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[몸속 독소를 싹~ 속풀이 밥상] MBN 210926 방송 12세 이상 관람가

조회수 12,836 2021.09.20MBN354회2분
따라 하고 싶은 한 끼, ‘알토란’ 알토란과 함께 몸속에 쌓인 독소를 모두 날려보자!
알토란 <몸속 독소를 싹~ 속풀이 밥상>

속이 풀린다 풀려! 이보은 요리연구가의 <속풀이 밥상>
탱글탱글한 동태 살에 한 번 반하고 얼큰하고 개운한 국물에 두 번 반하는 <동태찌개>와 처치 곤란 북어의 대변신!
매콤달콤한 양념이 매력적인 <북어찜>으로 해독을 책임진다!

무 요리의 정석을 공개한다! 임성근 조리기능장의 <속풀이 밥상>
제철 무로 독소를 싹~ 뺀다! 살캉살캉한 식감과 단짠 양념에 빠져든다! 활용도 만점 <무조림>부터 무 요리의 기본!
초간단 <무생채>까지 밥도둑 2종 대공개!

영양 만점 우유의 재탄생! 신효섭 셰프의 <속풀이 밥상>
남녀노소 누구나 좋아하는 우유의 색다른 변신! 먹자마자 입에서 녹는다! 달콤·부드러운 맛이 예술! <우유떡> 손쉽게 만드는 영양 간식! 탱글탱글한 <우유푸딩>까지~ 맛·영양·비주얼을 모두 갖춘 특급 우유 레시피 대방출!

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