채널A 건강 스페셜
[예고] 당신이 잠든 사이, 사라지는 뼈를 잡아라! 일상을 무너뜨리는 소리 없는 암살자 '골다공증'
★총정리★ 젊게 사는 그녀의 생활 속 비법 알짜 정리.zip
염증과 생체 호르몬 관리로 생체나이 낮춘 그녀의 식습관은?
여왕벌의 집에만 존재하는 귀한 음식?! 피로 해소와 만성염증 관리 돕는 로열젤리
독특한 계단 청소법?! 그녀가 생체 나이를 낮춘 건강 노하우는 무엇일까?
!작은 체구에 단단한 근육! 생체 나이 7살 어린 그녀의 생활 비결★
나도 모르게 했던 습관들인데 염증을 유발한다? 만성 염증을 유발하는 생활 속 습관
충분한 수면에도 불구하고 만성 피로로 기상이 어렵다? 전신 건강 적신호 60대여성의 사연은?
만성 염증으로 무너진 전신 건강, 결국 실제 나이와 생체나이가 11살 차이가 나다?
밥만 먹으면 복통에 소화불량? 정밀 검사 했더니 담낭 용종이 발견되다?
[예고] 실제 나이보다 중요한 나이는 따로 있다? 당신의 노화, 생체나이에 주목하라!
유산균으로 지키는 장 건강♥ 식후에 꼭 먹는 'BNR 17'의 효능
▶27kg 감량 성공◀ 식도염과 당뇨 위험 끝! 운동 전 필수로 먹는 블랙커피(?)
※비만인 주목※ BMI 지수 확 낮춰 건강 지키는 'BNR 17 유산균'
요요 없는 다이어트?! 귀리로 완성하는 포만감 UP 식단♥
교통사고 후 급격한 체중 증가, 각종 질병을 벗어난 30kg 감량 비법★
걷기조차 버거운 상태(ㅠ_ㅠ) 급격한 체중 증가, 약을 달고 사는 망가진 일상..
출산 후 줄어들지 않는 몸무게?! 육아 때문에 불규칙해진 식습관(ㅠ_ㅠ)
혹시..확찐자(?) 불규칙한 식습관에 갱년기까지, 망가져버린 건강 상태 (°◇°;)
비만으로 출산 포기?! 질병이 된 ★비만 자가 진단법★
[예고] 고칼로리 음식 섭취와 운동 부족, 생명을 위협하는 비만의 덫에서 탈출하라!
구기자 올바른 섭취법, 따뜻하게 먹어야 할까? 차게 먹어야 할까?
♥자연을 담은 밥상♥ 뇌경색 호전한 그녀만의 자연 건강 밥상
콜레스테롤 배출 도와 혈관 건강 도움 주는 구기자
뇌경색 후유증 극복한 그녀만의 ★모세혈관 지키는 생활 습관★
모세혈관부터 뇌혈관까지! 혈액 순환 돕는 수건 운동
혈액 공급이 되지 않으면 사라지는 혈관이 있다? 뇌졸중을 유발하는 유령 혈관
30대에 찾아온 뇌졸중… 세 번의 뇌 수술 이후, 그녀의 현재 상태는?
혈관 건강을 알기 위해서는 먼저 모세 혈관 검사를! 모세 혈관 검사란?
1년 전과 너무 달라진 그녀, 어딘가 불편해 보이는 그녀에겐 무슨 일이?
[예고] 혈관이 사라진다? 혈관의 95%를 차지하는 모세혈관을 사수하라!
★망가진 혈관 건강 되찾기 프로젝트★ 건강을 위한 2주간의 건강 솔루션
!건강식 마니아! 뇌출혈 말끔히 극복한 그녀의 ★건강 식단★
빠르게 걷기와 천천히 걷기를 반복? 혈관 건강 지키는 걷기 운동법
기름진 고기 마니아 그녀, 적신호가 켜진 혈관 건강(ㅠ_ㅠ)
일상 속 평범한 습관, 혈관 속 콜레스테롤을 부르는 나쁜 습관이다?!
3개월 전부터 매일 생긴 편두통과 고혈압? 그녀가 느낀 뇌출혈의 전조 증상
44세에 일곱 번이나 멈춘 심장… 죽다 살아난 남자, 전조증상이 있었다?
뇌출혈로 쓰러진 그녀, 11시간에 걸친 대 수술… 트라우마로 남은 기억
콜레스테롤에도 종류가 있다?! HDL 콜레스테롤과 LDL 콜레스테롤의 차이
[예고] 무심코 지나친 일상 속 작은 습관들, 혈관 속 콜레스테롤을 부른다?
피부 미인의 비결은 '볼락'?! 동안 피부 유지하는 그녀의 식습관
'피부를 위한 2주' 피부 건강 회복하는 2주 프로젝트! 그 결과는?!
탄력 탱탱! 윤기 가득! 70세 동안 피부의 비결
피부 건강의 핵심 ★콜라겐★ 먹을까? 바를까?
말그대로 ★최강 동안★ 반짝반짝 눈부신 피부를 가진 그녀의 올해 나이는?!
피부를 위해서라면 콜라겐은 꼭♥ 어린 콜라겐의 피부 개선 효과
피부 온도를 내리기 위해 냉장고에 넣어놓는 화장품?! 피부 노화 부르는 생각지 못한 생활 습관
별 문제 없어보이는 피부! 하지만 화장을 지우니...? 떠오르는 중년의 고민 '피부 건강'
다이어트가 피부 건강을 망친다! 피부 노화 유발하는 잘못된 다이어트 법은?
[예고] 피부 때문에 일상의 불편함을 호소하는 그녀들, 과연 그녀들의 피부 속사정은?
!식사 후 필수! '산양유 단백질'로 더하는 근육 건강★
10년간 계속된 통증, 눈치채지 못한 당뇨부터 치매까지?!
젊음을 유지하고 싶다면 주목! 골밀도를 지켜주는 '산양유 단백질'
각종 합병증을 불러온 근감소증, 당뇨와의 싸움에서 이긴 비법은?
★누누 운동★ 당뇨를 이긴 부부의 근력 운동법, '누구나! 누워서!'
※최대 9.5배 높은 사망률※ 근감소증을 알아차리는 방법★
찢어진 대동맥?! 고혈압이 가져온 치명적인 질병(ㅠ_ㅠ)
심근경색부터 족부 절단까지, 당뇨가 무서운 '진짜 이유'
사망률을 높이는 최악의 질병, 우리가 놓친 '근육과 당뇨의 연관성'
[예고] 성인 7명 중 1명 당뇨병 환자, 그 누구도 안심할 수 없다!
오메가3 보충에 진심인 아내! 중성지방부터 염증 수치까지 싹-잡는 '알티지 오메가3'
생선 굽는 법도 남다르다?! 혈관 건강 지켜내는 건강 조리법 대공개★
★운동 후 필수 섭취★ 124% 높은 흡수율을 자랑하는 '알티지 오메가3'
비빔밥에 꼭 넣어 먹는 혈관 건강 특효약 '알티지 오메가3'
협심증부터 구안와사까지 한 번에 찾아온 온갖 질병, 이겨낸 비결은 자연의 맛(?)
고혈압 8년 차(ㅠ_ㅠ) 혈관 질환 이후 싹-바꾼 식단에서 발견한 엄청난 문제점
잘못 사용하면 건강을 해치는 들기름, 올바르게 사용하는 방법★
혈관의 70%가 망가져도 모른다?! '침묵의 살인자' 혈관질환을 지키는 법
소리 없이 찾아온 뇌경색, 여전한 후유증으로 일상생활조차 버거운 심각한 건강 상태..
[예고] 돌연사를 부르는 혈관 속 지방, 당신의 혈관 벽 두께를 두목하라!
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