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뇌 기능을 저하시켜 치매 발병 위험을 높일 수 있는 '오메가3지방산' 부족 | JTBC 220528 방송
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고지혈증 타파!! 혈행 개선, 혈액순환에 도움을 주는 〈rTG 오메가3지방산〉 | JTBC 220528 방송
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과일을 말리기만 해도 칼로리 증가?! 열량은 높고 포만감은 적은 '말린 과일' | JTBC 220528 방송
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쌀밥 대신 섭취🍚 혈관 건강을 지키는 콜리플라워 밥😉 | JTBC 220528 방송
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고지혈증 환자에게 치명적, 뇌출혈 위험을 높이는 과도한 스트레스😰 | JTBC 220528 방송
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콜레스테롤이 쌓여 발생하는 황색종이 생길 시 의심해 봐야 하는 고지혈증 | JTBC 220528 방송
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위기의 순간 미라클 푸드 163회 예고편
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희소식✨ 관절 통증을 줄여주는 '콘드로이친' 섭취 효과 | JTBC 220521 방송
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콘드로이친 섭취! 무너진 관절 건강을 되찾은 그녀의 건강 비법😉 | JTBC 220521 방송
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연골 탄력을 유지하고, 충격을 흡수하는 역할을 하는 '콘드로이친' | JTBC 220521 방송
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무릎 밑에 베개🙅, 무릎 관절을 망가뜨리는 습관 | JTBC 220521 방송
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'소리'로 확인할 수 있다?👂 「퇴행성관절염 자가진단법!」 | JTBC 220521 방송
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삶을 무너뜨리는 질환, 심각한 통증을 유발하는 퇴행성관절염 | JTBC 220521 방송
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위기의 순간 미라클 푸드 162회 예고편
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뼈 건강의 핵심♨️ 골밀도뿐만 아니라 골강도까지 높여주는 'MBP' 섭취 효과 | JTBC 220514 방송
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우유에서 추출한 단백질, 중년 여성의 '뼈 건강'을 지키는 〈MBP〉 | JTBC 220514 방송
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골다공증을 잡아라! 하체 근육을 단련하는 [황금비율 운동법] | JTBC 220514 방송
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미리 조심※ 골절을 피하는 생활 속 낙상 예방 꿀팁✔️ | JTBC 220514 방송
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수명 도둑😰 골다공증으로 흔하게 발생하는 「척추압박골절」 | JTBC 220514 방송
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부딪침, 재채기 등 가벼운 자극으로 골절 발생이 가능한 '골다공증' | JTBC 220514 방송
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위기의 순간 미라클 푸드 161회 예고편
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마시면서 근육 강화를 도와주는 한방차🍵 「연자육 차」 | JTBC 220507 방송
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'당뇨병'을 관리하는데 가장 중요한 것 ☞ '허벅지 근육' | JTBC 220507 방송
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근감소증이 나타나면 우리 몸에 나타나는 신체 변화😱 | JTBC 220507 방송
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위기의 순간 미라클 푸드 160회 예고편
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뇌졸중&알츠하이머 예방 효과까지 탁월한 오메가3지방산👍 | JTBC 220430 방송
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혈관 비만 탈출 돕는 오메가3지방산, 꼭 '3세대'로 챙겨드세요! | JTBC 220430 방송
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한 장으로 혈관 운동 완료😉 쉽게 따라 하는 '종이 악력 운동' | JTBC 220430 방송
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방치하면 괴사😱 말초동맥질환 의심 증상 알아보기 ☞ | JTBC 220430 방송
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중년 여성 주목! 완경 이후 조심해야 하는 「혈관 비만」 | JTBC 220430 방송
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골든타임 단 네 시간🚨 미리 알고 대비해야 하는 심근경색 | JTBC 220430 방송
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위기의 순간 미라클 푸드 159회 예고편
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콜라겐의 평생 짝꿍 비오틴❤ 함께 섭취하면 효과 Up↗ | JTBC 220423 방송
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꾸준한 저분자 콜라겐 섭취로 봄철 피부 보습 완료 (@^0^@)/ | JTBC 220423 방송
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마시지 말고 피부에 양보하세요😌 꿀 피부 부르는 [녹차 세안법] | JTBC 220423 방송
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탈모 부르고 피부염 유발하는 잘못된 관리법 총정리! | JTBC 220423 방송
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[건강 간식] 맛있고 피부 건강 지키는 토마토숙 레시피🍅 | JTBC 220423 방송
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동갑 맞아😲?! 김원희도 놀란 '광노화'의 무서움 | JTBC 220423 방송
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위기의 순간 미라클 푸드 158회 예고편
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[관절 건강] 점점 줄어드는 콘드로이친🦴 별도 섭취는 필수! | JTBC 220416 방송
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ㄴ반전ㄱ 하얀 국물도 예외 없다! 관절 건강 해치는 '국물 음식'🍜 | JTBC 220416 방송
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무릎 통증 꽉~ 잡는 [테이핑 요법] 大공개 ^o^/ | JTBC 220416 방송
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2030도 예외 없다😲 연령 불문 국민 질환이 되어가는 '퇴행성 관절염' | JTBC 220416 방송
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깔창 없는 신발=하이힐과 동급💥 관절 지키는 신발 선택법 ☞ | JTBC 220416 방송
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단 '3mm'❗ 한 번 닳으면 재생도 되지 않는 연골😥 | JTBC 220416 방송
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위기의 순간 미라클 푸드 157회 예고편
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호르몬 불균형 확~ 잡아주고 다이어트를 도와주는 '시서스'💪 | JTBC 220409 방송
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요즘 대세✨ 중년 다이어트 필수템 '시서스' | JTBC 220409 방송
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초간단! '식욕 잡는 지압법'으로 중년 다이어트 성공하자(o゜▽゜)o☆ | JTBC 220409 방송
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중년 비만을 부르는 스트레스👿 내 스트레스 지수는 얼마? | JTBC 220409 방송
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배신이야ㅠ_ㅠ 의외의 고탄수화물 식품 '고구마&바나나' | JTBC 220409 방송
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중년 비만 멈춰~✋ 방치하면 만성염증을 유발😥 | JTBC 220409 방송
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위기의 순간 미라클 푸드 156회 예고편
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나쁜 지방을 감소시킨다↗ 오메가3 지방산이 혈관에 미치는 영향 | JTBC 220402 방송
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혈관질환 유발하는 뚱뚱한 혈관의 원인→탄수화물&여성호르몬?! | JTBC 220402 방송
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각별히 조심!! 뇌혈관 질환 있다면 고지혈증 관리 필수...! | JTBC 220402 방송
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[뇌졸중 테스트] '표.주.박' 3행시로 뇌졸중인지 알아보자! | JTBC 220402 방송
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전조증상 없는 뇌졸중! 알면 알수록 암보다 더 무서운 병💥 | JTBC 220402 방송
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한국 평균 수명 83.5세 동안 병에 걸려 아픈 기간은? | JTBC 220402 방송
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위기의 순간 미라클 푸드 155회 예고편
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비오틴&콜라겐의 시너지 효과↗ 모발 건강에 도움이 된다! | JTBC 220326 방송
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빈틈없이 체내 흡수율 높이는 3가지 아미노산(=트리 펩타이드) | JTBC 220326 방송
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피부에 좋은 줄 알았던 꿀🍯, 과하면 노화 속도가 빨라진다! | JTBC 220326 방송
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[피부 노화 예방 방법] 독소 배출하는 초간단 탁구공 마사지 | JTBC 220326 방송
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중년 이후 생긴 셀룰라이트, 콜라겐이 부족해서 생겼다?! | JTBC 220326 방송
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우리 몸의 기둥→'콜라겐'이 부족하면 생기는 일 | JTBC 220326 방송
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위기의 순간 미라클 푸드 154회 예고편
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당뇨병 예방하고 관리 돕는 〈저나고식〉 식사법 공개🙌 | JTBC 220319 방송
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단맛을 건강하게 챙길 수 있는 대체 당 '팔라티노스' | JTBC 220319 방송
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과하면 독!! 저혈당 예방을 위해 균형 잡힌 식사는 필수 | JTBC 220319 방송
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침샘을 자극하라↗ 혈당을 조절하는 초간단 방법 | JTBC 220319 방송
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당뇨병의 증상👉증상이 나타났을 땐 이미 심각한 단계! | JTBC 220319 방송
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심하면 절단까지..! 당뇨병의 끔찍한 합병증 '당뇨 발' | JTBC 220319 방송
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위기의 순간 미라클 푸드 153회 예고편
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위기의 순간 미라클 푸드 152회 예고편
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골밀도 증가율 UP↗ 숫자로 알아보는 'MBP' | JTBC 220312 방송
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뼈 건강에 도움을 준다! 우유에서 추출한 단백질 MBP | JTBC 220312 방송
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다양하게 육류를 섭취했는데도 골다공증에 걸리는 이유 | JTBC 220312 방송
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생명을 위협한다⚡️ 골다공증 골절이 치명적인 이유 | JTBC 220312 방송
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같은 날 골절 당한 모녀?! 유전적 성향이 강한 골다공증🦴 | JTBC 220312 방송
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안심할 수 없다! 집에서 많이 발생하는 낙상사고 | JTBC 220312 방송
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건강 방패💪 면역력의 미라클 푸드 '새싹보리' | JTBC 220305 방송
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면역력을 높이는 생활 습관 👍 '머그컵 가습' | JTBC 220305 방송
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때를 과하게 밀면 면역력이 떨어진다?! 😱 | JTBC 220305 방송
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면역력을 떨어뜨리는 습관 '냉수 마시기' | JTBC 220305 방송
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떼려야 뗄 수 없는 관계 👉 면역력과 암 | JTBC 220305 방송
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면역력 저하의 신호 '대상포진' 실명까지 부른다?! | JTBC 220305 방송
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위기의 순간 미라클 푸드 151회 예고편
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혈관 건강을 돕는 미라클 푸드! '오메가3지방산' | JTBC 220226 방송
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당뇨인 경우, 주스보다는 생과일 섭취 추천 👍 | JTBC 220226 방송
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운동 후 주스를 먹었더니 갑자기 가슴 통증이?! | JTBC 220226 방송
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초간단 뇌졸중 예방법 👉 '동서남북 스트레칭' | JTBC 220226 방송
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내 몸의 시한폭탄💣 '뇌졸중'의 초기 증상 | JTBC 220226 방송
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하루 종일 주식만 보는 아내, 위기의 순간은?! | JTBC 220226 방송
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위기의 순간 미라클 푸드 150회 예고편
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피부 노화를 늦추는 미라클 푸드! '어류 콜라겐' | JTBC 220219 방송
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과도한 매운 음식 섭취는 '피부 건강'에 독! 😣 | JTBC 220219 방송
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매운 음식으로 피부 관리하다 갑자기 안면홍조 발생? | JTBC 220219 방송
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[자가 진단] 펜 하나로 피부암과 점 쉽게 구분하기! | JTBC 220219 방송
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목숨까지 위협하는 천의 얼굴, '피부암'의 신호 🚨 | JTBC 220219 방송
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어느 날 갑자기 생긴 복점! 알고 보니 피부암?! 😱 | JTBC 220219 방송
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위기의 순간 미라클 푸드 149회 예고편
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슬기로운 갱년기를 위한 미라클 푸드! '백수오' | JTBC 220212 방송
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달콤한 디저트 👉 갱년기 비만 발생률 증가↗ | JTBC 220212 방송
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중년 건강 좌우하는 '갱년기'에 좋지 않은 음식은? | JTBC 220212 방송
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[자가 진단] 연령별로 알아보는 갱년기 증상 ✔️ | JTBC 220212 방송
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누구도 피할 수 없는 '갱년기'.. 관리가 중요한 이유! | JTBC 220212 방송
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180도 변해버린 아내, 원인은 심각한 불면증? 😢 | JTBC 220212 방송
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위기의 순간 미라클 푸드 148회 예고편
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뼈 재생 과정에 도움을 주는 건강 지킴이🦴 'MBP' | JTBC 220205 방송
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뼈 도둑, 골다공증이 보내는 위험 신호🚨 '줄어든 키' | JTBC 220205 방송
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그칠 줄 모르는 아내의 코골이! 그대로 둬도 괜찮을까? | JTBC 220205 방송
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조용한 뼈 도둑 '골다공증'의 위험 요인 👉 갱년기 | JTBC 220205 방송
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한국인의 사골 국 사랑, 과연 '골다공증' 예방 효과는?! | JTBC 220205 방송
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어머니의 잦은 골절상.. 아내를 계속 의심하는 남편😰 | JTBC 220205 방송
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위기의 순간 미라클 푸드 147회 예고편
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건강하게 비만 탈출💪 식이섬유 풍부한 '양배추' | JTBC 220129 방송
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갑자기 찾아온 심한 갈증, 당뇨병 증상이다😲?? | JTBC 220129 방송
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저탄고지 다이어트🙅 ☞ 심근경색으로 돌연사?! | JTBC 220129 방송
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(충격) 다이어트하다가 갑자기 쓰러진 아내, 원인은? | JTBC 220129 방송
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비만과 당뇨, 유전 가능성은 있으나 '식습관과 생활환경'이 더 중요!! | JTBC 220129 방송
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의심 폭발💢 계속 잠자리를 피하는 남편.. 혹시 바람😨?! | JTBC 220129 방송
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위기의 순간 미라클 푸드 146회 예고편
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[탈모 자가 진단] 탈모가 의심된다면😱? 단 세 손가락으로 진단하기! | JTBC 220122 방송
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만능 건강 지킴이 '고구마🍠' 노화 예방에도 효과적이다?! | JTBC 220122 방송
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겨울철 피부 건강, 바다의 왕자 '꽁치'로 지키자👍 | JTBC 220122 방송
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'지방간' 극복하고 싶다면 <히포크라테스 수프> 따라 하기 | JTBC 220122 방송
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술 마신 다음날 '이것'이 당긴다면? 간 해독 능력을 의심해 보자! | JTBC 220122 방송
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간이 보내는 SOS 신호 👉 오른쪽 어깨 통증?! | JTBC 220122 방송
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맛있는 이야기 미라클 푸드 145회 예고편
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만성 염증은 암 발병률을 높인다↑, 다이어트는 선택 아닌 필수💥 | JTBC 220115 방송
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항암 치료를 받으며 기적처럼 넘어가던 단 한 가지 음식 '청국장' | JTBC 220115 방송
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호불호가 많이 갈리는 '가지' 하지만 최고의 보약?! | JTBC 220115 방송
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암을 극복하게 해준 비법 👉 오색(五色) 식단🍚 | JTBC 220115 방송
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※눈물 주의※ 두 개의 암을 발견하고 가족들에게 썼던 유서…😥 | JTBC 220115 방송
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바쁜 탓에 챙기지 못했던 건강, 그러다 찾아온 두 가지 암?! | JTBC 220115 방송
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맛있는 이야기 미라클 푸드 144회 예고편
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혈관을 튼!튼!하게 만들어 주는 생미역 무침 레시피 | JTBC 220108 방송
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꾸준히 혈관 관리를 해야 하는 이유?! '증상'이 없기 때문! | JTBC 220108 방송
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맛도 좋고 몸에도 좋~은 ((당귀+산사))로 끓인 한방차🍵 | JTBC 220108 방송
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쉽게 따라 할 수 있는 허벅지 운동! <비닐봉지 운동법> | JTBC 220108 방송
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자유가 없어지는 삶?! 의식은 있지만 움직여지지 않는 몸😢 | JTBC 220108 방송
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마비 가능성↑ 환자 본인뿐만 아니라 가족까지 괴롭히는 혈관 병… | JTBC 220108 방송
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맛있는 이야기 미라클 푸드 143회 예고편
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비타민D가 풍부한 '매생이 소스 연어구이' 레시피🤤 | JTBC 211225 방송
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전신 건강 지키는 손 스트레칭🖐🏻 '잼잼 운동' | JTBC 211225 방송
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심경의 흐름이 원활하지 못한 것으로 판단😢 '다섯째 손가락' | JTBC 211225 방송
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둘째 손가락에 이상 신호가 있다면 어떤 문제가 있을까?! | JTBC 211225 방송
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손에 부기가 잦다면 폐와 대장 건강 위험하다😱!! | JTBC 211225 방송
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손가락✋🏻 지압 점으로 건강 상태 알아보기! | JTBC 211225 방송
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맛있는 이야기 미라클 푸드 142회 예고편
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저온 화상 예방! 겨울 필수품 전기매트와 핫팩 사용 TIP | JTBC 211218 방송
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명심 또 명심하자👊🏻 저온 화상 입을 시 올바른 대처법! | JTBC 211218 방송
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초비상😲 겨울철 응급질환 '저온 화상'의 위험 | JTBC 211218 방송
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혈액의 흐름을 복구시키는 '급성 심근경색 응급치료법' | JTBC 211218 방송
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혈관에서 보내는 시그널! 뇌혈관질환의 골든 사인🚨 | JTBC 211218 방송
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겨울 한파 새벽에 제일 위험해지는 '혈관' | JTBC 211218 방송
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맛있는 이야기 미라클 푸드 141회 예고편
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지금 먹기 딱 좋은 음식☺️ 깊은 바다에 사는 혈관 청소부 「아귀」 | JTBC 211211 방송
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위가 역류하지 못하도록 해주는 '식도열공탈장' 수술법 | JTBC 211211 방송
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억지로 트림을 하려는 습관은 '식도열공탈장' 유발😱?! | JTBC 211211 방송
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위산이 식도로 역류하여 발생하는 염증 「역류성 식도염」 | JTBC 211211 방송
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무조건 배워야 해! 소화 돕는 '엄마 손' 마사지법😊 | JTBC 211211 방송
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기러기 아빠의 '소화불량'으로 인한 안타까운 사례... | JTBC 211211 방송
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맛있는 이야기 미라클 푸드 140회 예고편
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섭취 시 항암효과! Bax 유전자를 활성화시키는 상황버섯🍄 | JTBC 211204 방송
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동의보감, 본초강목 등 종양 및 염증 치료제로 기록되어 있는 '상황버섯' | JTBC 211204 방송
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면역력 쑥쑥! 등 푸른 생선의 최고봉 '삼치' | JTBC 211204 방송
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대퇴골두 괴사 막는 고관절 근육 UP↗ 운동법🔥 | JTBC 211204 방송
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집중!! 테스트해 보세요★ [척추질환과 고관절 질환 구별법] | JTBC 211204 방송
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고관절 골절 방치 시 1년 내 사망률이 20%..?! | JTBC 211204 방송
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맛있는 이야기 미라클 푸드 139회 예고편
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학습, 기억력 등 신경전달물질 조절에 도움을 주는 '포스파티딜세린' | JTBC 211127 방송
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뇌 건강을 지키고 치매예방을 돕는 쫄깃쫄깃 〈가리비〉😋 | JTBC 211127 방송
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자신도 모르게 나오는 소변..😥 임신, 출산 시 유발할 수 있는 '요실금' | JTBC 211127 방송
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남녀노소 과민성 방광을 완화시켜주는 케겔 운동👍 | JTBC 211127 방송
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하루 8번 이상 소변? [과민성 방광 자가진단법✔️] | JTBC 211127 방송
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소변이 많이 차지 않아도 느끼는 요의 '과민성 방광' | JTBC 211127 방송
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맛있는 이야기 미라클 푸드 138회 예고편
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비만 탈출💥 탄수화물 중독 해결에 도움을 주는 '시서스' | JTBC 211120 방송
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제철 굴로 만드는 겨울 보양식 [굴 국♨] | JTBC 211120 방송
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당뇨, 고혈압 등 난청과 연관성이 높은↑ 혈관질환😰 | JTBC 211120 방송
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스트레스 & 감각신경성 난청이 있는 사람에게 나타나는 '가상의 소리' | JTBC 211120 방송
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굵고 낮은 목소리가 잘 안 들리면 '저주파성 난청' 의심🚨 | JTBC 211120 방송
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잦은 이어폰 사용👂 더 이상 노인만의 질환이 아닌 '난청' | JTBC 211120 방송
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맛있는 이야기 미라클 푸드 137회 예고편
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당뇨병에 도움을 주는 '모유 유래 유산균 BNR17' | JTBC 211113 방송
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풍부한 섬유질에 포만감까지 UP↗ 속이 꽉 찬 배추 만두😋 | JTBC 211113 방송
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미리 챙기는 발 건강! [무지외반증 예방 운동] | JTBC 211113 방송
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겉은 단단 속은 폭신~ 발 건강을 위한 신발 고르는 꿀Tip. | JTBC 211113 방송
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따라 해보세요! 집에서 간단하게 할 수 있는 〈족저근막 스트레칭〉 | JTBC 211113 방송
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발뒤꿈치가 아플 경우 의심해 볼 수 있는 '족저근막염' | JTBC 211113 방송
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맛있는 이야기 미라클 푸드 136회 예고편
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뼈 관리의 계절🦴 여성 골밀도 높여주는 「MBP」 | JTBC 211106 방송
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[무청 멸치볶음] 제철 무청으로 맛있는 집 밥찬 뚝딱😋 | JTBC 211106 방송
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추운 겨울에 딱! 뼈 건강 지켜주는 홍합감자탕 레시피(●ˇ∀ˇ●) | JTBC 211106 방송
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'올바른 물 섭취'로 내 아이와 가족의 건강을 지키자↗ | JTBC 211106 방송
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혹시 나도😲? 만성 탈수 대표 증상 확인해보기✔️ | JTBC 211106 방송
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[만성 탈수] '소변 색'으로 알아보는 내 몸의 수분 상태 | JTBC 211106 방송
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맛있는 이야기 미라클 푸드 135회 예고편
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관절염&치매는 짝꿍! '데커신' 섭취로 미리미리 예방하자( •̀ ω •́ )✧ | JTBC 211030 방송
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하늘이 내린 보물 같은 요리✨ 담백한 '아스파라거스 연근 찜' | JTBC 211030 방송
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맛과 관절염, 뇌 건강 사로잡는 '일타 삼피' 메뉴 ☞ 더덕 제육 불고기❤ | JTBC 211030 방송
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손의 감각에 주목하라✋🏻 전신 마비 부르는 '경추 척수증' (ft. 중풍) | JTBC 211030 방송
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현대인의 고질병💥 '목 디스크' 자가진단법 공개↗ | JTBC 211030 방송
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거북목 예방🐢 [하늘 보기 운동]으로 목 펴는 습관 들이기! | JTBC 211030 방송
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맛있는 이야기 미라클 푸드 134회 예고편
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비타민B군의 효율적 섭취를 위해 반드시 필요한 '미네랄'✨ | JTBC 211023 방송
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혈관 건강과 반비례하는 '호모시스테인' 수치! 비타민B로 관리하자※ | JTBC 211023 방송
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부추 무침 레시피 공개↗ 감칠맛부터 혈관 건강까지 성공적👍🏻 | JTBC 211023 방송
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대하는 사랑입니다❤ 쌀쌀한 가을 날씨에 딱인 「미나리 대하탕」 | JTBC 211023 방송
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간단한 치료로 호전 가능한 [손목 건초염], 통증 시 병원 방문 필수🚨 | JTBC 211023 방송
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일상생활 속 잘못된 자세로 발생하는 '팔꿈치터널증후군'(@_@;) | JTBC 211023 방송
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생소하지만 실존하는 '손목 디스크'... 간단히 자가진단 하기✅ | JTBC 211023 방송
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끝없는 집안일💦 주부들의 직업병 [손목 통증] | JTBC 211023 방송
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맛있는 이야기 미라클 푸드 133회 예고편
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'약지 두 번째 마디'를 주목하라👀 혹시 나도 과민성 대장 증후군? | JTBC 211016 방송
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살이 쭉쭉! 장 건강은 덤😆 중년 건강 지키는 '실크피브로인 유산균' | JTBC 211016 방송
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아삭아삭, 쫀득쫀득~ 열 반찬 안 부러운 「숙주 어묵 볶음」 | JTBC 211016 방송
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야채 쌈과 환상 조합😇 식감과 향이 끝내주는 '우렁 토장' 레시피 | JTBC 211016 방송
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'물만 먹어도 살찐다'는 진실! 장내 비만 세균이 생기는 이유😈 | JTBC 211016 방송
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💡폐 건강 퀴즈💡 천식을 방치하면 폐렴이 된다? ☞ | JTBC 211016 방송
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비흡연 여성 폐암의 주원인 ☞ [요리 매연]🤦🏻 | JTBC 211016 방송
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[전조증상] 환절기 기침소리 변화, '폐 질환'을 예견할 수 있다?! | JTBC 211016 방송
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맛있는 이야기 미라클 푸드 132회 예고편
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식욕을 다스리는 시서스, 중년 다이어트에 제격 O(∩_∩)O | JTBC 211009 방송
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다이어트에 Good😉 지방의 체내 흡수를 막는 [시서스] | JTBC 211009 방송
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아삭아삭👍🏻 식욕 돋우는 집 반찬 '고추소박이' 만들어보세요! | JTBC 211009 방송
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가을 전어가 돌아왔다🌾 '전어 대파찜' 레시피 大공개↗ | JTBC 211009 방송
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반려동물이 '단모종'이라고 안심해선 안되는 알레르기 비염💧 | JTBC 211009 방송
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손수건과 전자레인지로 간단하게 해결하는 '코막힘'👃🏻 | JTBC 211009 방송
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[구강호흡의 위험성] 만성비염이 유발하는 구강구조 변화😯 | JTBC 211009 방송
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가을철 알레르기 비염의 주원인 ☞ 집먼지진드기 | JTBC 211009 방송
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맛있는 이야기 미라클 푸드 131회 예고편
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다이어터 희소식↗ 지방이 쌓이지 않게 도와주는 〈대마종자유〉 | JTBC 211002 방송
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증상이 없이 몸을 망가뜨리는 침묵의 살인자 '만성염증' | JTBC 211002 방송
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[밥반찬 레시피] 염증 타파! 짜지 않아 더 맛있는 깻잎절임 | JTBC 211002 방송
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가을에 딱! 뜨끈하게 속을 달래는 〈두부 탕 레시피〉 | JTBC 211002 방송
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통풍 방치 시 생기는 무시무시한 병, 요로결석과 신장 질환까지..?! | JTBC 211002 방송
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말도 안 돼🙀 통풍을 부르는 의외의 음식 '소-돼지의 내장류' | JTBC 211002 방송
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맥주와 마찬가지로 통풍에 좋지 않은 음식▷▶ 탄산 음료! | JTBC 211002 방송
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호랑이 백 마리가 물어뜯는 것 같은 통증 [통풍]의 정체👉 | JTBC 211002 방송
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맛있는 이야기 미라클 푸드 130회 예고편
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혈관 건강과 비만에 도움을 주는💪 'rTG 오메가3'의 효과 | JTBC 210925 방송
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탄수화물 과잉 시대⚡️ 혈관질환의 주범 '백미 밥' | JTBC 210925 방송
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[황태 레시피] 시원함과 고소함을 더한 맛🤤 '황태 유부탕' | JTBC 210925 방송
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혈관 건강 득템 레시피↗ 1000원의 기적 「애호박 된장 덮밥」 | JTBC 210925 방송
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「만성 피로 해소법」 혈당 떨어지기 때문에 설탕 섭취 금지😲 | JTBC 210925 방송
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나는 몇 개?🙄 그냥 지나치기 쉬운 '만성 피로' 자가 진단 | JTBC 210925 방송
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[빈혈 자가 진단] 눈꺼풀 아랫부분 색으로 확인 가능한 빈혈 | JTBC 210925 방송
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※주의※ 만성피로가 피부에 보내는 SOS 신호! | JTBC 210925 방송
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맛있는 이야기 미라클 푸드 129회 예고편
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관절염 개선되는 저분자 콜라겐 펩타이드(๑˃̵ᴗ˂̵)و | JTBC 210918 방송
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체내 흡수 높이는 구조👍 저분자 콜라겐이 좋은 이유👉 | JTBC 210918 방송
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반찬 레시피)) 손쉽게 만드는 국민 반찬 『마늘 멸치볶음』 | JTBC 210918 방송
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[레시피] 고등어의 화려한 변신✨ 피부 건강 지키는 「고등어 불고기」 | JTBC 210918 방송
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치매 예방법)) 내 몸의 해피 버튼 눌러 치매 예방하자↗️ | JTBC 210918 방송
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치매 환자를 대하는 올바른 보호자의 행동✔️ | JTBC 210918 방송
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치매가 여자에게 더 위험한 이유➡️급격히 떨어지는 호르몬 때문 ㅠ | JTBC 210918 방송
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조심해야 할 의외의 치매 고위험군! 〈우울증 환자〉 | JTBC 210918 방송
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맛있는 이야기 미라클 푸드 128회 예고편
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[자가 진단] 혹시 나도 관절염..? 초간단 관절염 자가진단법 | JTBC 210911 방송
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관절 염증 BYE👋 관절염 완화시켜주는 흙 속의 진주 '양파' | JTBC 210911 방송
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[레시피] 악! 소리 나는 관절 바꿔줄 뱅어포 요리🙌 | JTBC 210911 방송
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아침에 혈당이 더 높게 나오는 원인과 당뇨 관리 TIP✨ | JTBC 210911 방송
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인슐린 주사? 비만?🙄 당뇨에 관한 오해와 진실 | JTBC 210911 방송
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명심하자 『ABC』💪 당뇨병 관리하는 세 가지 수칙 | JTBC 210911 방송
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무서운 당뇨 합병증♨️ 실명 위험까지 있는 '망막병증' | JTBC 210911 방송
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심하면 절단까지..! 「족부궤양」 방지하는 발 관리 팁👣 | JTBC 210911 방송
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맛있는 이야기 미라클 푸드 127회 예고편
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혈액 해독에 도움을 주는 건강 오일, 대마종자유 (ft. 항산화 작용) | JTBC 210904 방송
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혈관 질환을 일으키는 주범! [혈액 독소]가 우리 몸에 미치는 영향 | JTBC 210904 방송
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혈관 회춘에 으뜸!(•̀ᴗ•́)و ̑̑ 혈관 건강을 위한 밥반찬 '대파 무침' | JTBC 210904 방송
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잃기 전에 지키자😤 어깨 건강에 도움 주는 운동법☞ | JTBC 210904 방송
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내 어깨에 돌이 있다‥? 극심한 통증을 유발하는 '석회화 건염' | JTBC 210904 방송
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[오십견 자가진단법] 스티커 하나로 집에서 쉽게 진단 가능👌🏻 | JTBC 210904 방송
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갱년기에 어깨 통증이 발생하는 이유 ☞ 여성호르몬 감소↓ | JTBC 210904 방송
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자주 하는 어깨 스트레칭! 알고 보니 어깨 질환을 유발한다😧? | JTBC 210904 방송
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맛있는 이야기 미라클 푸드 126회 예고편
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호르몬 조절에 GOOD! 시시스 섭취 후 신체에 일어나는 변화 | JTBC 210828 방송
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다이어트 TIP)) 섭취한 음식의 분해·흡수 억제에 도움 주는 '시서스' | JTBC 210828 방송
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칼로리는 낮고 포만감은 가득한 미라클 푸드, 메밀전병🤍 | JTBC 210828 방송
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갑상선 건강 비책😳 보고 또 보고! 수시로 목을 체크! | JTBC 210828 방송
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[자가진단법] 거울 하나로 확인할 수 있는 '갑상선 기능 저하증' | JTBC 210828 방송
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정밀검사 필수★ 갑상선 질환 방치 시 합병증까지 유발‥! | JTBC 210828 방송
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늘 헷갈리는 갑상선 기능 '저하증'과 '항진증'의 구분법 ☞ | JTBC 210828 방송
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날씨가 변하는 환절기에 조심해야 하는 [갑상선 질환] | JTBC 210828 방송
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맛있는 이야기 미라클 푸드 125회 예고편
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비만 탈출😆 'BNR17' 섭취 시 신체에 나타나는 좋은 변화 ☞ | JTBC 210821 방송
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나쁜 탄수화물😠 [단당류]는 당뇨병·비만 등 대사증후군을 유발 | JTBC 210821 방송
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다이어트에는 역시 닭 가슴살↗ 입이 즐거운 초계 볶음면 (ft. 두부 면) | JTBC 210821 방송
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화(火) 분출법🌟 심신의 피로 해소에 도움 주는 복식호흡과 명상🌙 | JTBC 210821 방송
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집중😳 헷갈리기 쉬운 화병과 갱년기, 꼭 알아야 하는 차이점 | JTBC 210821 방송
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화병의 대표 원인 = 화를 돋우는 사람! 특히 가장 가까운 가족? | JTBC 210821 방송
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내 몸속 시한폭탄, 화병💣 나이가 들면 치매 위험까지‥! | JTBC 210821 방송
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참으면 병난다♨ [화병]은 한국인 고유의 문화 질병 | JTBC 210821 방송
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맛있는 이야기 미라클 푸드 124회 예고편
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초록입홍합 오일 섭취 후 나타나는 관절 건강의 변화 ☞ | JTBC 210814 방송
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[자가진단법] 내 연골 건강할까..? 초기 관절염 알아보는 법❗ | JTBC 210814 방송
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항염 작용이 높은 '불포화지방산'이 풍부한 「초록입홍합」 | JTBC 210814 방송
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[레시피] 관절 염증 발생 막아주는 요리 → 시금치 소고기 볶음🤤 | JTBC 210814 방송
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건강의 기본=꾸준한 운동👊🏻 숨이 약간 차는 정도의 운동 필수 | JTBC 210814 방송
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대표 면역기관 '장'이 건강하지 못하면 떨어지는 면역기능..! | JTBC 210814 방송
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통증의 왕😥 면역력 저하 시 나타나는 대표 질환 '대상포진' | JTBC 210814 방송
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내 몸의 방패★ [면역력]이 좋을수록 백신의 효과도 좋다↗ | JTBC 210814 방송
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맛있는 이야기 미라클 푸드 123회 예고편
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황반변성 위험성 감소에 도움 주는 → 루테인 지아잔틴 | JTBC 210807 방송
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[자가진단법] 집에서도 간단하게 할 수 있는 황반변성 테스트 | JTBC 210807 방송
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부드럽고 쫄깃한 식감😊 눈 노화를 막는 눈 건강 지킴이 '오징어 전골' | JTBC 210807 방송
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오감 중 가장 예민한 [시각👁] 강한 자외선에 눈 화상 유발..! | JTBC 210807 방송
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조심 또 조심♨ 폭염·장마에 더 발생하기 쉬운 '식중독' | JTBC 210807 방송
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열사병이 의심된다면? 온열질환에 맞는 올바른 응급 대처법★ | JTBC 210807 방송
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더위 먹었다고 바로 열사병은 아니다! 온열질환의 단계 ☞ | JTBC 210807 방송
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[열사병]은 여름철에 발생하는 가장 큰 응급사고🚨 | JTBC 210807 방송
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맛있는 이야기 미라클 푸드 122회 예고편
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미병 해결과 면역력 상승에 도움 주는 '레드 프로폴리스' | JTBC 210731 방송
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면역력을 챙겨주는 입맛 도둑 「단호박이 품은 돼지갈비」 레시피💛 | JTBC 210731 방송
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건강과 병 사이의 중간 단계💥 병명이 없는 통증 「미병」 | JTBC 210731 방송
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완전 꿀팁🍯 항문 건강을 지키는 명의의 비법 | JTBC 210731 방송
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[항문 상식] 항문 건강에 도움을 주는 아이템 👉🏻 「핸드크림」 | JTBC 210731 방송
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변이 없는데 변의를 느낀다면 당장 병원을 가야 한다🚑! | JTBC 210731 방송
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'변'의 상태에 따라 항문 건강을 알 수 있다😲?! | JTBC 210731 방송
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생명에 위험 신호🚨 생과 사를 넘나드는 통로 「항문」 | JTBC 210731 방송
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맛있는 이야기 미라클 푸드 121회 예고편
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관절을 튼튼하게 해주는 여름 건강식 「열무김치」 레시피👩🏻🍳 | JTBC 210724 방송
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유령같이 찾아오는 질병😢 '고관절 골절'로 사망하는 이유 | JTBC 210724 방송
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종아리 건강에 GOOD🤗 하루 5분만 투자하는 「까치발 운동」 | JTBC 210724 방송
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한 쪽 다리만 돌처럼 딱딱하게 붓는😱 '급성 심부정맥 혈전증' | JTBC 210724 방송
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확인 필수! 시간에 따라 질병이 달라지는😨 '종아리🦵🏻 부기' | JTBC 210724 방송
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손가락 하나로 가능한☝🏻 '종아리 건강 자가진단법' | JTBC 210724 방송
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⛔종아리의 위험 신호⛔ 가라앉지 않는 부기 '하지 정맥류'의 증상 | JTBC 210724 방송
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'제2의 심장'이라 불리는 건강의 척도 '종아리'의 역할 | JTBC 210724 방송
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맛있는 이야기 미라클 푸드 120회 예고편
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혈관 걱정을 물리쳐 주는 「새싹보리🌿」 효과 | JTBC 210717 방송
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일석이조! 살림과 운동을 할 수 있는 '다이어트 운동👊🏻' | JTBC 210717 방송
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건강과 다이어트를 한 번에 책임져주는 「새싹보리🌿」 | JTBC 210717 방송
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남녀노소 좋아하는 한상 차림🤤 「오삼불고기x감자채 볶음」 레시피 | JTBC 210717 방송
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만성 통증을 이길 수 있는 명의의 비법👍🏻 '긴장 완화 지압법' | JTBC 210717 방송
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혼자서도 알아볼 수 있는✔️ 「만성 통증 자가진단법」 | JTBC 210717 방송
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견딜 수 없는 고통🥵 만성 통증의 3대 동반증상 👉🏻 '우울·불안·불면' | JTBC 210717 방송
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만성 통증의 골든 타임?! 교통사고 난 후 3개월 이내에 치료! | JTBC 210717 방송
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온 가족을 힘들고 지치게 하는😢 치매 환자의 뇌의 실제 모습 | JTBC 210710 방송
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집에서도 간단하게 해볼 수 있는 '뇌 기능 자가 테스트' | JTBC 210710 방송
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뇌 건강에 도움을 주는(˘・ᴗ・˘) 대두에서 추출한 「포스파티딜세린」 | JTBC 210710 방송
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더위를 한방에 타파할 수 있는👊🏻 여름 보양식 「닭볶음탕」 만들기 | JTBC 210710 방송
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꿀잠 TIP✨ 빛을 완전히 차단할 수 있는 '수면 안대' | JTBC 210710 방송
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[알쏭달쏭 Q&A] 자는 도중 심한 잠꼬대 과연 괜찮을까? | JTBC 210710 방송
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만취한 듯한 느낌을 주는 위험 신호🚨 '불면증 증상' | JTBC 210710 방송
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혹시 나도? 심신을 괴롭히는 고통 「불면증 자가 진단」 | JTBC 210710 방송
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맛있는 이야기 미라클 푸드 118회 예고편
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다이어트에 도움을 줄 수 있는 상황버섯에 풍부한 베타글루칸😋 | JTBC 210703 방송
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영조의 장수 비결@.@ 죽은 사람도 살린다는 불로초, 상황버섯🍄 | JTBC 210703 방송
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정신건강의학과 전문의 양재웅이 말하는 공황장애 이겨내는 방법👊 | JTBC 210703 방송
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혹시 나도🤷♂️? 혼자서 의심해 볼 수 있는 [공황장애 자가 진단법] | JTBC 210703 방송
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공황장애를 부르는 알코올··? 전두엽을 쪼그라들게 만드는 술💥 | JTBC 210703 방송
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죽을 것 같은 극심한 공포😮;; 공황장애가 생기는 대표적인 원인 | JTBC 210703 방송
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메뉴 걱정 끝↗ 이보은이 추천하는 갈치조림과 도라지오이무침💕 | JTBC 210703 방송
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지방 연소 작용까지↗ 체중 감량에도 도움을 주는 로즈힙 | JTBC 210626 방송
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뼈 보호와 형성에 필요한 '필로퀴논'이 함유된 로즈힙🌷 | JTBC 210626 방송
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미란다 커의 건강 관리법♨ 뼈 건강에 도움 되는 로즈힙 | JTBC 210626 방송
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속 쓰릴 때 우유를 마시면 위에 좋지 않다? ☞ 잘못된 정보🙅♂️ | JTBC 210626 방송
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일상생활에서 고민이 되는 입 냄새.. 과연 위산이 원인일까?! | JTBC 210626 방송
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아침엔 사과지~🙅♂️ 식도염 환자에게 독이 되는 아침 사과😱 | JTBC 210626 방송
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주말에는 뭐 먹지ㅠ_ㅠ? 메뉴 고민 끝내줄 '등갈비 김치찜' | JTBC 210626 방송
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장 부착성 甲 장에 효과적으로 작용하는 '실크피브로인 유산균' | JTBC 210619 방송
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살찌는 이유가 장😮? 조금만 먹어도 살찐다면 당장 필요한 관리! | JTBC 210619 방송
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반찬 걱정 끝, 5분이면 충분! 초간단 가지 반찬 '가지구이' | JTBC 210619 방송
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바닷속 슈퍼푸드💪 더위는 날리고 건강은 챙기는 우무 콩국🌊 | JTBC 210619 방송
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명의가 알려주는 대장 건강을 지키기 위한 비법 세 가지👌 | JTBC 210619 방송
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장의 상태를 알려주는 지표 '변💩' 대변 상태로 보는 나의 장 건강 | JTBC 210619 방송
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대장암 위험성 UP..! 중년 나이에 주의해야 하는 궤양성 대장염💥 | JTBC 210619 방송
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장 속 죽음의 씨앗, 대장암 대표 원인 '대장 용종'이 생기는 이유(ㅜ.ㅜ) | JTBC 210619 방송
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맛있는 이야기 미라클 푸드 115회 예고편
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건강하게 비만 탈출💪 호르몬 조절로 식욕 억제에 도움 되는 '시서스' | JTBC 210612 방송
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건강은 물론 美까지 챙긴다↗ 저지방 고단백 식단 〈소고기 사태〉 | JTBC 210612 방송
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스트레스 절대 사수💥 '여름 뇌졸중' 예방을 위한 명의의 비법 | JTBC 210612 방송
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단순 두통과 뇌졸중의 차이?! 간단한 [뇌졸중 자가 테스트] | JTBC 210612 방송
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(담배는 백해무익😑) 뇌 질환을 더! 조심해야 하는 고위험군, 흡연자 | JTBC 210612 방송
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나이 막론! 언제든 찾아올 수 있는 머릿속 시한폭탄 뇌동맥류💣 | JTBC 210612 방송
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땀 배출량에 따라 끈적해지는 혈액.. 점도가 올라가면 뇌졸중이 온다! | JTBC 210612 방송
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더위 먹은 혈관과 함께 찾아오는 불청객, '여름철 뇌졸중(a.k.a. 저승사자)' | JTBC 210612 방송
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맛있는 이야기 미라클 푸드 114회 예고편
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체내 콜라겐과 같은 '트리펩타이드 구조 콜라겐'으로 머리카락 지키기💁🏻 | JTBC 210605 방송
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작으면 작을수록 체내 흡수율 Up↑ '어류 저분자 콜라겐'으로 건강 챙기자★ | JTBC 210605 방송
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참외로 반찬을😲?! 맛도 좋고 피부에도 좋은 이색 반찬 '참외 짠지'😄 | JTBC 210605 방송
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부드럽고 고소한 맛이 일품✨ 올여름 최고의 보양식 '순두부 들깨탕' | JTBC 210605 방송
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[허리 건강 비법] 디스크 환자의 허리 부담을 줄이는 '숙면 자세'💤 | JTBC 210605 방송
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중년 남녀가 조심해야 할 퇴행성 질환 ☞ 척추관협착증 | JTBC 210605 방송
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[허리디스크vs일시적 요통] 자세와 통증 기간으로 진단해보는 허리 건강 | JTBC 210605 방송
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겨울보다 여름에 더 아픈 허리… 이유는 장마☔️ | JTBC 210605 방송
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맛있는 이야기 미라클 푸드 113회 예고편
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지방 축적 멈춰🤚🏻 체중 조절을 돕는 '대마종자유' 속 퀘르세틴 | JTBC 210529 방송
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해외 셀럽😘들이 Pick한 다이어트 오일 '대마종자유' | JTBC 210529 방송
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가성비가 내려와↗ 저렴한 다이어트식😍 [팽이버섯 애호박 말이] | JTBC 210529 방송
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구이는 그만🙅♀️ 입에서 살살 녹는 '삼치 밀푀유 찜'👍🏻 | JTBC 210529 방송
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[당 독소] 지금 당장 30초만 투자💁♂️ '탄수화물 중독 테스트' | JTBC 210529 방송
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콩팥을 지키기 위한 방법 ☞ '숟가락'을 버려라😲?! | JTBC 210529 방송
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콩팥 건강, 식단·생활 습관 비슷한 '가족력'이 중요※ | JTBC 210529 방송
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누구에게나 올 수 있는 [콩팥병], 부종과 소변에서부터 나타난다! | JTBC 210529 방송
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맛있는 이야기 미라클 푸드 112회 예고편
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[골다공증 예방] 50대의 근력 운동은 선택 아닌 필수💪🏻 | JTBC 210522 방송
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우유에 숨어있는 보석 같은 성분 ☆MBP★로 뼈 건강 뚝딱🦴 | JTBC 210522 방송
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마라 덕후 모여라🙋🏻♀️ [청경채 마라풍 볶음]으로 매콤하게 건강 챙기자😋 | JTBC 210522 방송
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맛과 영양 듬뿍😍 남녀노소의 애정 메뉴 '소고기 등심 찜' 레시피 | JTBC 210522 방송
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하루 300번🤗 이 세상에서 가장 간단한 [하반신 운동법] 大공개↗ | JTBC 210522 방송
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매일매일 단백질 섭취하고 근감소증 예방 Go💪🏻 | JTBC 210522 방송
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혹시 나도😨? 한 번쯤은 짚고 넘어가야 할 '근감소증' 의심 증상 | JTBC 210522 방송
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[근육의 중요성] 근감소증이 '당뇨'를 부른다! | JTBC 210522 방송
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맛있는 이야기 미라클 푸드 111회 예고편
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새싹보리🌱 속 풍부한 '폴리코사놀'로 체내 지방 완.전.분.해. | JTBC 210515 방송
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무더운 날 부족한 영양소 톡톡히 챙겨주는 '새싹보리'😉 | JTBC 210515 방송
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'대파 닭가슴살 꼬치'와 함께 맛있는 다이어트 시작↗ | JTBC 210515 방송
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탄력 있는 병어 살이 일품👍🏻 [병어 된장 찜] 레시피 공개※ | JTBC 210515 방송
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[건강한 다이어트] 급격한 체중 감량이 유발하는 '지방간'💡 | JTBC 210515 방송
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[간경변증 증상] '침묵의 장기' 간, 평소 꾸준한 관리와 검사는 필수! | JTBC 210515 방송
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(충격) 맥주🍺보다 과일주스🧃가 간에 더 위험하다?! | JTBC 210515 방송
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혹시 나도 지방간😲? 지금 당장 할 수 있는 [간 건강 진단법] | JTBC 210515 방송
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맛있는 이야기 미라클 푸드 110회 예고편
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'퇴행성관절염' 개선해주는 초록입홍합 오일(⁎˃ᴗ˂⁎) | JTBC 210508 방송
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[건강 Tip] 분말보다 더 효과적인 초록입홍합 '오일' | JTBC 210508 방송
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건강까지 지키는 밥도둑👍🏻 '마늘종 장아찌' 꿀팁 大공개↗ | JTBC 210508 방송
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군침이 싹 도는😋 '두릅 어묵 냉채'로 봄철 입맛 사로잡기! | JTBC 210508 방송
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흥 Up↗ 근육 Up↗ 골다공증 예방하는 [줌바 피트니스]💃 | JTBC 210508 방송
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골다공증 위험군 알아보기 ☞ 골밀도는 '유전'이다! | JTBC 210508 방송
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🚨주의🚨 과다 복용 시 '심근경색' 유발하는 칼슘제💊 | JTBC 210508 방송
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(충격😱) 건강검진에서 '골다공증' 소견 받은 이승신 | JTBC 210508 방송
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맛있는 이야기 미라클 푸드 109회 예고편
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[비오틴] 섭취 후 나타나는 손·발톱 건강 개선 효과 ☞ | JTBC 210501 방송
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나도 탈모..? 빠지는 머리카락 지키고 싶다면 ★비오틴★ 추천!! | JTBC 210501 방송
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[피부 건강 비결] 맛과 영양 동시에 충족하는 '다시마 김밥'🌈 | JTBC 210501 방송
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당뇨병으로 두피가 건조해져 탈모의 위험까지 급증..! | JTBC 210501 방송
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막힌 혈관을 뻥↗ 심근경색의 치료 방법 = [스텐드 삽입 시술] | JTBC 210501 방송
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누구나 위협하는 '심장질환'! 조심해야 할 고위험군은? | JTBC 210501 방송
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일방적인 흉통과 심근경색으로 인한 흉통 차이점 ☞ | JTBC 210501 방송
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심장 박동이 너무 불규칙할 경우 [부정맥]을 의심🚨 | JTBC 210501 방송
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맛있는 이야기 미라클 푸드 108회 예고편
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장내 유익균 늘리는 [프리바이오틱스] 섭취하고 장 건강 개선👀 | JTBC 210424 방송
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강력한 산 앞에서도 장까지 살아남는 유산균 ☞ 프리바이오틱스 | JTBC 210424 방송
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장 건강은 살리고~ 살은 날리는~ '부추찜닭'으로 다이어트 성공👊 | JTBC 210424 방송
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'장누수증후군'이 우리 몸에 미치는 영향, 비만까지 유발한다고..! | JTBC 210424 방송
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잘 알고 먹어야 더 좋다↗ 질병과 체질에 따른 [잡곡밥] 선택법 | JTBC 210424 방송
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식감이 부드러운 현미밥 짓는 법 ☞ '소주'를 넣는다! (신기😲) | JTBC 210424 방송
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소화력과 저작 능력이 낮은 사람에게는 비추천하는 '현미밥' | JTBC 210424 방송
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[꿀팁] 영양소 지키면서 맛있게 '흰쌀밥'🍚 짓는 법 | JTBC 210424 방송
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맛있는 이야기 미라클 푸드 107회 예고편
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혈관 건강 TIP)) 불포화지방산 흡수율이 높은 「알티지 오메가-3 지방산」 추천 | JTBC 210417 방송
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중년 여성이 혈관 질환을 더 조심해야 하는 이유 ☞ '에스트로겐' 급감소! | JTBC 210417 방송
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[레시피] 바다에 사는 종합 영양 식품 '멍게'가 들어가는 비빔밥-★ | JTBC 210417 방송
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명의의 봄 알레르기 타파✨ 아침 뉴스의 '일기예보'를 시청하자! | JTBC 210417 방송
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봄 알레르기로 인해 일어나는 [결막염], 심할 경우 실명까지 초래♨ | JTBC 210417 방송
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천식을 방치하여 생기는 [기도 개형], 폐렴이 동반될 가능성까지 높다고..! | JTBC 210417 방송
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기관지를 촉촉하게 유지시켜 천식 환자들에게 추천하는 운동 ☞ 수영🏊 | JTBC 210417 방송
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혹시 나도 봄 알레르기? 봄 알레르기 노출 위험도 테스트🎈 | JTBC 210417 방송
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맛있는 이야기 미라클 푸드 106회 예고편
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뇌 건강 지키고 치매 예방에 도움 주는 '포스파티딜세린' | JTBC 210410 방송
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혹시 내가 치매..? 간단하게 하는 [경도인지 장애] 테스트 법↗ | JTBC 210410 방송
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(찰떡 조합👍) 뇌의 노화를 막아주는 「시금치 훈제연어 쌈」 | JTBC 210410 방송
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청력 지키는 비법✨ TV에 나오는 소리를 노트와 펜으로 받아쓰기 | JTBC 210410 방송
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[문제점] 청력을 잃으면 우울증을 거쳐 치매까지 발병♨ | JTBC 210410 방송
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이명을 없애고 싶다면? 마음까지 정화되는 [백색소음] 꾸준히 듣기🎧 | JTBC 210410 방송
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젊다고 안심은 금물! 젊은 층에게도 찾아오는 '노화성 난청' | JTBC 210410 방송
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맛있는 이야기 미라클 푸드 105회 예고편
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노인성 실명 1위인 '황반변성' 암슬러 격자 테스트 | JTBC 210403 방송
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'망막혈관폐쇄증' 예방에 도움을 줄 수 있는 루테인 지아잔틴 | JTBC 210403 방송
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메리골드에 함유된 루테인 지아잔틴은 눈 건강에 도움bb | JTBC 210403 방송
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[커피 금단 두통 TIP] 커피를 끊을 수 없다면 디카페인으로 섭취할 것! | JTBC 210403 방송
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편두통 조짐이 보인다면 '미리' 약 복용하는 것이 도움! | JTBC 210403 방송
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드물게 벼락 두통을 일으키는 '모야모야병' 50대 때에는 뇌출혈로 발생! | JTBC 210403 방송
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머릿속 시한폭탄💣 벼락 두통이 생기는 원인은? | JTBC 210403 방송
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맛있는 이야기 미라클 푸드 104회 예고편
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정상균을 배치해 '질 내 밸런스'를 맞춰주는 게 중요 | JTBC 210327 방송
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질염 방치 시, 유해균이 다른 부위로 이동 가능! | JTBC 210327 방송
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질염과 질 환경 개선에 도움을 주는 '초유' | JTBC 210327 방송
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흔하지만 위험! 여성의 감기라고 불리는 '질염' | JTBC 210327 방송
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입맛은 살리고 다이어트에도 효과적인 '거꾸로 식사법' | JTBC 210327 방송
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입맛이 짠 증상이 수면 무호흡을 유발하는 [후비루증후군] | JTBC 210327 방송
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죽음을 부르는 당뇨 합병증까지! 입맛이 보내는 '단맛' 신호 | JTBC 210327 방송
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맛있는 이야기 미라클 푸드 103회 예고편
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혈관 청소에 도움을 주는 새싹보리 속 폴리코사놀 성분 | JTBC 210320 방송
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식이섬유가 고구마의 20배나 더 들어있는 새싹보리 | JTBC 210320 방송
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집에서 혼자 쉽게 '신체 나이' 확인하는 법💁🏻♀️ | JTBC 210320 방송
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올바른 심호흡법으로 체내에 있는 독소 배출하기! | JTBC 210320 방송
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식적·체끼 완화에 도움이 되는 격수혈 지압 | JTBC 210320 방송
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패스트푸드 및 밀가루 음식은 소화에 부담을 주어 '식적' 위험도 상승↑ | JTBC 210320 방송
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[독소의 심각성] 흑태가 발생한 경우 해독 기능이 떨어진 상태! | JTBC 210320 방송
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맛있는 이야기 미라클 푸드 102회 예고편
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어릴 때부터 '식물성 오메가3 지방산'을 먹어야 하는 이유 | JTBC 210313 방송
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혈관 질환 예방에 도움이 되는 미세조류 속 '식물성 오메가3 지방산' | JTBC 210313 방송
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피로 해소와 콜레스테롤 억제 효과가 있는 '바지락' | JTBC 210313 방송
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숙면을 위한 좋은 베개 고르는 TIP☆ 약 10~16cm 높이의 베개 추천 | JTBC 210313 방송
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숙면을 위한 명의의 비법☞ 규칙적인 [수면각성주기] 유지가 중요! | JTBC 210313 방송
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불면증에 시달리는 사람들의 경우 심혈관질환 발생률 30%↑ | JTBC 210313 방송
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만병의 근원, '수면장애' 자가 진단 체크리스트✔️ | JTBC 210313 방송
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맛있는 이야기 미라클 푸드 101회 예고편
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탈모를 예방하려면 '콜라겐'과 '비오틴'을 함께 섭취하라! | JTBC 210306 방송
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무릎 통증 완화시켜 관절염 개선에 도움 되는 '저분자 콜라겐 펩타이드' | JTBC 210306 방송
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'장시간 클렌징'은 피부 건강을 해친다고😱?! | JTBC 210306 방송
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도망간 입맛도 되찾아오는 감칠맛이 일품인 '씀바귀 조갯살 무침' | JTBC 210306 방송
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눈 건강 지키는 양지호 명의의 비법 大 공개↗↗↗ | JTBC 210306 방송
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갑작스러운 눈꺼풀 처짐이 발생할 경우 '뇌 신경 마비'를 의심하라! | JTBC 210306 방송
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답답함 주의※ 터널 안에 있는 듯 시야 중심부만 보이는 '녹내장' | JTBC 210306 방송
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눈 수명을 단축시키는 시력 도둑 '백내장' 자가진단법! | JTBC 210306 방송
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맛있는 이야기 미라클 푸드 100회 예고편
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논개 정신 가득↗ 나쁜 지방을 흡착·배출해내는 '아르간 오일' | JTBC 210227 방송
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아르간 오일 속 '독소 배출'의 핵심 성분 ☞ '스쿠알렌' | JTBC 210227 방송
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'아르간 오일'은 지방 독소 빼는 '해독의 열쇠🗝️' | JTBC 210227 방송
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노폐물 저리 가↗ 봄동의 식감·향·맛을 다 잡은 '봄동 가래떡 볶음' | JTBC 210227 방송
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위의 반란의 막고 '건강한 위'를 만드는 습관 ☞ | JTBC 210227 방송
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위의 운동성이 감소하면 음식물이 돌처럼 굳는 '위석' 발생🚨 | JTBC 210227 방송
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트림보다 '방귀'가 나오는 게 건강한 이유 | JTBC 210227 방송
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위가 안 좋은 사람은 대부분 '변비' 있을 확률이 높다고! | JTBC 210227 방송
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맛있는 이야기 미라클 푸드 99회 예고편
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관절 간격 유지와 보행에 도움 줄 수 있는 '콘드로이친' | JTBC 210220 방송
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관절 건강에 치명타! '연골 소멸'을 부르는 'O. L. D'의 정체! | JTBC 210220 방송
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연골 내 세포 생존을 위한 영양 공급자 역할을 하는 '콘드로이친' | JTBC 210220 방송
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(관절 건강 bb) 시원~한 국물로 냉이 본연의 맛을 살린 '냉이 전골' | JTBC 210220 방송
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하체 튼튼! 고관절 건강에 도움 되는 '에어 자전거' 타기🚴🏻 | JTBC 210220 방송
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누워서 할 수 있는 '고관절 오십견' 자가진단법★ | JTBC 210220 방송
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합병증으로 인해 생명까지 앗아갈 수 있는 ㄴ고관절 골절ㄱ | JTBC 210220 방송
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생명을 위협하는 '퇴행성 고관절염'이 발생하는 원인 ☞ | JTBC 210220 방송
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맛있는 이야기 미라클 푸드 98회 예고편
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콜라겐과 비오틴을 함께 섭취하면 '탈모 예방'에 도움 된다고😲 | JTBC 210206 방송
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'발 각질' 개선에도 도움을 줄 수 있는 '콜라겐' bb | JTBC 210206 방송
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무릎 통증 완화시켜 관절염 개선에 도움 되는 '저분자 콜라겐 펩타이드' | JTBC 210206 방송
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쫄깃하고 꼬들꼬들한 살아있는 식감이 일품인 '전복 볶음' 레시피 공개🍴
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[건강검진]을 통해 대동맥 검사받는 꿀팁↗ (ft. 초음파 검사)
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집에서 할 수 있는 [복부 대동맥류] 자가진단법★ | JTBC 210206 방송
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ㄴ 대동맥류의 전조증상으로 나타나는 '쉰 목소리' ㄱ | JTBC 210206 방송
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혈관의 지름이 1.5배 이상 커지면 '대동맥류'로 진단한다고😱 | JTBC 210206 방송
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관절염과 골다공증을 예방해 줄 수 있는 〈우슬〉 | JTBC 210130 방송
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관절 건강에 좋은 비타민D의 여왕👸🏻 〈목이버섯 누룽지탕〉 | JTBC 210130 방송
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🍯허리 건강을 위한 꿀 Tip🍯 「등받이 의자」와 친해지기!!
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허리와 허벅지 근육에 도움을 주는 「스타킹 운동법」 | JTBC 210130 방송
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집에서도 편리하게 할 수 있는 「갑 티슈🧻 허리 근육 강화 운동」 | JTBC 210130 방송
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젊은 층에도 흔히 발생하는 국민 통증☠️ '허리디스크' | JTBC 210130 방송
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올바르지 않은 자세로 인한 허리 통증😩 '척추관협착증' | JTBC 210130 방송
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구수한 맛으로 개운함을 느끼게 해주는 「시서스 차🍵」 | JTBC 210123 방송
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맛 보장 건강 보장! '두부'의 새로운 변신😎 〈된장 두부 찜〉 | JTBC 210123 방송
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(윤기 좔좔) 다이어트할 때 '단백질' 보충 음식🥩 〈우둔살 장조림〉 | JTBC 210123 방송
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방광에 소변이 꽉 차도 느낄 수 없는 증상 👉🏻 '신경인성 방광' | JTBC 210123 방송
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방광에서 내보내는 기능 저하로 큰 불편함을 주는 「빈뇨」 | JTBC 210123 방송
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잠들기 전 먹는 수분이 소변으로 배출되는 「야간뇨🌙」 | JTBC 210123 방송
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방광도 나이가 든다?! 방광이 늙으면 생기는 일😱 | JTBC 210123 방송
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맛있는 이야기 미라클 푸드 95회 예고편
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전문가들이 직접 연구해서 만든 3세대 유산균, 「LGG 유산균」|JTBC 210116 방송
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몸과 마음이 건강해지는 다이어트 음식 '아귀 맑은 탕'|JTBC 210116 방송
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비만 탈출을 위한 다이어트 푸드! 연근 요리의 새로운 레시피, '연근밥🍚'|JTBC 210116 방송
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온종일 고생한 '발'의 피로를 녹여주는 건강한 족욕 〈기승전결 세족 법〉|JTBC 210116 방송
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발 과사용증후군으로 인한 발뒤꿈치 통증 「아킬레스 건염」|JTBC 210116 방송
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자기 한계보다 많이 써서 일어나는 발바닥 통증 '족저 근막염'|JTBC 210116 방송
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⛔전족부의 이상 신호⛔ '무지외반증' 증상과 치료법|JTBC 210116 방송
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맛있는 이야기 미라클 푸드 94회 예고편
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피부 주름을 막는 데 꼭 필요한 '어류🐟 콜라겐'|JTBC 210109 방송
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피부의 윤기와 탄력감을 주는 「연어 볶음」 만들기|JTBC 210109 방송
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겨울철❄️ 가장 맛이 좋은 「말린 가자미찜」 레시피|JTBC 210109 방송
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생체 나이를 되돌리는 가장 안 좋은 습관 👉🏻 '과도한 스트레스' |JTBC 210109 방송
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시력과 기억력을 알 수 있는 「시각ㆍ인지 능력 테스트」|JTBC 210109 방송
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간단하게 생체나이를 가늠할 수 있는 '정적 균형 테스트'|JTBC 210109 방송
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수명이 늘어난 만큼 달라진 우리의 생체 나이|JTBC 210109 방송
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맛있는 이야기 미라클 푸드 93회 예고편
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내 몸이 날 죽인다?! 젊을수록 위험한 사이토카인 폭풍의 정체!|JTBC 210102 방송
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면역력의 중요성😥 김승환에게 찾아온 대장암의 원흉|JTBC 210102 방송
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선천 면역력 증진에 으뜸👍👍 강황 속 황금빛 '커큐민'|JTBC 210102 방송
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신년특집 미라클 밥상🌈 면역 증진을 위한 '황태 조랭이 떡국'|JTBC 210102 방송
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질병 없는 건강 수명 연장 비법😮 선천 면역력 증진이 답💥|JTBC 210102 방송
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부부애♥는 물론, 근력도 키우는 비만 탈출 운동법 大 공개!|JTBC 210102 방송
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만성 기침 해결법! 매트리스 속 화학물질 완화하기➰|JTBC 210102 방송
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만성 알레르기 비염 해결 방법?! 증상 완화 가능한 생활습관|JTBC 210102 방송
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맛있는 이야기 미라클 푸드 92회 예고편
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콜레스테롤 감소와 면역 기능을 활성화해주는 「차가버섯」 효능|JTBC 201226 방송
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神이 인간에게 내려 준 '마지막 선물'이라고 칭한 약재 「차가버섯」|JTBC 201226 방송
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고소함과 칼칼한 국물의 조화인 〈시래기 육개장〉 레시피|JTBC 201226 방송
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※충격 주의※ 건강에서 가장 중요한 '면역력'이 떨어지면 나타나는 증상|JTBC 201226 방송
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내 몸은 내가 지키자👊🏻 잘못된 '장 건강' 지키는 명의의 생활 습관|JTBC 201226 방송
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반복적으로 혈변 시 복통이 일어나는 증상, 「크론병」|JTBC 201226 방송
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'염증성 장 질환' 증상 중 대표적인 질환, 〈궤양성 대장염〉|JTBC 201226 방송
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바이러스😈로 인한 '장'에 염증이 일어나는 〈급성 감염성 장염〉 증상|JTBC 201226 방송
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맛있는 이야기 미라클 푸드 91회 예고편
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피부 콜라겐 충전을 도와주는 '생선 껍질' (ft. 어류 콜라겐) | JTBC 201219 방송
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건강 유지와 美를 책임질 수 있는 <동충하초> | JTBC 201219 방송
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추운 겨울 몸의 체온 상승에 도움을 주는 <계피> | JTBC 201219 방송
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알레르기 비염 환자는 꼭 알아야 할 목도리🧣 착용법 | JTBC 201219 방송
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[알쏭달쏭 Quiz] 코를 풀 때는 어떻게 풀어야 할까?! | JTBC 201219 방송
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'코골이'와 '무호흡 감소'에 도움을 주는 <상기도 근육 강화 운동법> | JTBC 201219 방송
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생명을 위협하는 '수면 무호흡증' 증상 👉🏻 '코골이' | JTBC 201219 방송
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'코막힘'으로 인한 숨 막히는 증상 👉🏻 「비중격 만곡증」과 「비용종」 | JTBC 201219 방송
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노랗고 끈적한 콧물💧이 발생하는 이상 신호 <축농증> | JTBC 201219 방송
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맛있는 이야기 미라클 푸드 90회 예고편
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혈관 청소부 새싹보리! 폴리코사놀 성분이 도움을 준다고..👍 | JTBC 201212 방송
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일석이조✌ 제철 음식 먹으면서 만성 염증 잡는 '과메기 무침' | JTBC 201212 방송
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전신 질환의 싹, 만성 염증! 만성 염증의 원인 세 가지👌 | JTBC 201212 방송
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예방이 가능하다?! 머릿속 시한폭탄 〈뇌졸중 예방법〉 | JTBC 201212 방송
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※골든타임을 지켜라※ 뇌졸중 5대 전조증상 대공개! | JTBC 201212 방송
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뇌졸중에 대한 모든 것..! 뇌출혈과 뇌경색을 통틀어 말하는 '뇌졸중' | JTBC 201212 방송
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창법이 모두 다른 5도 민요! 박규리의 〈5도 민요 맛보기〉♬ | JTBC 201212 방송
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맛있는 이야기 미라클 푸드 89회 예고편
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치매 앓는 아버지를 극진히 간호했던 이희구의 이야기…💧 | JTBC 201205 방송
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대두에서 추출한 ※포스파티딜세린※으로 치매 예방하기! | JTBC 201205 방송
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돼지와 유자는 찰떡궁합❣️ 오늘 저녁엔 '유자 동파육' 먹자😋 | JTBC 201205 방송
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매콤한 양념의 '삼치 강정'과 함께라면 밥 한 공기 뚝딱🍚 | JTBC 201205 방송
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노안 예방 위해 '좋은 선글라스' 고르는 법 大공개👓 | JTBC 201205 방송
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🌈GOOD🌈 의사 선생님의 특급 칭찬 받은 이희구의 안구 관리법 | JTBC 201205 방송
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[노안 테스트] 천 원 한 장으로 가늠해보는 나의 노안👀 | JTBC 201205 방송
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맛있는 이야기 미라클 푸드 88회 예고편
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'비타민B군'이 부족하면 나잇살이 찐다🤦🏻?! 오늘부터 필.수.섭.취. | JTBC 201128 방송
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아이들 간식으로도 제격😆 '양송이 마늘 튀김'으로 활력 충전↗ | JTBC 201128 방송
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맛과 영양으로 피로 타파👊🏻 뼛속까지 시원한 얼큰 꽃게탕🦀 | JTBC 201128 방송
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만성 피로 체크리스트✔️ 알고 보면 질병의 신호?! | JTBC 201128 방송
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(건강 식습관) 콩팥 건강을 위해 '과'를 피하라🚨 | JTBC 201128 방송
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'생명의 여과 장치' 콩팥을 망가뜨리는 두 가지 질병✌🏻 | JTBC 201128 방송
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트로트 퀸👑 김혜연의 흥 넘치는 무대 '유일한 사람'♬ (ft. 장윤정 ㅋㅋ) | JTBC 201128 방송
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맛있는 이야기 미라클 푸드 87회 예고편
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체중과 혈당 동시에 조절 가능한 기특한 푸드 '사과초모식초'👌🏻 | JTBC 201121 방송
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환상의 콜라보💚 '관자구이 영양부추무침'으로 건강한 한 끼👍🏻 | JTBC 201121 방송
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요즘 제일 달고 맛있는 배추😋 '배추 굴 보쌈'으로 입맛 돋우기↗↗ | JTBC 201121 방송
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건강한 단맛 찾기❗ 슬기롭게 '사카린' 활용하는 법 | JTBC 201121 방송
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※여성 뼈 건강※ 과다한 소금 섭취가 유발하는 골다공증 | JTBC 201121 방송
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코미디언 문영미의 밥상 전격 해부🤔 푸짐한 한상의 건강지수는?! | JTBC 201121 방송
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1일 설탕 권장량을 3배나 추월하는 한국인의 밥상🤦🏻 | JTBC 201121 방송
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맛있는 이야기 미라클 푸드 86회 예고편
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30대 이후 급격히 줄어드는 해독 능력(T⌓T) 아르간 오일🌾로 보충하자! | JTBC 201114 방송
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❣️홍합 홀릭❣️ 맛과 영양을 모두 챙긴 '홍합 고추장 스튜' | JTBC 201114 방송
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당근 잎🌿으로 풍부한 향까지! '당근 리소토'로 부드러운 한 끼 해결🥕 | JTBC 201114 방송
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지방간 막는 습관👉 '가랑비에 옷 젖는 듯'한 점진적 체중 감량 | JTBC 201114 방송
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지방간이 부르는 합병증🚨 늦기 전에 관리 필수※ | JTBC 201114 방송
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'비알콜성 지방간'은 체중 증가하는 갱년기 여성에게 더욱 위험👿 | JTBC 201114 방송
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지방간에도 종류가 있다🙄?! 비만율과 함께 늘어나는 '비알코올성 지방간' 인구 | JTBC 201114 방송
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맛있는 이야기 미라클 푸드 85회 예고편
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황금비율의 '자몽·오렌지 시네트롤' 먹고 다이어트 효과 UP↗ | JTBC 201107 방송
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돼지 앞다리살과 환상 조합❣️ '더덕 고기 장 볶음' | JTBC 201107 방송
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바로 지금! 안 먹으면 섭섭한 '제철 꼬막 잡채'👍🏻 | JTBC 201107 방송
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내 몸에 '독'을 부르는 사소하고 치명적인 습관들☠️ | JTBC 201107 방송
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[체내 독소] 체력 부족이 유발하는 몸과 마음의 건강 적신호🚨 | JTBC 201107 방송
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(불규칙적인 식사🙁) 긴 공복 시간 뒤엔 육류를 섭취하라🍖 | JTBC 201107 방송
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무한 에너지 뿜뿜↗ 김송의 스트레스 해소 비법 ☞ '줌바 댄스' | JTBC 201107 방송
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맛있는 이야기 미라클 푸드 84회 예고편
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중년을 괴롭히는 '관절 염증' 막는 법 → [초록입홍합] | JTBC 201031 방송
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'관절 건강 + 뼈 건강' 지키는 미네랄 풍부한 미라클푸드 〈굴〉 | JTBC 201031 방송
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관절 건강 신호🚨 [ㄱ,ㅇ,ㅅ] 모양의 관절 변형이 나타날 경우 위험! | JTBC 201031 방송
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[간단 운동법] 무릎 단련시키는 '대퇴사두근 운동' + '절반 스쿼트' | JTBC 201031 방송
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🦵🏻슬기롭게 무릎 관절 건강 지키는 법 → 몸무게 5% 감량 | JTBC 201031 방송
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충격※ 남성보다 여성을 더 괴롭히는 '무릎관절염' | JTBC 201031 방송
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(명창일세↗) 귀 호강 제대로 시켜주는 박애리의 '오나라'♪ 한 소절🎤 | JTBC 201031 방송
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맛있는 이야기 미라클 푸드 83회 예고편
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[환절기 피부 관리] 피부 건강 사수하는 '저분자 콜라겐 펩타이드' | JTBC 201024 방송
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피부 노화 방지하고 싶다면? 샛노란 ☆늙은 호박★ 추천! | JTBC 201024 방송
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노화의 주범🤨 '활성산소', 수 많은 질병까지 유발♨ | JTBC 201024 방송
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탈모 속도 늦추자! 두피 건강을 위한 先 빗질, 後 샴푸 | JTBC 201024 방송
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탈모 예방법)) 🧢모자 착용 → 자외선으로부터 두피 보호 | JTBC 201024 방송
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흰머리도 머리카락! 흰 머리카락 뽑으면 안 되는 이유 ☞ | JTBC 201024 방송
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갱년기 여성, 탈모가 온다면 〈다낭성 난소 증후군〉을 의심! | JTBC 201024 방송
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맛있는 이야기 미라클 푸드 82회 예고편
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단백질이 혈관 건강에 미치는 영향 #확장기_혈압↓
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식물성 단백질 샛별☆ 단백질 채우는 〈귀리 영양밥〉 | JTBC 201017 방송
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깜박깜박하는 횟수가 늘었다면 ☞ 단백질 부족 의심! | JTBC 201017 방송
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초간단 엉덩이 근육 자극 운동법② #스쿼트_자세 | JTBC 201017 방송
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초간단 엉덩이 근육 자극 운동법① #아랫배_자극 | JTBC 201017 방송
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몸 균형을 잡아주는 '엉덩이 근육' 자가진단법★ | JTBC 201017 방송
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충격😱 엉덩이 근육이 없는 경우, 척추 변형 발생..! | JTBC 201017 방송
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맛있는 이야기 미라클 푸드 81회 예고편
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[뼈 건강 핵심] 뼈 파괴 세포 억제 효과를 주는 'MBP' | JTBC 201010 방송
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비만 발생 시 골다공증 발병률↑, 꾸준한 체중관리 필요! | JTBC 201010 방송
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갱년기 여성 주목↗ 뼈 건강에 효과적인 과일 '무화과' | JTBC 201010 방송
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충격😱 골절 후 사망 위험률 높이는 '골다공증' | JTBC 201010 방송
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갱년기를 대처하는 슬기로운 생활습관 → ★적절한 자극을 주는 운동★ | JTBC 201010 방송
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[고민 상담] 폐경에 대한 상담과 검사, 언제 받는 게 좋을까요?🤔 | JTBC 201010 방송
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갱년기가 부르는 돌이킬 수 없는 위험한 질병 '심혈관질환' | JTBC 201010 방송
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맛있는 이야기 미라클 푸드 80회 예고편
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체지방 조절에 도움 주는 '락토바실러스 가세리 BNR17' | JTBC 200926 방송
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장 속 유익균과 유해균의 가장 이상적인 비율은 ☞ [8 : 2] | JTBC 200926 방송
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장내 '유익균 증식'에 도움 줄 수 있는 '모유 유산균' | JTBC 200926 방송
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장 튼튼 포만감 UP! '버섯 양배추 쌈' 레시피 대공개↗ | JTBC 200926 방송
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미생물 대가 '김응빈 교수의 '식중독 막는 생활 습관' | JTBC 200926 방송
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'햄버거 패티'에서만 발견되는 '햄버거병'의 대장균! ⊙_⊙ | JTBC 200926 방송
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[OX 퀴즈] 대장균은 질병을 유발하는 병원균이다?! ☞ | JTBC 200926 방송
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맛있는 이야기 미라클 푸드 79회 예고편
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비염·구내염 등 염증성 질환 예방에 도움 되는 '프로폴리스' #협찬 | JTBC 20200919 방송
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암세포의 성장을 억제하는 '프로폴리스'의 핵심 성분 'CAPE' #협찬 | JTBC 20200919 방송
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병든 세포 제압! 벌이 가져다준 미라클 푸드 [프로폴리스] #협찬 | JTBC 20200919 방송
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이경은 명의의 암 예방법 ☞ 몸을 자꾸 움직여라! (ft. 건강검진) | JTBC 20200919 방송
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'X-ray' 촬영과 엄연히 다른 '저선량 흉부 CT' 검사의 장점 👉🏻 | JTBC 20200919 방송
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대장암 발생률을 높이는 행동 ☞ 매일 적색육🥩 섭취 | JTBC 20200919 방송
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어깨가 들썩↗ 트로트 황제 진성이 부르는 '안동역에서'♪ | JTBC 20200919 방송
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맛있는 이야기 미라클 푸드 78회 예고편
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혈관을 깨끗하게 해 치매 위험을 낮춰주는 '폴리코사놀' #협찬 | JTBC 20200912 방송
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콜레스테롤 수치 개선에 도움 주는 '폴리코사놀' #협찬 | JTBC 20200912 방송
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[미라클 푸드] 혈관을 튼튼하게 해 줄 '사탕수수' 속 '폴리코사놀' 성분 #협찬 | JTBC 20200912 방송
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박준범 명의가 알려주는 부정맥 예방법 ☞ 갑자기 힘💪🏻 쓰지 말기❌ | JTBC 20200912 방송
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부정맥을 악화시키는 대표 원인이 '수면 무호흡'이라고😱?! | JTBC 20200912 방송
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심장 수축이 안 돼 혈전을 유발하는 대표 부정맥 '심방세동' | JTBC 20200912 방송
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대표 심장 검진법 [심전도 검사]를 통해 확인 할 수 있는 부정맥 | JTBC 20200912 방송
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맛있는 이야기 미라클 푸드 77회 예고편
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퇴행성 관절염의 염증을 감소해 주는 '초록입홍합 추출물' #협찬 | JTBC 20200905 방송
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집에서 간단히 확인하는 [퇴행성관절염 자가 진단법] #협찬 | JTBC 200905 방송
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[미라클 푸드] 관절염 예방에 으뜸! 자연이 준 선물 '초록입홍합' #협찬 | JTBC 20200905 방송
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전신 건강의 척도! 명의가 알려주는 [종아리 건강법] | JTBC 20200905 방송
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종아리 건강에 좋은 '발가락으로 구슬 옮기기' 게임 | JTBC 20200905 방송
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[오해와 진실] 다리 떠는 습관, 종아리 건강에 도움 된다 (O) | JTBC 20200905 방송
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(전신 건강의 척도) '종아리 통증별'로 확인할 수 있는 질환 | JTBC 20200905 방송
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[이상 신호] 종아리 좌우가 2cm이상 차이가 나면, 질환 의심 | JTBC 20200905 방송
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맛있는 이야기 미라클 푸드 76회 예고편
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'동물성'과 '식물성' 단백질의 균형을 맞춰서 섭취!
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건강한 노후 대비책🔍 '단백질'을 채워 근육 저금하기
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근육이 부족해지면 에어백이 사라진 것과 같은 일?!
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근육을 지키려면 꾸준한 '단백질' 섭취가 중요💪🏻
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집에서 의자만 있으면 할 수 있는 '근력 운동법' 3종 세트
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근감소증을 예방하기 위한 생활습관은? '운동'
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행주 짜기나 냄비 드는 게 어렵다면 악력 감소 의심💥
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근육이 약화되면 노년에 발생하는 문제들☞
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맛있는 이야기 미라클 푸드 75회 예고편
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치매 예방에 도움을 주는 뇌 영양소 '포스파티딜세린'
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포스파티딜세린이 감소하게 되면 '치매' 위험 증가
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명의가 알려주는 '빈혈'을 예방하는 생활습관
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방심 금물! 빈혈과 함께 오는 '치매' 질환
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빈혈을 의심할 수 있는 증상☞ 결막이 창백하면 의심
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숨 막히는 어지럼증, 빈혈의 대표 원인들은?
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맛있는 이야기 미라클 푸드 74회 예고편
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관절 염증에 도움을 주는 '초록입홍합 오일'
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관절 보호와 통증 완화에 도움을 줄 수 있는 닭발♡
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중년 여성의 손을 지켜라! 손 건강 지키는 생활습관
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신경이 눌려 염증이 생기며 나타나는 증상 '손목 터널 증후군'
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손가락을 구부리는 힘줄에 염증이 생기는 '방아쇠 수지'
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손 관절 통증 시, 의심 질환은 '퇴행성관절염'
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맛있는 이야기 미라클 푸드 73회 예고편
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지방 독소를 제압하는 논개, 아르간 오일의 성분🔍
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전신 질환을 부르는 독소 중의 왕 '지방 독소'
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[생활습관 교정] 역류성 식도염을 예방하는 방법
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역류성 식도염을 의심할 수 있는 증상 확인법✏️
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역류성 식도염을 유발하는 잘못된 생활습관 #야식
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역류성 식도염을 유발하는 잘못된 생활습관 #뱃살 #보정속옷
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맛있는 이야기 미라클 푸드 72회 예고편
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[건강효능] 콜라겐 펩타이드의 관절염 개선 효과!
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[피부 영역 모의고사] 콜라겐 섭취를 시작하기 좋은 나이대는?
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피부 회춘에 탁월한 '오이 소고기 볶음'&'묵콩국수' 레시피
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명의가 알려주는 피부 건강을 지키는 생활 습관
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여름철, 피부를 위협하는 요인 '마스크'
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갱년기 때 생길 수 있는 대표 피부 질환 '멍'
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맛있는 이야기 미라클 푸드 71회 예고편
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천식·알레르기 개선해주는 '다래'의 유용성💯
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담백&깔끔한 '알배추 차돌박이 전골' 레시피 大공개👨🍳
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면역과 맛✌️ 두 마리 토끼 잡는 '표고버섯 완자전'
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[질병 퀴즈] 류마티스관절염은 여자들의 병이다?!
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퇴행성관절염vs류마티스관절염 전.격.비.교☞
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백해무익 '담배'! 류마티스관절염까지 유발♨
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맛있는 이야기 미라클 푸드 70회 예고편
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코엔자임Q10의 효능 중 눈에 띄는 건강 효능☞ [피부 건강]
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활성산소 잡는 '더덕 생채'&'블루베리 샐러드' 레시피
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노화의 주범! 피부 노화를 부르는 '활성산소'!
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명의가 알려주는 담낭 지키는 습관 3가지
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생명을 위협🚨하는 담석증의 통증+진단법+치료법 공개
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콜레스테롤 담석&색소성 담석이 생기는 원인
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맛있는 이야기 미라클 푸드 69회 예고편
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대장 암세포의 신생혈관 재생을 방해에 도움 되는 '프로폴리스'
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염증 잡는♨ '미역귀 샐러드&무순 편육 말이' 레시피 공개
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염증을 유발하는 잘못된 생활 습관 3가지
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기억하자! 명의가 알려주는 '골다공증' 예방법
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우리가 알아야 할 '골다공증' 대표 증상 2가지
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※주목※ 골다공증을 부르는 고위험군 TOP4 공개
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맛있는 이야기 미라클 푸드 68회 예고편
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지방 독소 청소해주는 혈관 건강 지킴이 [아르간오일]
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혈관도 지키고! 독소도 잡는! 비타민 풍부 ★꽈리고추★
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독소 중의 왕, 전신을 위협하는 ♨지방 독소♨
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[건강 비법] 뇌졸중 적극적인 관리·예방법
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★집중★ 명의가 알려주는 [뇌졸중 전조증상]
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여름 뇌졸중 환자가 증가하는 이유 ☞ 무더위♨
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맛있는 이야기 미라클 푸드 67회 예고편
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[다이어트 TIP] 지방 분해에 도움을 주는 '타트체리'
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♨더운 여름♨ 당뇨병 환자 수 급증하는 이유 ☞탈수
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★구강관리법★ '계면활성제'가 적은 치약 사용 권장
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[입속 세균 퀴즈] 양치는 하루 3번이 적당하다?
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'레몬'으로 알아보는 입속 세균 [자가진단법]
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폐렴을 유발하는 대표 입속 세균 ♨구균♨
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맛있는 이야기 미라클 푸드 66회 예고편
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영양 풍부 [새싹보리] 맛있게 먹는 방법☞
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만성 염증 잡는 미라클푸드 3대 항산화 식품 ★강황★
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치명적인 몸속 독소 ♨ 만성 염증, 오래된 염(炎)증
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생활 속 고지혈증 예방법 大 공개 #유산소 운동
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[고지혈증 팩트체크] 1일 2잔 이상의 커피, 고지혈증을 야기?
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[이상지질혈증] 고지혈증이 생기는 이유☞
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맛있는 이야기 미라클 푸드 65회 예고편
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지방 축적 억제시켜주는 [LGG 유산균]의 효능
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다이어트를 위한 미라클푸드 ★가지★ (ft. 피로 해소)
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'뱃살' 만드는 의외의 식품 #치즈 #샐러드드레싱
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복통을 다스리는 특급 비법 ☞복통 일기 쓰기
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[복통 대처법] 체기로 인한 복통을 잠재우는 '생수'
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좌상 복부 지속적인 통증이 있다면? ♨심장병 의심♨
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맛있는 이야기 미라클 푸드 64회 예고편
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★다이어트★ 지방 흡수 억제 시켜주는 '시서스'
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[비만 자가진단법] 줄자로 알아보는 내장지방형 비만
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중년 이후 찌는 나잇살 = 노화 현상, ☞기초대사량 감소
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췌장 건강 지키는 비법 大 공개 #인스턴트_피하기
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소리 없이 찾아오는 질병, [췌장암]의 위치별 증상
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인체에 숨겨진 침묵의 장기, '췌장'의 역할 ☞
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맛있는 이야기 미라클 푸드 63회 예고편
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치매 예방을 돕는 미라클 푸드 ☆포스파티딜세린☆
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젊다고 방심 금물↗ 초간단 '치매 테스트' Go Go↗
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홍승철 명의의 [숙면 비법] ☞ 4-7-8 호흡법
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(경악) '수면 무호흡 증상'을 방치하면 '사망'에 이른다?!
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심하면 사망까지⊙_⊙ 불면증이 불러오는 질환은?
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건강과 직결된 '수면', [불면증 진단 기준]은 ☞
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맛있는 이야기 미라클 푸드 62회 예고편
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지방 세포의 크기를 줄여 다이어트에 도움을 주는 '유산균'
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장을 지키고 살도 빼자↗ 나잇살 잡는 '오리 월남쌈' 레시피★
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나잇살 빼는 특급 비법, '장내 환경'을 개선하라!
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반전 주의※ '탄수화물 중독'의 핵심은 밥과 빵이 아니다⊙_⊙
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피부가 곧 지방↗ 피부의 '세포막'을 생성하는 '지방'
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3대 필수영양소 '단백질' 올바른 섭취 TIP 大공개★
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맛있는 이야기 미라클 푸드 61회 예고편
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독소 배출에 도움 되는 회춘의 열쇠, '아르간 오일'
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독소를 부르는 의외의 물품들 #영수증 #주방_세제 #드라이_클리닝
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간 건강을 위한 동석호 명의의 비법 大공개!
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[OX퀴즈] B형 간염이 있으면 날것으로 먹으면 안 된다?
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억울 주의※ 여성이 '간 질환'에 걸릴 위험이 크다⊙_⊙
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침묵의 장기 [간]이 보내는 신호를 보고 예방하자!
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맛있는 이야기 미라클 푸드 60회 예고편
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폐 기능 UP↗ 면역력 높이는 '1분 호흡법' 대공개★
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면역력의 핵심 '폐'를 건강하게 지켜주는 '맥문동'
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[폐]와 [면역력]이 떼려야 뗄 수 없는 사이인 이유☞
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명의의 비염약 사용 꿀팁 공개★ #비점막수축제 #스테로이드
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(대반전↗) 지나치게 깨끗하면 병이 생긴다고?!⊙_⊙
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알레르기 비염 환자들의 특징 #멍한_표정 #울혈
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맛있는 이야기 미라클 푸드 59회 예고편
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혈관 청소부 '크릴 오일'이 세계에서 각광받는 이유☞
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막힌 혈관 뚫는 '아스파라거스 소고기 말이' 레시피♡
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돌연사 유발하는 '혈전'을 의심할 수 있는 증상들♨
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지끈지끈한 두통 안녕..☆ 두통 예방 6·7·8 생활 수칙
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관자놀이 아픈 사람 주목↗ '두통 부위별 의심 질환' 공개!
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오전 두통 원인에는 '뇌종양'을 의심해야 한다고◎0◎?
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맛있는 이야기 미라클 푸드 58회 예고편
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지긋지긋한 갱년기 뱃살 타파에 도움을 주는 ☆석류☆
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갱년기 이기는 방법☞ 석류로 여성 호르몬을 채워라!
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먹어도 살이 별로 안 찌는 '두부 닭살 볶음' 레시피☆
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(충격) 원색 옷을 찾게 되는 것도 갱년기의 변화라고?
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(완전 궁금) 명의가 직접 실천하고 있는 '콩팥 지키는 습관'
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'소변의 색'으로 콩팥의 이상 신호를 확인하라!
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맛있는 이야기 미라클 푸드 57회 예고편
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미라클 푸드 [프로폴리스]가 암세포를 축소한다!
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만성염증 잡는 울타리콩 활용 '콩 채소 절임 만들기'
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쉴 틈 없이 음식물을 먹으면 면역력이 저하된다♨
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만성 피로 타파법! 수건을 활용한 피로 해소 Tip♡
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[OX 퀴즈] 초콜릿이 피로 해소에 도움 된다?
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[만성 피로] 귀찮고 극도로 피곤하다면? 암을 의심하라!
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맛있는 이야기 미라클 푸드 56회 예고편
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다 똑같은 유산균이 아니다! 유산균의 종류와 역할☞
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고구마 대변신☆ 장운동을 돕는 '말린 고구마죽' 레시피
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나도 장에 문제가? 장 누수 증후군 자가진단법
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(만성위염→위암) 사진으로 보는 '위암 진행 단계'
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함께 먹는 식습관이 위염을 발병 시킨다? (ft. 헬리코박터균)
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위암 부르는 잘못된 식습관 '소금 과다 섭취♨'
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맛있는 이야기 미라클 푸드 55회 예고편
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대장암 치료에도 도움이 되는 [오메가-3 지방산]
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지속적인 면역력 저하 방치☞ '대상포진'의 원인
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일상생활과 밀접한 귀 건강 지키는 꿀 TIP!
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※주의※ 귀 질환 난청, 심해질수록 치매 발생↑
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당신의 청력 나이는? '주파수 청력 나이 테스트'
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애매한 이석증 해결하는 간단 [자가 치료법] 공개
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맛있는 이야기 미라클 푸드 54회 예고편
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※탄수화물 중독자 주목※ 탄수화물 흡수를 억제시키는 '시서스'
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맛과 다이어트를 한 번에 잡은 '봄동전' 레시피 공개!
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지방 중 가장 많은 내장지방, 암까지 유발할 수 있다?
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몸속 노폐물 OUT! 현미를 활용한 따뜻한 체온 유지 꿀TIP
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천천히 먹어서 과식을 피하는 방법 ☞ '통들깨'
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좋은 고기의 기준 마블링, 담즙 과다 분비로 대장암 위험률↑
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맛있는 이야기 미라클 푸드 53회 예고편
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※음주 애호가 주목※ 간 기능 개선에 도움 주는 '새싹보리'
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혈관질환 예방하는 '차세대 슈퍼푸드' ☞ 새싹보리
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혈관 건강 지키는 봄내 가득한 레시피 '강된장 유채 비빔밥'
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통증 없이 소변에 피가 섞여 나온다 ☞ '방광암' 확률↑↑
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간과하면 더 악화되는 '요실금' 부끄러워 말고 치료하자↗
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소변 참다가 생기는 요독증, 심장마비까지 올 수도..♨
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맛있는 이야기 미라클 푸드 52회 예고편
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※주목※ 면역력이 필요한 지금! 꼭 섭취해야 되는 푸드 '침향'
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뇌졸중 잡는 특급 비법☞ '제2의 심장' 종아리를 단련하라!
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[조선 왕의 자양강장제] 뇌졸중 잡는 미라클 푸드 '침향'
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맛있고 건강하게 뇌 질환 예방 ☞ '커리 닭살꼬치' 레시피
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'번아웃 증후군' 물리치는 마음 충전법 "자유로움을 만끽하라"
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살면서 '번아웃 증후군'을 겪어본 적이 없다면 "대충 산 것!"
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맛있는 이야기 미라클 푸드 51회 예고편
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육류 콜라겐은 지방만 쌓일 뿐?! 놀라운 '어류 콜라겐'의 효과
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'반백살' 최강 동안 미모 이시은의 노화 방지 비결 = 콜라겐!
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윤기나는 피부로 만들어주는 '양송이 양파 수프' 레시피★
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생활 습관 개선☞ 집에 있는 소품들로 '무릎 건강' 사수하기
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무릎 파괴하는 '펭귄 걸음'은 NO! 명의가 추천하는 잘 걷는 법
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여성에게 '무릎 관절염'이 더 많은 이유는 ♨근력 부족♨
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맛있는 이야기 미라클 푸드 50회 예고편
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각종 염증 타파에 탁월한 [그린 프로폴리스 효능]
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[건강 정보] 만성 염증이 부르는 전신 질환 4가지 공개
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만성 염증 잡는 도라지 버섯볶음-냉이 바지락 된장국 레시피
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명의가 알려주는 폐를 지키는 습관 3가지
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소리 없는 공포♨ 폐암의 주요 증상 3가지
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신종 바이러스 '코로나19'에 대한 모든 것
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맛있는 이야기 미라클 푸드 49회 예고편
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크릴오일의 효능 ☞ 기억력 저하, 치매 예방에 도움
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혈관질환 환자가 증가하는 이유 ☞ 잘못된 식습관
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혈관질환 예방에 도움! '감태 마 무침'&'마늘 생강 솥 밥' 레시피
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[자가 테스트] 풍(風) 전조증상! 〈FAST〉를 기억하라?!
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[비만 예방법] 식욕 억제에 좋은 지압법 공개!
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열 내리고 혈액 순환에 탁월한 3가지 지압법 공개
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맛있는 이야기 미라클 푸드 48회 예고편
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알티지(rTG) 오메가3가 다이어트에 도움이 된다?!
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건망증 스스로 진단해보자~! 〈건망증 자가 진단법〉 공개
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혈관 지킴이! '연근 들깨 무침'& '가자미살 솥 밥' 레시피
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심장 건강 지키는 '초간단 스트레칭' 비법 공개
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심장 건강을 지키는 특급 비책 2가지 습관!
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심장이 보내는 협심증·심근경색 ♨위험신호♨
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맛있는 이야기 미라클 푸드 47회 예고편
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시서스의 눈에 띄는 효능 ☞ '고지혈증'에 도움!
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[시서스 효능] 야식, 군것질의 섭취 억제하는 데 도움!
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다이어트 돕는 '톳 우엉밥' & '콩비지 우거지탕' 레시피
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※주목※ 대사증후군 막는 명의의 비법 大공개
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이런 사람 위험하다♨ 혹시 나도 '대사증후군' 위험군?
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몸속의 시한폭탄, 대사증후군을 불러오는 발병 원인
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맛있는 이야기 미라클 푸드 46회 예고편
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[실험] '지방'을 사정없이 먹어버리는 레드비트의 '베타인'
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[미라클 푸드] '염증' 치료하는 땅속의 붉은 보석 '레드비트'
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오이소박이 맛에 매콤함이 더해진 '붉은 고추 소박이'
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콜레스테롤을 낮추고 피를 해독해주는 '토마토 바지락 찜'
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[명의의 비책] 혈관 건강 제.대.로 지키는 '걷기 운동'
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내 몸에도 기름진 피가? 동맥경화 [위험인자] 자가 테스트
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맛있는 이야기 미라클 푸드 45회 예고편
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[회춘 프로젝트] 중년 여성의 갱년기 걱정 덜어줄 '석류'
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(갱년기 음식) '심혈관질환' 걱정 덜어주는 '감자 옹심이 떡국'
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'치마살 양지 편육 쌈' 갱년기 여성의 '우울증' 회복에 도움♡
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조기검진 및 예방접종을 통해 예방할 수 있는 '자궁경부암'
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(갑상선암 예방) '방사선'에 오염된 해산물 섭취 금지!
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[오해와 진실] '유방암' 원인 ☞ 잘못된 식습관, 가족력
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맛있는 이야기 미라클 푸드 44회 예고편
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눈의 피로와 시력저하를 막아주는 가지 요리 '중화풍 가지찜'
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비타민A 가득한 당면 없는 '애호박 새우 잡채' (호로록~)
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[눈 지키는 3대 습관] 눈 건강에 도움을 주는 '팥 찜질팩' 만드는 법
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※충격※ 인공눈물, 잘못 넣으면 '심장마비·천식발작'..!
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'노안수술'은 '백내장 수술'의 일부분! 결국 같은 수술
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[눈에 대한 오해와 진실] '백내장'이면 다 수술해야 한다?
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맛있는 이야기 미라클 푸드 43회 예고편
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암 발생 원인, 'DNA 손상'을 방지하는 '프로폴리스'
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'암 예방'도 하고 '질병 억제'하는 '미역줄기 아몬드 볶음'
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항암에 좋은 나물 총집합! '산채나물 비빔밥'
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♨뜨거운 감자♨ '개 구충제' 말기 암 환자들에게 기적의 치료제?
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대한민국 대표 7대 '암', 원인과 예방 완.전.분.석
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사망률 1위 '암' 대표 원인 ☞ 흡연·잘못된 식습관·만성감염
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맛있는 이야기 미라클 푸드 42회 예고편
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'프리바이오틱스' 꾸준히 섭취하면 '대장암·혈관질환' 예방
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장내에 유해균이 늘어나면 '비만·동맥경화·심근경색' 피할 수 없다!
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[궁중 음식] 장 건강&면역력 높이는 '사과양배추 장김치'
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식이섬유가 듬뿍 들어간 '보리새우 김된장국'
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백세까지 튼튼하게! '면역력' 높여주는 식품 ☞
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림프절이 모여있는 곳에 '핫팩' 붙이고 면역력 UP↑
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맛있는 이야기 미라클 푸드 41회 예고편
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갱년기 여성의 '탈모 개선'에 도움 되는 '석류'
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[여성 갱년기 자가진단법] 현재 나의 갱년기 단계는?
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갱년기 여성의 마음을 달래줄 미라클 밥상 '시래기 멸치찜'
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명의가 알려주는 '연령대'별 '허리 사수 법' 공☆개
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오래 '앉아 있는 것'이 '허리'에 더 안 좋다 ⊙_⊙
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'골다공증' 있다면 조심해야 하는 '마사지기' 사용
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맛있는 이야기 미라클 푸드 40회 예고편
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'발뒤꿈치' 각질 개선에도 도움 되는 콜라겐
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콜라겐 부족으로 피부 탄력이 낮으면 골밀도도 낮다고⊙_⊙
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콜라겐 ☞ 피부 건강뿐 아니라 몸속 세포 연결하는 접착제!
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[OX 퀴즈] 얼굴 각질은 정기적으로 제거해야 한다? ☞ "X"
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피부 문제뿐 아니라 '내과적인 문제'도 많은 '가려움증'
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각질층 (a.k.a 피부 장벽)이 얇으면 가려움을 유발한다고ㅠ_ㅠ
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맛있는 이야기 미라클 푸드 39회 예고편
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'새싹보리' 속 콜로로필은 혈액 독소 배출에 도움!
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(충격) '미세먼지'가 심혈관질환을 유발한다고↗
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혈관 건강에 도움 되는 푸릇한 어린잎 '새싹보리'
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명의가 추천하는 겨울을 잘 보내는 '30의 법칙'
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허벅지 둘레가 굵을수록 질병 예방률이 높다고⊙_⊙
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돌연사의 원인! 심근경색을 부르는 '대사증후군'
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맛있는 이야기 미라클 푸드 38회 예고편
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돌연사 막는 혈관 건강법, '림프관 마사지'면 끝↗
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크릴 오일과 어류에 있는 오메가3 차이점 ☞ 흡수율 차이!
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단 '9초'만에 몸속 시한폭탄 '혈관'이 막힌다고↗
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김호중 교수가 알려주는 올바른 응급처치법☆
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'심근경색'으로 '돌연사'해도 보험금 지급이 안된다 ⊙_⊙
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심장 건강 좌우하는 대표 원인 '스트레스'
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맛있는 이야기 미라클 푸드 37회 예고편
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단백질 섭취 외 운동도 필수! 간단한 실내 운동으로 근육 증진↗
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단백질을 따로 챙겨 먹어야 하는 이유 ☞ 체내에 저장되지 않기 때문!
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운동 안 하고 근육 늘리기! 근육 증진에 도움이 되는 명태☆
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[인체의 축소판] 인체의 오장육부 발 건강을 지키는 지압!
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(미리 예방하자↗) 간단히 해보는 [손목 터널 증후군 테스트]
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추운 겨울, 전신을 담당하는 손 건강 지키는 법↗
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맛있는 이야기 미라클 푸드 36회 예고편
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나잇살 타파♨ 속근육 키우는 '공 운동법'
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식약처 인증! 다이어트에 도움이 되는 시서스 추출물
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다이어트하는 사람들을 위한 포만감 채워주는 '두부김밥'♡
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집중※ 다리가 잘 저리고 붓는 개미형을 위한 운동법
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(누구나 쉽게!) 허리가 굽은 거북이형 체형 교정 운동법↗
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허리 통증을 완화하는 혈자리 大공개☞ '양릉천'
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맛있는 이야기 미라클 푸드 35회 예고편
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비타민 영양제보다 죽염이 좋은 이유 ☞ 70여 종의 미네랄 함유!
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정제염, 천일염 보다 활성산소 제거 능력이 뛰어난 죽염★