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미병 해결과 면역력 상승에 도움 주는 '레드 프로폴리스' | JTBC 210731 방송
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면역력을 챙겨주는 입맛 도둑 「단호박이 품은 돼지갈비」 레시피💛 | JTBC 210731 방송
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건강과 병 사이의 중간 단계💥 병명이 없는 통증 「미병」 | JTBC 210731 방송
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완전 꿀팁🍯 항문 건강을 지키는 명의의 비법 | JTBC 210731 방송
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![[항문 상식] 항문 건강에 도움을 주는 아이템 핸드크림 JTBC 210731 방송](//chi.gomtv.com/cgi-bin/imgview.cgi?nid=20052860&type=16)
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[항문 상식] 항문 건강에 도움을 주는 아이템 👉🏻 「핸드크림」 | JTBC 210731 방송
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변이 없는데 변의를 느낀다면 당장 병원을 가야 한다🚑! | JTBC 210731 방송
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'변'의 상태에 따라 항문 건강을 알 수 있다😲?! | JTBC 210731 방송
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생명에 위험 신호🚨 생과 사를 넘나드는 통로 「항문」 | JTBC 210731 방송
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맛있는 이야기 미라클 푸드 121회 예고편
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관절을 튼튼하게 해주는 여름 건강식 「열무김치」 레시피👩🏻🍳 | JTBC 210724 방송
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유령같이 찾아오는 질병😢 '고관절 골절'로 사망하는 이유 | JTBC 210724 방송
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종아리 건강에 GOOD🤗 하루 5분만 투자하는 「까치발 운동」 | JTBC 210724 방송
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한 쪽 다리만 돌처럼 딱딱하게 붓는😱 '급성 심부정맥 혈전증' | JTBC 210724 방송
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확인 필수! 시간에 따라 질병이 달라지는😨 '종아리🦵🏻 부기' | JTBC 210724 방송
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손가락 하나로 가능한☝🏻 '종아리 건강 자가진단법' | JTBC 210724 방송
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⛔종아리의 위험 신호⛔ 가라앉지 않는 부기 '하지 정맥류'의 증상 | JTBC 210724 방송
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'제2의 심장'이라 불리는 건강의 척도 '종아리'의 역할 | JTBC 210724 방송
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맛있는 이야기 미라클 푸드 120회 예고편
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혈관 걱정을 물리쳐 주는 「새싹보리🌿」 효과 | JTBC 210717 방송
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일석이조! 살림과 운동을 할 수 있는 '다이어트 운동👊🏻' | JTBC 210717 방송
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건강과 다이어트를 한 번에 책임져주는 「새싹보리🌿」 | JTBC 210717 방송
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남녀노소 좋아하는 한상 차림🤤 「오삼불고기x감자채 볶음」 레시피 | JTBC 210717 방송
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만성 통증을 이길 수 있는 명의의 비법👍🏻 '긴장 완화 지압법' | JTBC 210717 방송
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혼자서도 알아볼 수 있는✔️ 「만성 통증 자가진단법」 | JTBC 210717 방송
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견딜 수 없는 고통🥵 만성 통증의 3대 동반증상 👉🏻 '우울·불안·불면' | JTBC 210717 방송
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만성 통증의 골든 타임?! 교통사고 난 후 3개월 이내에 치료! | JTBC 210717 방송
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맛있는 이야기 미라클 푸드 119회 예고편
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온 가족을 힘들고 지치게 하는😢 치매 환자의 뇌의 실제 모습 | JTBC 210710 방송
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집에서도 간단하게 해볼 수 있는 '뇌 기능 자가 테스트' | JTBC 210710 방송
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뇌 건강에 도움을 주는(˘･ᴗ･˘) 대두에서 추출한 「포스파티딜세린」 | JTBC 210710 방송
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더위를 한방에 타파할 수 있는👊🏻 여름 보양식 「닭볶음탕」 만들기 | JTBC 210710 방송
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꿀잠 TIP✨ 빛을 완전히 차단할 수 있는 '수면 안대' | JTBC 210710 방송
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![[알쏭달쏭 Q&A] 자는 도중 심한 잠꼬대 과연 괜찮을까? JTBC 210710 방송](//chi.gomtv.com/cgi-bin/imgview.cgi?nid=19999931&type=16)
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[알쏭달쏭 Q&A] 자는 도중 심한 잠꼬대 과연 괜찮을까? | JTBC 210710 방송
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만취한 듯한 느낌을 주는 위험 신호🚨 '불면증 증상' | JTBC 210710 방송
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혹시 나도? 심신을 괴롭히는 고통 「불면증 자가 진단」 | JTBC 210710 방송
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맛있는 이야기 미라클 푸드 118회 예고편
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다이어트에 도움을 줄 수 있는 상황버섯에 풍부한 베타글루칸😋 | JTBC 210703 방송
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영조의 장수 비결@.@ 죽은 사람도 살린다는 불로초, 상황버섯🍄 | JTBC 210703 방송
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정신건강의학과 전문의 양재웅이 말하는 공황장애 이겨내는 방법👊 | JTBC 210703 방송
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![혹시 나도? 혼자서 의심해 볼 수 있는 [공황장애 자가 진단법] JTBC 210703 방송](//chi.gomtv.com/cgi-bin/imgview.cgi?nid=19990413&type=16)
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혹시 나도🤷♂️? 혼자서 의심해 볼 수 있는 [공황장애 자가 진단법] | JTBC 210703 방송
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공황장애를 부르는 알코올··? 전두엽을 쪼그라들게 만드는 술💥 | JTBC 210703 방송
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죽을 것 같은 극심한 공포😮;; 공황장애가 생기는 대표적인 원인 | JTBC 210703 방송
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공황장애를 가장 많이 겪는 연령대? 중년 이후 급증하는 발병률··! | JTBC 210703 방송
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메뉴 걱정 끝↗ 이보은이 추천하는 갈치조림과 도라지오이무침💕 | JTBC 210703 방송
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맛있는 이야기 미라클 푸드 117회 예고편
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지방 연소 작용까지↗ 체중 감량에도 도움을 주는 로즈힙 | JTBC 210626 방송
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뼈 보호와 형성에 필요한 '필로퀴논'이 함유된 로즈힙🌷 | JTBC 210626 방송
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미란다 커의 건강 관리법♨ 뼈 건강에 도움 되는 로즈힙 | JTBC 210626 방송
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위 따뜻하게 하기! 위 건강 사수하기 위한 명의의 비법💪 | JTBC 210626 방송
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속 쓰릴 때 우유를 마시면 위에 좋지 않다? ☞ 잘못된 정보🙅♂️ | JTBC 210626 방송
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일상생활에서 고민이 되는 입 냄새.. 과연 위산이 원인일까?! | JTBC 210626 방송
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아침엔 사과지~🙅♂️ 식도염 환자에게 독이 되는 아침 사과😱 | JTBC 210626 방송
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주말에는 뭐 먹지ㅠ_ㅠ? 메뉴 고민 끝내줄 '등갈비 김치찜' | JTBC 210626 방송
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맛있는 이야기 미라클 푸드 116회 예고편
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장 부착성 甲 장에 효과적으로 작용하는 '실크피브로인 유산균' | JTBC 210619 방송
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살찌는 이유가 장😮? 조금만 먹어도 살찐다면 당장 필요한 관리! | JTBC 210619 방송
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반찬 걱정 끝, 5분이면 충분! 초간단 가지 반찬 '가지구이' | JTBC 210619 방송
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바닷속 슈퍼푸드💪 더위는 날리고 건강은 챙기는 우무 콩국🌊 | JTBC 210619 방송
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명의가 알려주는 대장 건강을 지키기 위한 비법 세 가지👌 | JTBC 210619 방송
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장의 상태를 알려주는 지표 '변💩' 대변 상태로 보는 나의 장 건강 | JTBC 210619 방송
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대장암 위험성 UP..! 중년 나이에 주의해야 하는 궤양성 대장염💥 | JTBC 210619 방송
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장 속 죽음의 씨앗, 대장암 대표 원인 '대장 용종'이 생기는 이유(ㅜ.ㅜ) | JTBC 210619 방송
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맛있는 이야기 미라클 푸드 115회 예고편
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건강하게 비만 탈출💪 호르몬 조절로 식욕 억제에 도움 되는 '시서스' | JTBC 210612 방송
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건강은 물론 美까지 챙긴다↗ 저지방 고단백 식단 〈소고기 사태〉 | JTBC 210612 방송
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스트레스 절대 사수💥 '여름 뇌졸중' 예방을 위한 명의의 비법 | JTBC 210612 방송
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![단순 두통과 뇌졸중의 차이?! 간단한 [뇌졸중 자가 테스트] JTBC 210612 방송](//chi.gomtv.com/cgi-bin/imgview.cgi?nid=19980068&type=16)
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단순 두통과 뇌졸중의 차이?! 간단한 [뇌졸중 자가 테스트] | JTBC 210612 방송
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(담배는 백해무익😑) 뇌 질환을 더! 조심해야 하는 고위험군, 흡연자 | JTBC 210612 방송
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나이 막론! 언제든 찾아올 수 있는 머릿속 시한폭탄 뇌동맥류💣 | JTBC 210612 방송
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땀 배출량에 따라 끈적해지는 혈액.. 점도가 올라가면 뇌졸중이 온다! | JTBC 210612 방송
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더위 먹은 혈관과 함께 찾아오는 불청객, '여름철 뇌졸중(a.k.a. 저승사자)' | JTBC 210612 방송
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맛있는 이야기 미라클 푸드 114회 예고편
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체내 콜라겐과 같은 '트리펩타이드 구조 콜라겐'으로 머리카락 지키기💁🏻 | JTBC 210605 방송
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작으면 작을수록 체내 흡수율 Up↑ '어류 저분자 콜라겐'으로 건강 챙기자★ | JTBC 210605 방송
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참외로 반찬을😲?! 맛도 좋고 피부에도 좋은 이색 반찬 '참외 짠지'😄 | JTBC 210605 방송
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부드럽고 고소한 맛이 일품✨ 올여름 최고의 보양식 '순두부 들깨탕' | JTBC 210605 방송
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![[허리 건강 비법] 디스크 환자의 허리 부담을 줄이는 숙면 자세 JTBC 210605 방송](//chi.gomtv.com/cgi-bin/imgview.cgi?nid=19918297&type=16)
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[허리 건강 비법] 디스크 환자의 허리 부담을 줄이는 '숙면 자세'💤 | JTBC 210605 방송
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중년 남녀가 조심해야 할 퇴행성 질환 ☞ 척추관협착증 | JTBC 210605 방송
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![[허리디스크vs일시적 요통] 자세와 통증 기간으로 진단해보는 허리 건강 JTBC 210605 방송](//chi.gomtv.com/cgi-bin/imgview.cgi?nid=19916816&type=16)
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[허리디스크vs일시적 요통] 자세와 통증 기간으로 진단해보는 허리 건강 | JTBC 210605 방송
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겨울보다 여름에 더 아픈 허리… 이유는 장마☔️ | JTBC 210605 방송
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맛있는 이야기 미라클 푸드 113회 예고편
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지방 축적 멈춰🤚🏻 체중 조절을 돕는 '대마종자유' 속 퀘르세틴 | JTBC 210529 방송
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해외 셀럽😘들이 Pick한 다이어트 오일 '대마종자유' | JTBC 210529 방송
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![가성비가 내려와 저렴한 다이어트식 [팽이버섯 애호박 말이] JTBC 210529 방송](//chi.gomtv.com/cgi-bin/imgview.cgi?nid=19904501&type=16)
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가성비가 내려와↗ 저렴한 다이어트식😍 [팽이버섯 애호박 말이] | JTBC 210529 방송
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구이는 그만🙅♀️ 입에서 살살 녹는 '삼치 밀푀유 찜'👍🏻 | JTBC 210529 방송
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![[당 독소] 지금 당장 30초만 투자 탄수화물 중독 테스트 JTBC 210529 방송](//chi.gomtv.com/cgi-bin/imgview.cgi?nid=19978103&type=16)
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[당 독소] 지금 당장 30초만 투자💁♂️ '탄수화물 중독 테스트' | JTBC 210529 방송
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콩팥을 지키기 위한 방법 ☞ '숟가락'을 버려라😲?! | JTBC 210529 방송
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콩팥 건강, 식단·생활 습관 비슷한 '가족력'이 중요※ | JTBC 210529 방송
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![누구에게나 올 수 있는 [콩팥병], 부종과 소변에서부터 나타난다! JTBC 210529 방송](//chi.gomtv.com/cgi-bin/imgview.cgi?nid=19900782&type=16)
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누구에게나 올 수 있는 [콩팥병], 부종과 소변에서부터 나타난다! | JTBC 210529 방송
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맛있는 이야기 미라클 푸드 112회 예고편
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![[골다공증 예방] 50대의 근력 운동은 선택 아닌 필수 JTBC 210522 방송](//chi.gomtv.com/cgi-bin/imgview.cgi?nid=19881918&type=16)
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[골다공증 예방] 50대의 근력 운동은 선택 아닌 필수💪🏻 | JTBC 210522 방송
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우유에 숨어있는 보석 같은 성분 ☆MBP★로 뼈 건강 뚝딱🦴 | JTBC 210522 방송
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![마라 덕후 모여라 [청경채 마라풍 볶음]으로 매콤하게 건강 챙기자 JTBC 210522 방송](//chi.gomtv.com/cgi-bin/imgview.cgi?nid=19886664&type=16)
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마라 덕후 모여라🙋🏻♀️ [청경채 마라풍 볶음]으로 매콤하게 건강 챙기자😋 | JTBC 210522 방송
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맛과 영양 듬뿍😍 남녀노소의 애정 메뉴 '소고기 등심 찜' 레시피 | JTBC 210522 방송
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![하루 300번 이 세상에서 가장 간단한 [하반신 운동법] 공개 JTBC 210522 방송](//chi.gomtv.com/cgi-bin/imgview.cgi?nid=19958584&type=16)
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하루 300번🤗 이 세상에서 가장 간단한 [하반신 운동법] 大공개↗ | JTBC 210522 방송
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매일매일 단백질 섭취하고 근감소증 예방 Go💪🏻 | JTBC 210522 방송
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혹시 나도😨? 한 번쯤은 짚고 넘어가야 할 '근감소증' 의심 증상 | JTBC 210522 방송
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![[근육의 중요성] 근감소증이 당뇨를 부른다! JTBC 210522 방송](//chi.gomtv.com/cgi-bin/imgview.cgi?nid=19881927&type=16)
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[근육의 중요성] 근감소증이 '당뇨'를 부른다! | JTBC 210522 방송
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맛있는 이야기 미라클 푸드 111회 예고편
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새싹보리🌱 속 풍부한 '폴리코사놀'로 체내 지방 완.전.분.해. | JTBC 210515 방송
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무더운 날 부족한 영양소 톡톡히 챙겨주는 '새싹보리'😉 | JTBC 210515 방송
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'대파 닭가슴살 꼬치'와 함께 맛있는 다이어트 시작↗ | JTBC 210515 방송
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![탄력 있는 병어 살이 일품 [병어 된장 찜] 레시피 공개 JTBC 210515 방송](//chi.gomtv.com/cgi-bin/imgview.cgi?nid=19865499&type=16)
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탄력 있는 병어 살이 일품👍🏻 [병어 된장 찜] 레시피 공개※ | JTBC 210515 방송
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![[건강한 다이어트] 급격한 체중 감량이 유발하는 지방간 JTBC 210515 방송](//chi.gomtv.com/cgi-bin/imgview.cgi?nid=19861311&type=16)
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[건강한 다이어트] 급격한 체중 감량이 유발하는 '지방간'💡 | JTBC 210515 방송
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![[간경변증 증상] 침묵의 장기 간, 평소 꾸준한 관리와 검사는 필수! JTBC 210515 방송](//chi.gomtv.com/cgi-bin/imgview.cgi?nid=19861304&type=16)
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[간경변증 증상] '침묵의 장기' 간, 평소 꾸준한 관리와 검사는 필수! | JTBC 210515 방송
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(충격) 맥주🍺보다 과일주스🧃가 간에 더 위험하다?! | JTBC 210515 방송
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![혹시 나도 지방간? 지금 당장 할 수 있는 [간 건강 진단법] JTBC 210515 방송](//chi.gomtv.com/cgi-bin/imgview.cgi?nid=19861353&type=16)
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혹시 나도 지방간😲? 지금 당장 할 수 있는 [간 건강 진단법] | JTBC 210515 방송
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맛있는 이야기 미라클 푸드 110회 예고편
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'퇴행성관절염' 개선해주는 초록입홍합 오일(⁎˃ᴗ˂⁎) | JTBC 210508 방송
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![[건강 Tip] 분말보다 더 효과적인 초록입홍합 오일 JTBC 210508 방송](//chi.gomtv.com/cgi-bin/imgview.cgi?nid=19841912&type=16)
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[건강 Tip] 분말보다 더 효과적인 초록입홍합 '오일' | JTBC 210508 방송
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건강까지 지키는 밥도둑👍🏻 '마늘종 장아찌' 꿀팁 大공개↗ | JTBC 210508 방송
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군침이 싹 도는😋 '두릅 어묵 냉채'로 봄철 입맛 사로잡기! | JTBC 210508 방송
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![흥 Up 근육 Up 골다공증 예방하는 [줌바 피트니스] JTBC 210508 방송](//chi.gomtv.com/cgi-bin/imgview.cgi?nid=19959126&type=16)
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흥 Up↗ 근육 Up↗ 골다공증 예방하는 [줌바 피트니스]💃 | JTBC 210508 방송
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골다공증 위험군 알아보기 ☞ 골밀도는 '유전'이다! | JTBC 210508 방송
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🚨주의🚨 과다 복용 시 '심근경색' 유발하는 칼슘제💊 | JTBC 210508 방송
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(충격😱) 건강검진에서 '골다공증' 소견 받은 이승신 | JTBC 210508 방송
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맛있는 이야기 미라클 푸드 109회 예고편
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![[비오틴] 섭취 후 나타나는 손발톱 건강 개선 효과 JTBC 210501 방송](//chi.gomtv.com/cgi-bin/imgview.cgi?nid=19824908&type=16)
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[비오틴] 섭취 후 나타나는 손·발톱 건강 개선 효과 ☞ | JTBC 210501 방송
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나도 탈모..? 빠지는 머리카락 지키고 싶다면 ★비오틴★ 추천!! | JTBC 210501 방송
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![[피부 건강 비결] 맛과 영양 동시에 충족하는 다시마 김밥 JTBC 210501 방송](//chi.gomtv.com/cgi-bin/imgview.cgi?nid=19828918&type=16)
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[피부 건강 비결] 맛과 영양 동시에 충족하는 '다시마 김밥'🌈 | JTBC 210501 방송
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당뇨병으로 두피가 건조해져 탈모의 위험까지 급증..! | JTBC 210501 방송
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![막힌 혈관을 뻥 심근경색의 치료 방법 = [스텐드 삽입 시술] JTBC 210501 방송](//chi.gomtv.com/cgi-bin/imgview.cgi?nid=19824907&type=16)
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막힌 혈관을 뻥↗ 심근경색의 치료 방법 = [스텐드 삽입 시술] | JTBC 210501 방송
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누구나 위협하는 '심장질환'! 조심해야 할 고위험군은? | JTBC 210501 방송
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일방적인 흉통과 심근경색으로 인한 흉통 차이점 ☞ | JTBC 210501 방송
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![심장 박동이 너무 불규칙할 경우 [부정맥]을 의심 JTBC 210501 방송](//chi.gomtv.com/cgi-bin/imgview.cgi?nid=19824878&type=16)
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심장 박동이 너무 불규칙할 경우 [부정맥]을 의심🚨 | JTBC 210501 방송
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맛있는 이야기 미라클 푸드 108회 예고편
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![장내 유익균 늘리는 [프리바이오틱스] 섭취하고 장 건강 개선 JTBC 210424 방송](//chi.gomtv.com/cgi-bin/imgview.cgi?nid=19815834&type=16)
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장내 유익균 늘리는 [프리바이오틱스] 섭취하고 장 건강 개선👀 | JTBC 210424 방송
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강력한 산 앞에서도 장까지 살아남는 유산균 ☞ 프리바이오틱스 | JTBC 210424 방송
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장 건강은 살리고~ 살은 날리는~ '부추찜닭'으로 다이어트 성공👊 | JTBC 210424 방송
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'장누수증후군'이 우리 몸에 미치는 영향, 비만까지 유발한다고..! | JTBC 210424 방송
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![잘 알고 먹어야 더 좋다 질병과 체질에 따른 [잡곡밥] 선택법 JTBC 210424 방송](//chi.gomtv.com/cgi-bin/imgview.cgi?nid=19805694&type=16)
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잘 알고 먹어야 더 좋다↗ 질병과 체질에 따른 [잡곡밥] 선택법 | JTBC 210424 방송
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식감이 부드러운 현미밥 짓는 법 ☞ '소주'를 넣는다! (신기😲) | JTBC 210424 방송
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소화력과 저작 능력이 낮은 사람에게는 비추천하는 '현미밥' | JTBC 210424 방송
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![[꿀팁] 영양소 지키면서 맛있게 흰쌀밥 짓는 법 JTBC 210424 방송](//chi.gomtv.com/cgi-bin/imgview.cgi?nid=19958086&type=16)
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[꿀팁] 영양소 지키면서 맛있게 '흰쌀밥'🍚 짓는 법 | JTBC 210424 방송
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맛있는 이야기 미라클 푸드 107회 예고편
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혈관 건강 TIP)) 불포화지방산 흡수율이 높은 「알티지 오메가-3 지방산」 추천 | JTBC 210417 방송
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중년 여성이 혈관 질환을 더 조심해야 하는 이유 ☞ '에스트로겐' 급감소! | JTBC 210417 방송
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![[레시피] 바다에 사는 종합 영양 식품 멍게가 들어가는 비빔밥- JTBC 210417 방송](//chi.gomtv.com/cgi-bin/imgview.cgi?nid=19777761&type=16)
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[레시피] 바다에 사는 종합 영양 식품 '멍게'가 들어가는 비빔밥-★ | JTBC 210417 방송
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명의의 봄 알레르기 타파✨ 아침 뉴스의 '일기예보'를 시청하자! | JTBC 210417 방송
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![봄 알레르기로 인해 일어나는 [결막염], 심할 경우 실명까지 초래 JTBC 210417 방송](//chi.gomtv.com/cgi-bin/imgview.cgi?nid=19773787&type=16)
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봄 알레르기로 인해 일어나는 [결막염], 심할 경우 실명까지 초래♨ | JTBC 210417 방송
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![천식을 방치하여 생기는 [기도 개형], 폐렴이 동반될 가능성까지 높다고..! JTBC 210417 방송](//chi.gomtv.com/cgi-bin/imgview.cgi?nid=19773797&type=16)
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천식을 방치하여 생기는 [기도 개형], 폐렴이 동반될 가능성까지 높다고..! | JTBC 210417 방송
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기관지를 촉촉하게 유지시켜 천식 환자들에게 추천하는 운동 ☞ 수영🏊 | JTBC 210417 방송
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혹시 나도 봄 알레르기? 봄 알레르기 노출 위험도 테스트🎈 | JTBC 210417 방송
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맛있는 이야기 미라클 푸드 106회 예고편
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뇌 건강 지키고 치매 예방에 도움 주는 '포스파티딜세린' | JTBC 210410 방송
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![혹시 내가 치매..? 간단하게 하는 [경도인지 장애] 테스트 법 JTBC 210410 방송](//chi.gomtv.com/cgi-bin/imgview.cgi?nid=19751963&type=16)
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혹시 내가 치매..? 간단하게 하는 [경도인지 장애] 테스트 법↗ | JTBC 210410 방송
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(찰떡 조합👍) 뇌의 노화를 막아주는 「시금치 훈제연어 쌈」 | JTBC 210410 방송
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청력 지키는 비법✨ TV에 나오는 소리를 노트와 펜으로 받아쓰기 | JTBC 210410 방송
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![[문제점] 청력을 잃으면 우울증을 거쳐 치매까지 발병 JTBC 210410 방송](//chi.gomtv.com/cgi-bin/imgview.cgi?nid=19751961&type=16)
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[문제점] 청력을 잃으면 우울증을 거쳐 치매까지 발병♨ | JTBC 210410 방송
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![이명을 없애고 싶다면? 마음까지 정화되는 [백색소음] 꾸준히 듣기 JTBC 210410 방송](//chi.gomtv.com/cgi-bin/imgview.cgi?nid=19751960&type=16)
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이명을 없애고 싶다면? 마음까지 정화되는 [백색소음] 꾸준히 듣기🎧 | JTBC 210410 방송
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젊다고 안심은 금물! 젊은 층에게도 찾아오는 '노화성 난청' | JTBC 210410 방송
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맛있는 이야기 미라클 푸드 105회 예고편
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노인성 실명 1위인 '황반변성' 암슬러 격자 테스트 | JTBC 210403 방송
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'망막혈관폐쇄증' 예방에 도움을 줄 수 있는 루테인 지아잔틴 | JTBC 210403 방송
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메리골드에 함유된 루테인 지아잔틴은 눈 건강에 도움bb | JTBC 210403 방송
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![[커피 금단 두통 TIP] 커피를 끊을 수 없다면 디카페인으로 섭취할 것! JTBC 210403 방송](//chi.gomtv.com/cgi-bin/imgview.cgi?nid=19760970&type=16)
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[커피 금단 두통 TIP] 커피를 끊을 수 없다면 디카페인으로 섭취할 것! | JTBC 210403 방송
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편두통 조짐이 보인다면 '미리' 약 복용하는 것이 도움! | JTBC 210403 방송
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드물게 벼락 두통을 일으키는 '모야모야병' 50대 때에는 뇌출혈로 발생! | JTBC 210403 방송
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머릿속 시한폭탄💣 벼락 두통이 생기는 원인은? | JTBC 210403 방송
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맛있는 이야기 미라클 푸드 104회 예고편
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정상균을 배치해 '질 내 밸런스'를 맞춰주는 게 중요 | JTBC 210327 방송
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질염 방치 시, 유해균이 다른 부위로 이동 가능! | JTBC 210327 방송
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질염과 질 환경 개선에 도움을 주는 '초유' | JTBC 210327 방송
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흔하지만 위험! 여성의 감기라고 불리는 '질염' | JTBC 210327 방송
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입맛은 살리고 다이어트에도 효과적인 '거꾸로 식사법' | JTBC 210327 방송
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![입맛이 짠 증상이 수면 무호흡을 유발하는 [후비루증후군] JTBC 210327 방송](//chi.gomtv.com/cgi-bin/imgview.cgi?nid=19696413&type=16)
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입맛이 짠 증상이 수면 무호흡을 유발하는 [후비루증후군] | JTBC 210327 방송
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죽음을 부르는 당뇨 합병증까지! 입맛이 보내는 '단맛' 신호 | JTBC 210327 방송
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맛있는 이야기 미라클 푸드 103회 예고편
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혈관 청소에 도움을 주는 새싹보리 속 폴리코사놀 성분 | JTBC 210320 방송
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식이섬유가 고구마의 20배나 더 들어있는 새싹보리 | JTBC 210320 방송
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집에서 혼자 쉽게 '신체 나이' 확인하는 법💁🏻♀️ | JTBC 210320 방송
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올바른 심호흡법으로 체내에 있는 독소 배출하기! | JTBC 210320 방송
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식적·체끼 완화에 도움이 되는 격수혈 지압 | JTBC 210320 방송
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패스트푸드 및 밀가루 음식은 소화에 부담을 주어 '식적' 위험도 상승↑ | JTBC 210320 방송
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![[독소의 심각성] 흑태가 발생한 경우 해독 기능이 떨어진 상태! JTBC 210320 방송](//chi.gomtv.com/cgi-bin/imgview.cgi?nid=19675701&type=16)
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[독소의 심각성] 흑태가 발생한 경우 해독 기능이 떨어진 상태! | JTBC 210320 방송
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맛있는 이야기 미라클 푸드 102회 예고편
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어릴 때부터 '식물성 오메가3 지방산'을 먹어야 하는 이유 | JTBC 210313 방송
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혈관 질환 예방에 도움이 되는 미세조류 속 '식물성 오메가3 지방산' | JTBC 210313 방송
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피로 해소와 콜레스테롤 억제 효과가 있는 '바지락' | JTBC 210313 방송
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숙면을 위한 좋은 베개 고르는 TIP☆ 약 10~16cm 높이의 베개 추천 | JTBC 210313 방송
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![숙면을 위한 명의의 비법 규칙적인 [수면각성주기] 유지가 중요! JTBC 210313 방송](//chi.gomtv.com/cgi-bin/imgview.cgi?nid=19654902&type=16)
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숙면을 위한 명의의 비법☞ 규칙적인 [수면각성주기] 유지가 중요! | JTBC 210313 방송
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불면증에 시달리는 사람들의 경우 심혈관질환 발생률 30%↑ | JTBC 210313 방송
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만병의 근원, '수면장애' 자가 진단 체크리스트✔️ | JTBC 210313 방송
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맛있는 이야기 미라클 푸드 101회 예고편
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탈모를 예방하려면 '콜라겐'과 '비오틴'을 함께 섭취하라! | JTBC 210306 방송
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무릎 통증 완화시켜 관절염 개선에 도움 되는 '저분자 콜라겐 펩타이드' | JTBC 210306 방송
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'장시간 클렌징'은 피부 건강을 해친다고😱?! | JTBC 210306 방송
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도망간 입맛도 되찾아오는 감칠맛이 일품인 '씀바귀 조갯살 무침' | JTBC 210306 방송
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눈 건강 지키는 양지호 명의의 비법 大 공개↗↗↗ | JTBC 210306 방송
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갑작스러운 눈꺼풀 처짐이 발생할 경우 '뇌 신경 마비'를 의심하라! | JTBC 210306 방송
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답답함 주의※ 터널 안에 있는 듯 시야 중심부만 보이는 '녹내장' | JTBC 210306 방송
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눈 수명을 단축시키는 시력 도둑 '백내장' 자가진단법! | JTBC 210306 방송
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맛있는 이야기 미라클 푸드 100회 예고편
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논개 정신 가득↗ 나쁜 지방을 흡착·배출해내는 '아르간 오일' | JTBC 210227 방송
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아르간 오일 속 '독소 배출'의 핵심 성분 ☞ '스쿠알렌' | JTBC 210227 방송
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'아르간 오일'은 지방 독소 빼는 '해독의 열쇠🗝️' | JTBC 210227 방송
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노폐물 저리 가↗ 봄동의 식감·향·맛을 다 잡은 '봄동 가래떡 볶음' | JTBC 210227 방송
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위의 반란의 막고 '건강한 위'를 만드는 습관 ☞ | JTBC 210227 방송
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위의 운동성이 감소하면 음식물이 돌처럼 굳는 '위석' 발생🚨 | JTBC 210227 방송
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트림보다 '방귀'가 나오는 게 건강한 이유 | JTBC 210227 방송
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위가 안 좋은 사람은 대부분 '변비' 있을 확률이 높다고! | JTBC 210227 방송
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맛있는 이야기 미라클 푸드 99회 예고편
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관절 간격 유지와 보행에 도움 줄 수 있는 '콘드로이친' | JTBC 210220 방송
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관절 건강에 치명타! '연골 소멸'을 부르는 'O. L. D'의 정체! | JTBC 210220 방송
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연골 내 세포 생존을 위한 영양 공급자 역할을 하는 '콘드로이친' | JTBC 210220 방송
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(관절 건강 bb) 시원~한 국물로 냉이 본연의 맛을 살린 '냉이 전골' | JTBC 210220 방송
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하체 튼튼! 고관절 건강에 도움 되는 '에어 자전거' 타기🚴🏻 | JTBC 210220 방송
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누워서 할 수 있는 '고관절 오십견' 자가진단법★ | JTBC 210220 방송
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합병증으로 인해 생명까지 앗아갈 수 있는 ㄴ고관절 골절ㄱ | JTBC 210220 방송
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생명을 위협하는 '퇴행성 고관절염'이 발생하는 원인 ☞ | JTBC 210220 방송
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맛있는 이야기 미라클 푸드 98회 예고편
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콜라겐과 비오틴을 함께 섭취하면 '탈모 예방'에 도움 된다고😲 | JTBC 210206 방송
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'발 각질' 개선에도 도움을 줄 수 있는 '콜라겐' bb | JTBC 210206 방송
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무릎 통증 완화시켜 관절염 개선에 도움 되는 '저분자 콜라겐 펩타이드' | JTBC 210206 방송
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쫄깃하고 꼬들꼬들한 살아있는 식감이 일품인 '전복 볶음' 레시피 공개🍴
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![[건강검진]을 통해 대동맥 검사받는 꿀팁 (ft. 초음파 검사)](//chi.gomtv.com/cgi-bin/imgview.cgi?nid=19759769&type=16)
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[건강검진]을 통해 대동맥 검사받는 꿀팁↗ (ft. 초음파 검사)
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![집에서 할 수 있는 [복부 대동맥류] 자가진단법 JTBC 210206 방송](//chi.gomtv.com/cgi-bin/imgview.cgi?nid=19534884&type=16)
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집에서 할 수 있는 [복부 대동맥류] 자가진단법★ | JTBC 210206 방송
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ㄴ 대동맥류의 전조증상으로 나타나는 '쉰 목소리' ㄱ | JTBC 210206 방송
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혈관의 지름이 1.5배 이상 커지면 '대동맥류'로 진단한다고😱 | JTBC 210206 방송
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맛있는 이야기 미라클 푸드 97회 예고편
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관절염과 골다공증을 예방해 줄 수 있는 〈우슬〉 | JTBC 210130 방송
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관절 건강에 좋은 비타민D의 여왕👸🏻 〈목이버섯 누룽지탕〉 | JTBC 210130 방송
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🍯허리 건강을 위한 꿀 Tip🍯 「등받이 의자」와 친해지기!!
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허리와 허벅지 근육에 도움을 주는 「스타킹 운동법」 | JTBC 210130 방송
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집에서도 편리하게 할 수 있는 「갑 티슈🧻 허리 근육 강화 운동」 | JTBC 210130 방송
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젊은 층에도 흔히 발생하는 국민 통증☠️ '허리디스크' | JTBC 210130 방송
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올바르지 않은 자세로 인한 허리 통증😩 '척추관협착증' | JTBC 210130 방송
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맛있는 이야기 미라클 푸드 96회 예고편
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구수한 맛으로 개운함을 느끼게 해주는 「시서스 차🍵」 | JTBC 210123 방송
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맛 보장 건강 보장! '두부'의 새로운 변신😎 〈된장 두부 찜〉 | JTBC 210123 방송
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(윤기 좔좔) 다이어트할 때 '단백질' 보충 음식🥩 〈우둔살 장조림〉 | JTBC 210123 방송
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방광에 소변이 꽉 차도 느낄 수 없는 증상 👉🏻 '신경인성 방광' | JTBC 210123 방송
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방광에서 내보내는 기능 저하로 큰 불편함을 주는 「빈뇨」 | JTBC 210123 방송
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잠들기 전 먹는 수분이 소변으로 배출되는 「야간뇨🌙」 | JTBC 210123 방송
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방광도 나이가 든다?! 방광이 늙으면 생기는 일😱 | JTBC 210123 방송
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맛있는 이야기 미라클 푸드 95회 예고편
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전문가들이 직접 연구해서 만든 3세대 유산균, 「LGG 유산균」｜JTBC 210116 방송
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몸과 마음이 건강해지는 다이어트 음식 '아귀 맑은 탕'｜JTBC 210116 방송
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비만 탈출을 위한 다이어트 푸드! 연근 요리의 새로운 레시피, '연근밥🍚'｜JTBC 210116 방송
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온종일 고생한 '발'의 피로를 녹여주는 건강한 족욕 〈기승전결 세족 법〉｜JTBC 210116 방송
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발 과사용증후군으로 인한 발뒤꿈치 통증 「아킬레스 건염」｜JTBC 210116 방송
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자기 한계보다 많이 써서 일어나는 발바닥 통증 '족저 근막염'｜JTBC 210116 방송
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⛔전족부의 이상 신호⛔ '무지외반증' 증상과 치료법｜JTBC 210116 방송
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맛있는 이야기 미라클 푸드 94회 예고편
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피부 주름을 막는 데 꼭 필요한 '어류🐟 콜라겐'｜JTBC 210109 방송
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피부의 윤기와 탄력감을 주는 「연어 볶음」 만들기｜JTBC 210109 방송
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겨울철❄️ 가장 맛이 좋은 「말린 가자미찜」 레시피｜JTBC 210109 방송
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생체 나이를 되돌리는 가장 안 좋은 습관 👉🏻 '과도한 스트레스' ｜JTBC 210109 방송
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시력과 기억력을 알 수 있는 「시각ㆍ인지 능력 테스트」｜JTBC 210109 방송
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간단하게 생체나이를 가늠할 수 있는 '정적 균형 테스트'｜JTBC 210109 방송
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수명이 늘어난 만큼 달라진 우리의 생체 나이｜JTBC 210109 방송
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맛있는 이야기 미라클 푸드 93회 예고편
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내 몸이 날 죽인다?! 젊을수록 위험한 사이토카인 폭풍의 정체!｜JTBC 210102 방송
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면역력의 중요성😥 김승환에게 찾아온 대장암의 원흉｜JTBC 210102 방송
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선천 면역력 증진에 으뜸👍👍 강황 속 황금빛 '커큐민'｜JTBC 210102 방송
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신년특집 미라클 밥상🌈 면역 증진을 위한 '황태 조랭이 떡국'｜JTBC 210102 방송
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질병 없는 건강 수명 연장 비법😮 선천 면역력 증진이 답💥｜JTBC 210102 방송
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부부애♥는 물론, 근력도 키우는 비만 탈출 운동법 大 공개!｜JTBC 210102 방송
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만성 기침 해결법! 매트리스 속 화학물질 완화하기➰｜JTBC 210102 방송
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만성 알레르기 비염 해결 방법?! 증상 완화 가능한 생활습관｜JTBC 210102 방송
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맛있는 이야기 미라클 푸드 92회 예고편
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콜레스테롤 감소와 면역 기능을 활성화해주는 「차가버섯」 효능｜JTBC 201226 방송
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神이 인간에게 내려 준 '마지막 선물'이라고 칭한 약재 「차가버섯」｜JTBC 201226 방송
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고소함과 칼칼한 국물의 조화인 〈시래기 육개장〉 레시피｜JTBC 201226 방송
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※충격 주의※ 건강에서 가장 중요한 '면역력'이 떨어지면 나타나는 증상｜JTBC 201226 방송
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내 몸은 내가 지키자👊🏻 잘못된 '장 건강' 지키는 명의의 생활 습관｜JTBC 201226 방송
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반복적으로 혈변 시 복통이 일어나는 증상, 「크론병」｜JTBC 201226 방송
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'염증성 장 질환' 증상 중 대표적인 질환, 〈궤양성 대장염〉｜JTBC 201226 방송
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바이러스😈로 인한 '장'에 염증이 일어나는 〈급성 감염성 장염〉 증상｜JTBC 201226 방송
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맛있는 이야기 미라클 푸드 91회 예고편
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피부 콜라겐 충전을 도와주는 '생선 껍질' (ft. 어류 콜라겐) | JTBC 201219 방송
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건강 유지와 美를 책임질 수 있는 ＜동충하초＞ | JTBC 201219 방송
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추운 겨울 몸의 체온 상승에 도움을 주는 ＜계피＞ | JTBC 201219 방송
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알레르기 비염 환자는 꼭 알아야 할 목도리🧣 착용법 | JTBC 201219 방송
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![[알쏭달쏭 Quiz] 코를 풀 때는 어떻게 풀어야 할까?! JTBC 201219 방송](//chi.gomtv.com/cgi-bin/imgview.cgi?nid=19391635&type=16)
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[알쏭달쏭 Quiz] 코를 풀 때는 어떻게 풀어야 할까?! | JTBC 201219 방송
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'코골이'와 '무호흡 감소'에 도움을 주는 ＜상기도 근육 강화 운동법＞ | JTBC 201219 방송
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생명을 위협하는 '수면 무호흡증' 증상 👉🏻 '코골이' | JTBC 201219 방송
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'코막힘'으로 인한 숨 막히는 증상 👉🏻 「비중격 만곡증」과 「비용종」 | JTBC 201219 방송
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노랗고 끈적한 콧물💧이 발생하는 이상 신호 ＜축농증＞ | JTBC 201219 방송
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맛있는 이야기 미라클 푸드 90회 예고편
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혈관 청소부 새싹보리! 폴리코사놀 성분이 도움을 준다고..👍 | JTBC 201212 방송
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일석이조✌ 제철 음식 먹으면서 만성 염증 잡는 '과메기 무침' | JTBC 201212 방송
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전신 질환의 싹, 만성 염증! 만성 염증의 원인 세 가지👌 | JTBC 201212 방송
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예방이 가능하다?! 머릿속 시한폭탄 〈뇌졸중 예방법〉 | JTBC 201212 방송
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※골든타임을 지켜라※ 뇌졸중 5대 전조증상 대공개! | JTBC 201212 방송
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뇌졸중에 대한 모든 것..! 뇌출혈과 뇌경색을 통틀어 말하는 '뇌졸중' | JTBC 201212 방송
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창법이 모두 다른 5도 민요! 박규리의 〈5도 민요 맛보기〉♬ | JTBC 201212 방송
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맛있는 이야기 미라클 푸드 89회 예고편
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치매 앓는 아버지를 극진히 간호했던 이희구의 이야기…💧 | JTBC 201205 방송
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대두에서 추출한 ※포스파티딜세린※으로 치매 예방하기! | JTBC 201205 방송
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돼지와 유자는 찰떡궁합❣️ 오늘 저녁엔 '유자 동파육' 먹자😋 | JTBC 201205 방송
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매콤한 양념의 '삼치 강정'과 함께라면 밥 한 공기 뚝딱🍚 | JTBC 201205 방송
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노안 예방 위해 '좋은 선글라스' 고르는 법 大공개👓 | JTBC 201205 방송
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🌈GOOD🌈 의사 선생님의 특급 칭찬 받은 이희구의 안구 관리법 | JTBC 201205 방송
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![[노안 테스트] 천 원 한 장으로 가늠해보는 나의 노안 JTBC 201205 방송](//chi.gomtv.com/cgi-bin/imgview.cgi?nid=19390027&type=16)
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[노안 테스트] 천 원 한 장으로 가늠해보는 나의 노안👀 | JTBC 201205 방송
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맛있는 이야기 미라클 푸드 88회 예고편
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'비타민B군'이 부족하면 나잇살이 찐다🤦🏻?! 오늘부터 필.수.섭.취. | JTBC 201128 방송
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아이들 간식으로도 제격😆 '양송이 마늘 튀김'으로 활력 충전↗ | JTBC 201128 방송
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맛과 영양으로 피로 타파👊🏻 뼛속까지 시원한 얼큰 꽃게탕🦀 | JTBC 201128 방송
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만성 피로 체크리스트✔️ 알고 보면 질병의 신호?! | JTBC 201128 방송
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(건강 식습관) 콩팥 건강을 위해 '과'를 피하라🚨 | JTBC 201128 방송
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'생명의 여과 장치' 콩팥을 망가뜨리는 두 가지 질병✌🏻 | JTBC 201128 방송
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트로트 퀸👑 김혜연의 흥 넘치는 무대 '유일한 사람'♬ (ft. 장윤정 ㅋㅋ) | JTBC 201128 방송
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맛있는 이야기 미라클 푸드 87회 예고편
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체중과 혈당 동시에 조절 가능한 기특한 푸드 '사과초모식초'👌🏻 | JTBC 201121 방송
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환상의 콜라보💚 '관자구이 영양부추무침'으로 건강한 한 끼👍🏻 | JTBC 201121 방송
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요즘 제일 달고 맛있는 배추😋 '배추 굴 보쌈'으로 입맛 돋우기↗↗ | JTBC 201121 방송
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건강한 단맛 찾기❗ 슬기롭게 '사카린' 활용하는 법 | JTBC 201121 방송
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※여성 뼈 건강※ 과다한 소금 섭취가 유발하는 골다공증 | JTBC 201121 방송
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코미디언 문영미의 밥상 전격 해부🤔 푸짐한 한상의 건강지수는?! | JTBC 201121 방송
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1일 설탕 권장량을 3배나 추월하는 한국인의 밥상🤦🏻 | JTBC 201121 방송
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맛있는 이야기 미라클 푸드 86회 예고편
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30대 이후 급격히 줄어드는 해독 능력(T⌓T) 아르간 오일🌾로 보충하자! | JTBC 201114 방송
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❣️홍합 홀릭❣️ 맛과 영양을 모두 챙긴 '홍합 고추장 스튜' | JTBC 201114 방송
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당근 잎🌿으로 풍부한 향까지! '당근 리소토'로 부드러운 한 끼 해결🥕 | JTBC 201114 방송
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지방간 막는 습관👉 '가랑비에 옷 젖는 듯'한 점진적 체중 감량 | JTBC 201114 방송
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지방간이 부르는 합병증🚨 늦기 전에 관리 필수※ | JTBC 201114 방송
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'비알콜성 지방간'은 체중 증가하는 갱년기 여성에게 더욱 위험👿 | JTBC 201114 방송
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지방간에도 종류가 있다🙄?! 비만율과 함께 늘어나는 '비알코올성 지방간' 인구 | JTBC 201114 방송
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맛있는 이야기 미라클 푸드 85회 예고편
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황금비율의 '자몽·오렌지 시네트롤' 먹고 다이어트 효과 UP↗ | JTBC 201107 방송
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돼지 앞다리살과 환상 조합❣️ '더덕 고기 장 볶음' | JTBC 201107 방송
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바로 지금! 안 먹으면 섭섭한 '제철 꼬막 잡채'👍🏻 | JTBC 201107 방송
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내 몸에 '독'을 부르는 사소하고 치명적인 습관들☠️ | JTBC 201107 방송
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![[체내 독소] 체력 부족이 유발하는 몸과 마음의 건강 적신호 JTBC 201107 방송](//chi.gomtv.com/cgi-bin/imgview.cgi?nid=19388059&type=16)
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[체내 독소] 체력 부족이 유발하는 몸과 마음의 건강 적신호🚨 | JTBC 201107 방송
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(불규칙적인 식사🙁) 긴 공복 시간 뒤엔 육류를 섭취하라🍖 | JTBC 201107 방송
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무한 에너지 뿜뿜↗ 김송의 스트레스 해소 비법 ☞ '줌바 댄스' | JTBC 201107 방송
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맛있는 이야기 미라클 푸드 84회 예고편
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![중년을 괴롭히는 관절 염증 막는 법 [초록입홍합] JTBC 201031 방송](//chi.gomtv.com/cgi-bin/imgview.cgi?nid=19387825&type=16)
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중년을 괴롭히는 '관절 염증' 막는 법 → [초록입홍합] | JTBC 201031 방송
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'관절 건강 + 뼈 건강' 지키는 미네랄 풍부한 미라클푸드 〈굴〉 | JTBC 201031 방송
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![관절 건강 신호 [,,] 모양의 관절 변형이 나타날 경우 위험! JTBC 201031 방송](//chi.gomtv.com/cgi-bin/imgview.cgi?nid=19387822&type=16)
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관절 건강 신호🚨 [ㄱ,ㅇ,ㅅ] 모양의 관절 변형이 나타날 경우 위험! | JTBC 201031 방송
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![[간단 운동법] 무릎 단련시키는 대퇴사두근 운동 절반 스쿼트 JTBC 201031 방송](//chi.gomtv.com/cgi-bin/imgview.cgi?nid=19387824&type=16)
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[간단 운동법] 무릎 단련시키는 '대퇴사두근 운동' + '절반 스쿼트' | JTBC 201031 방송
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🦵🏻슬기롭게 무릎 관절 건강 지키는 법 → 몸무게 5% 감량 | JTBC 201031 방송
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충격※ 남성보다 여성을 더 괴롭히는 '무릎관절염' | JTBC 201031 방송
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(명창일세↗) 귀 호강 제대로 시켜주는 박애리의 '오나라'♪ 한 소절🎤 | JTBC 201031 방송
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맛있는 이야기 미라클 푸드 83회 예고편
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![[환절기 피부 관리] 피부 건강 사수하는 저분자 콜라겐 펩타이드 JTBC 201024 방송](//chi.gomtv.com/cgi-bin/imgview.cgi?nid=19387538&type=16)
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[환절기 피부 관리] 피부 건강 사수하는 '저분자 콜라겐 펩타이드' | JTBC 201024 방송
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피부 노화 방지하고 싶다면? 샛노란 ☆늙은 호박★ 추천! | JTBC 201024 방송
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노화의 주범🤨 '활성산소', 수 많은 질병까지 유발♨ | JTBC 201024 방송
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탈모 속도 늦추자! 두피 건강을 위한 先 빗질, 後 샴푸 | JTBC 201024 방송
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탈모 예방법)) 🧢모자 착용 → 자외선으로부터 두피 보호 | JTBC 201024 방송
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흰머리도 머리카락! 흰 머리카락 뽑으면 안 되는 이유 ☞ | JTBC 201024 방송
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갱년기 여성, 탈모가 온다면 〈다낭성 난소 증후군〉을 의심! | JTBC 201024 방송
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맛있는 이야기 미라클 푸드 82회 예고편
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단백질이 혈관 건강에 미치는 영향 #확장기_혈압↓
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식물성 단백질 샛별☆ 단백질 채우는 〈귀리 영양밥〉 | JTBC 201017 방송
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깜박깜박하는 횟수가 늘었다면 ☞ 단백질 부족 의심! | JTBC 201017 방송
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초간단 엉덩이 근육 자극 운동법② #스쿼트_자세 | JTBC 201017 방송
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초간단 엉덩이 근육 자극 운동법① #아랫배_자극 | JTBC 201017 방송
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몸 균형을 잡아주는 '엉덩이 근육' 자가진단법★ | JTBC 201017 방송
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충격😱 엉덩이 근육이 없는 경우, 척추 변형 발생..! | JTBC 201017 방송
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맛있는 이야기 미라클 푸드 81회 예고편
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![[뼈 건강 핵심] 뼈 파괴 세포 억제 효과를 주는 MBP JTBC 201010 방송](//chi.gomtv.com/cgi-bin/imgview.cgi?nid=19386010&type=16)
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[뼈 건강 핵심] 뼈 파괴 세포 억제 효과를 주는 'MBP' | JTBC 201010 방송
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비만 발생 시 골다공증 발병률↑, 꾸준한 체중관리 필요! | JTBC 201010 방송
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갱년기 여성 주목↗ 뼈 건강에 효과적인 과일 '무화과' | JTBC 201010 방송
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충격😱 골절 후 사망 위험률 높이는 '골다공증' | JTBC 201010 방송
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갱년기를 대처하는 슬기로운 생활습관 → ★적절한 자극을 주는 운동★ | JTBC 201010 방송
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![[고민 상담] 폐경에 대한 상담과 검사, 언제 받는 게 좋을까요? JTBC 201010 방송](//chi.gomtv.com/cgi-bin/imgview.cgi?nid=19385985&type=16)
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[고민 상담] 폐경에 대한 상담과 검사, 언제 받는 게 좋을까요?🤔 | JTBC 201010 방송
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갱년기가 부르는 돌이킬 수 없는 위험한 질병 '심혈관질환' | JTBC 201010 방송
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맛있는 이야기 미라클 푸드 80회 예고편
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체지방 조절에 도움 주는 '락토바실러스 가세리 BNR17' | JTBC 200926 방송
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![장 속 유익균과 유해균의 가장 이상적인 비율은 [8 : 2] JTBC 200926 방송](//chi.gomtv.com/cgi-bin/imgview.cgi?nid=19385052&type=16)
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장 속 유익균과 유해균의 가장 이상적인 비율은 ☞ [8 : 2] | JTBC 200926 방송
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장내 '유익균 증식'에 도움 줄 수 있는 '모유 유산균' | JTBC 200926 방송
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장 튼튼 포만감 UP! '버섯 양배추 쌈' 레시피 대공개↗ | JTBC 200926 방송
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미생물 대가 '김응빈 교수의 '식중독 막는 생활 습관' | JTBC 200926 방송
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'햄버거 패티'에서만 발견되는 '햄버거병'의 대장균! ⊙_⊙ | JTBC 200926 방송
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![[OX 퀴즈] 대장균은 질병을 유발하는 병원균이다?! JTBC 200926 방송](//chi.gomtv.com/cgi-bin/imgview.cgi?nid=19693119&type=16)
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[OX 퀴즈] 대장균은 질병을 유발하는 병원균이다?! ☞ | JTBC 200926 방송
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맛있는 이야기 미라클 푸드 79회 예고편
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비염·구내염 등 염증성 질환 예방에 도움 되는 '프로폴리스' #협찬 | JTBC 20200919 방송
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암세포의 성장을 억제하는 '프로폴리스'의 핵심 성분 'CAPE' #협찬 | JTBC 20200919 방송
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![병든 세포 제압! 벌이 가져다준 미라클 푸드 [프로폴리스] #협찬 JTBC 20200919 방송](//chi.gomtv.com/cgi-bin/imgview.cgi?nid=19384357&type=16)
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병든 세포 제압! 벌이 가져다준 미라클 푸드 [프로폴리스] #협찬 | JTBC 20200919 방송
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이경은 명의의 암 예방법 ☞ 몸을 자꾸 움직여라! (ft. 건강검진) | JTBC 20200919 방송
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'X-ray' 촬영과 엄연히 다른 '저선량 흉부 CT' 검사의 장점 👉🏻 | JTBC 20200919 방송
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대장암 발생률을 높이는 행동 ☞ 매일 적색육🥩 섭취 | JTBC 20200919 방송
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어깨가 들썩↗ 트로트 황제 진성이 부르는 '안동역에서'♪ | JTBC 20200919 방송
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맛있는 이야기 미라클 푸드 78회 예고편
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혈관을 깨끗하게 해 치매 위험을 낮춰주는 '폴리코사놀' #협찬 | JTBC 20200912 방송
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콜레스테롤 수치 개선에 도움 주는 '폴리코사놀' #협찬 | JTBC 20200912 방송
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![[미라클 푸드] 혈관을 튼튼하게 해 줄 사탕수수 속 폴리코사놀 성분 #협찬 JTBC 20200912 방송](//chi.gomtv.com/cgi-bin/imgview.cgi?nid=19383990&type=16)
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[미라클 푸드] 혈관을 튼튼하게 해 줄 '사탕수수' 속 '폴리코사놀' 성분 #협찬 | JTBC 20200912 방송
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박준범 명의가 알려주는 부정맥 예방법 ☞ 갑자기 힘💪🏻 쓰지 말기❌ | JTBC 20200912 방송
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부정맥을 악화시키는 대표 원인이 '수면 무호흡'이라고😱?! | JTBC 20200912 방송
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심장 수축이 안 돼 혈전을 유발하는 대표 부정맥 '심방세동' | JTBC 20200912 방송
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![대표 심장 검진법 [심전도 검사]를 통해 확인 할 수 있는 부정맥 JTBC 20200912 방송](//chi.gomtv.com/cgi-bin/imgview.cgi?nid=19383983&type=16)
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대표 심장 검진법 [심전도 검사]를 통해 확인 할 수 있는 부정맥 | JTBC 20200912 방송
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맛있는 이야기 미라클 푸드 77회 예고편
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퇴행성 관절염의 염증을 감소해 주는 '초록입홍합 추출물' #협찬 | JTBC 20200905 방송
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![집에서 간단히 확인하는 [퇴행성관절염 자가 진단법] #협찬 JTBC 200905 방송](//chi.gomtv.com/cgi-bin/imgview.cgi?nid=19978553&type=16)
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집에서 간단히 확인하는 [퇴행성관절염 자가 진단법] #협찬 | JTBC 200905 방송
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![[미라클 푸드] 관절염 예방에 으뜸! 자연이 준 선물 초록입홍합 #협찬 JTBC 20200905 방송](//chi.gomtv.com/cgi-bin/imgview.cgi?nid=19383521&type=16)
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[미라클 푸드] 관절염 예방에 으뜸! 자연이 준 선물 '초록입홍합' #협찬 | JTBC 20200905 방송
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![전신 건강의 척도! 명의가 알려주는 [종아리 건강법] JTBC 20200905 방송](//chi.gomtv.com/cgi-bin/imgview.cgi?nid=19383533&type=16)
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전신 건강의 척도! 명의가 알려주는 [종아리 건강법] | JTBC 20200905 방송
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종아리 건강에 좋은 '발가락으로 구슬 옮기기' 게임 | JTBC 20200905 방송
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![[오해와 진실] 다리 떠는 습관, 종아리 건강에 도움 된다 (O) JTBC 20200905 방송](//chi.gomtv.com/cgi-bin/imgview.cgi?nid=19383513&type=16)
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[오해와 진실] 다리 떠는 습관, 종아리 건강에 도움 된다 (O) | JTBC 20200905 방송
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(전신 건강의 척도) '종아리 통증별'로 확인할 수 있는 질환 | JTBC 20200905 방송
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![[이상 신호] 종아리 좌우가 2cm이상 차이가 나면, 질환 의심 JTBC 20200905 방송](//chi.gomtv.com/cgi-bin/imgview.cgi?nid=19383511&type=16)
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[이상 신호] 종아리 좌우가 2cm이상 차이가 나면, 질환 의심 | JTBC 20200905 방송
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맛있는 이야기 미라클 푸드 76회 예고편
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'동물성'과 '식물성' 단백질의 균형을 맞춰서 섭취!
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건강한 노후 대비책🔍 '단백질'을 채워 근육 저금하기
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근육이 부족해지면 에어백이 사라진 것과 같은 일?!
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근육을 지키려면 꾸준한 '단백질' 섭취가 중요💪🏻
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집에서 의자만 있으면 할 수 있는 '근력 운동법' 3종 세트
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근감소증을 예방하기 위한 생활습관은? '운동'
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행주 짜기나 냄비 드는 게 어렵다면 악력 감소 의심💥
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근육이 약화되면 노년에 발생하는 문제들☞
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맛있는 이야기 미라클 푸드 75회 예고편
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치매 예방에 도움을 주는 뇌 영양소 '포스파티딜세린'
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포스파티딜세린이 감소하게 되면 '치매' 위험 증가
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명의가 알려주는 '빈혈'을 예방하는 생활습관
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방심 금물! 빈혈과 함께 오는 '치매' 질환
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빈혈을 의심할 수 있는 증상☞ 결막이 창백하면 의심
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숨 막히는 어지럼증, 빈혈의 대표 원인들은?
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맛있는 이야기 미라클 푸드 74회 예고편
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관절 염증에 도움을 주는 '초록입홍합 오일'
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관절 보호와 통증 완화에 도움을 줄 수 있는 닭발♡
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중년 여성의 손을 지켜라! 손 건강 지키는 생활습관
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신경이 눌려 염증이 생기며 나타나는 증상 '손목 터널 증후군'
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손가락을 구부리는 힘줄에 염증이 생기는 '방아쇠 수지'
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손 관절 통증 시, 의심 질환은 '퇴행성관절염'
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맛있는 이야기 미라클 푸드 73회 예고편
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지방 독소를 제압하는 논개, 아르간 오일의 성분🔍
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전신 질환을 부르는 독소 중의 왕 '지방 독소'
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![[생활습관 교정] 역류성 식도염을 예방하는 방법](//chi.gomtv.com/cgi-bin/imgview.cgi?nid=18867758&type=16)
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[생활습관 교정] 역류성 식도염을 예방하는 방법
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역류성 식도염을 의심할 수 있는 증상 확인법✏️
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역류성 식도염을 유발하는 잘못된 생활습관 #야식
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역류성 식도염을 유발하는 잘못된 생활습관 #뱃살 #보정속옷
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맛있는 이야기 미라클 푸드 72회 예고편
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![[건강효능] 콜라겐 펩타이드의 관절염 개선 효과!](//chi.gomtv.com/cgi-bin/imgview.cgi?nid=18843632&type=16)
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[건강효능] 콜라겐 펩타이드의 관절염 개선 효과!
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![[피부 영역 모의고사] 콜라겐 섭취를 시작하기 좋은 나이대는?](//chi.gomtv.com/cgi-bin/imgview.cgi?nid=18843621&type=16)
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[피부 영역 모의고사] 콜라겐 섭취를 시작하기 좋은 나이대는?
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피부 회춘에 탁월한 '오이 소고기 볶음'&'묵콩국수' 레시피
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명의가 알려주는 피부 건강을 지키는 생활 습관
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여름철, 피부를 위협하는 요인 '마스크'
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갱년기 때 생길 수 있는 대표 피부 질환 '멍'
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맛있는 이야기 미라클 푸드 71회 예고편
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천식·알레르기 개선해주는 '다래'의 유용성💯
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담백&깔끔한 '알배추 차돌박이 전골' 레시피 大공개👨🍳
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면역과 맛✌️ 두 마리 토끼 잡는 '표고버섯 완자전'
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![[질병 퀴즈] 류마티스관절염은 여자들의 병이다?!](//chi.gomtv.com/cgi-bin/imgview.cgi?nid=19690271&type=16)
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[질병 퀴즈] 류마티스관절염은 여자들의 병이다?!
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퇴행성관절염vs류마티스관절염 전.격.비.교☞
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백해무익 '담배'! 류마티스관절염까지 유발♨
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맛있는 이야기 미라클 푸드 70회 예고편
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![코엔자임Q10의 효능 중 눈에 띄는 건강 효능 [피부 건강]](//chi.gomtv.com/cgi-bin/imgview.cgi?nid=18793530&type=16)
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코엔자임Q10의 효능 중 눈에 띄는 건강 효능☞ [피부 건강]
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활성산소 잡는 '더덕 생채'&'블루베리 샐러드' 레시피
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노화의 주범! 피부 노화를 부르는 '활성산소'!
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생명을 위협🚨하는 담석증의 통증+진단법+치료법 공개
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콜레스테롤 담석&색소성 담석이 생기는 원인
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맛있는 이야기 미라클 푸드 69회 예고편
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대장 암세포의 신생혈관 재생을 방해에 도움 되는 '프로폴리스'
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염증 잡는♨ '미역귀 샐러드&무순 편육 말이' 레시피 공개
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염증을 유발하는 잘못된 생활 습관 3가지
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기억하자! 명의가 알려주는 '골다공증' 예방법
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우리가 알아야 할 '골다공증' 대표 증상 2가지
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※주목※ 골다공증을 부르는 고위험군 TOP4 공개
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맛있는 이야기 미라클 푸드 68회 예고편
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![지방 독소 청소해주는 혈관 건강 지킴이 [아르간오일]](//chi.gomtv.com/cgi-bin/imgview.cgi?nid=18757440&type=16)
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지방 독소 청소해주는 혈관 건강 지킴이 [아르간오일]
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혈관도 지키고! 독소도 잡는! 비타민 풍부 ★꽈리고추★
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독소 중의 왕, 전신을 위협하는 ♨지방 독소♨
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![[건강 비법] 뇌졸중 적극적인 관리예방법](//chi.gomtv.com/cgi-bin/imgview.cgi?nid=18743543&type=16)
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[건강 비법] 뇌졸중 적극적인 관리·예방법
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![집중 명의가 알려주는 [뇌졸중 전조증상]](//chi.gomtv.com/cgi-bin/imgview.cgi?nid=18743624&type=16)
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★집중★ 명의가 알려주는 [뇌졸중 전조증상]
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여름 뇌졸중 환자가 증가하는 이유 ☞ 무더위♨
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맛있는 이야기 미라클 푸드 67회 예고편
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![[다이어트 TIP] 지방 분해에 도움을 주는 타트체리](//chi.gomtv.com/cgi-bin/imgview.cgi?nid=18716932&type=16)
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[다이어트 TIP] 지방 분해에 도움을 주는 '타트체리'
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♨더운 여름♨ 당뇨병 환자 수 급증하는 이유 ☞탈수
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★구강관리법★ '계면활성제'가 적은 치약 사용 권장
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![[입속 세균 퀴즈] 양치는 하루 3번이 적당하다?](//chi.gomtv.com/cgi-bin/imgview.cgi?nid=19690269&type=16)
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[입속 세균 퀴즈] 양치는 하루 3번이 적당하다?
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![레몬으로 알아보는 입속 세균 [자가진단법]](//chi.gomtv.com/cgi-bin/imgview.cgi?nid=19978603&type=16)
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'레몬'으로 알아보는 입속 세균 [자가진단법]
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폐렴을 유발하는 대표 입속 세균 ♨구균♨
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맛있는 이야기 미라클 푸드 66회 예고편
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![영양 풍부 [새싹보리] 맛있게 먹는 방법](//chi.gomtv.com/cgi-bin/imgview.cgi?nid=18692274&type=16)
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영양 풍부 [새싹보리] 맛있게 먹는 방법☞
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만성 염증 잡는 미라클푸드 3대 항산화 식품 ★강황★
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치명적인 몸속 독소 ♨ 만성 염증, 오래된 염(炎)증
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생활 속 고지혈증 예방법 大 공개 #유산소 운동
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![[고지혈증 팩트체크] 1일 2잔 이상의 커피, 고지혈증을 야기?](//chi.gomtv.com/cgi-bin/imgview.cgi?nid=18692217&type=16)
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[고지혈증 팩트체크] 1일 2잔 이상의 커피, 고지혈증을 야기?
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![[이상지질혈증] 고지혈증이 생기는 이유](//chi.gomtv.com/cgi-bin/imgview.cgi?nid=18692213&type=16)
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[이상지질혈증] 고지혈증이 생기는 이유☞
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맛있는 이야기 미라클 푸드 65회 예고편
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![지방 축적 억제시켜주는 [LGG 유산균]의 효능](//chi.gomtv.com/cgi-bin/imgview.cgi?nid=18667426&type=16)
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지방 축적 억제시켜주는 [LGG 유산균]의 효능
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다이어트를 위한 미라클푸드 ★가지★ (ft. 피로 해소)
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'뱃살' 만드는 의외의 식품 #치즈 #샐러드드레싱
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복통을 다스리는 특급 비법 ☞복통 일기 쓰기
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![[복통 대처법] 체기로 인한 복통을 잠재우는 생수](//chi.gomtv.com/cgi-bin/imgview.cgi?nid=18667447&type=16)
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[복통 대처법] 체기로 인한 복통을 잠재우는 '생수'
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좌상 복부 지속적인 통증이 있다면? ♨심장병 의심♨
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맛있는 이야기 미라클 푸드 64회 예고편
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★다이어트★ 지방 흡수 억제 시켜주는 '시서스'
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![[비만 자가진단법] 줄자로 알아보는 내장지방형 비만](//chi.gomtv.com/cgi-bin/imgview.cgi?nid=19983377&type=16)
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[비만 자가진단법] 줄자로 알아보는 내장지방형 비만
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중년 이후 찌는 나잇살 = 노화 현상, ☞기초대사량 감소
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췌장 건강 지키는 비법 大 공개 #인스턴트_피하기
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![소리 없이 찾아오는 질병, [췌장암]의 위치별 증상](//chi.gomtv.com/cgi-bin/imgview.cgi?nid=18642692&type=16)
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소리 없이 찾아오는 질병, [췌장암]의 위치별 증상
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인체에 숨겨진 침묵의 장기, '췌장'의 역할 ☞
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맛있는 이야기 미라클 푸드 63회 예고편
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치매 예방을 돕는 미라클 푸드 ☆포스파티딜세린☆
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젊다고 방심 금물↗ 초간단 '치매 테스트' Go Go↗
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![홍승철 명의의 [숙면 비법] 4-7-8 호흡법](//chi.gomtv.com/cgi-bin/imgview.cgi?nid=18617492&type=16)
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홍승철 명의의 [숙면 비법] ☞ 4-7-8 호흡법
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(경악) '수면 무호흡 증상'을 방치하면 '사망'에 이른다?!
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심하면 사망까지⊙_⊙ 불면증이 불러오는 질환은?
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![건강과 직결된 수면, [불면증 진단 기준]은](//chi.gomtv.com/cgi-bin/imgview.cgi?nid=18617387&type=16)
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건강과 직결된 '수면', [불면증 진단 기준]은 ☞
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맛있는 이야기 미라클 푸드 62회 예고편
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지방 세포의 크기를 줄여 다이어트에 도움을 주는 '유산균'
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장을 지키고 살도 빼자↗ 나잇살 잡는 '오리 월남쌈' 레시피★
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나잇살 빼는 특급 비법, '장내 환경'을 개선하라!
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반전 주의※ '탄수화물 중독'의 핵심은 밥과 빵이 아니다⊙_⊙
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피부가 곧 지방↗ 피부의 '세포막'을 생성하는 '지방'
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3대 필수영양소 '단백질' 올바른 섭취 TIP 大공개★
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맛있는 이야기 미라클 푸드 61회 예고편
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독소 배출에 도움 되는 회춘의 열쇠, '아르간 오일'
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독소를 부르는 의외의 물품들 #영수증 #주방_세제 #드라이_클리닝
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간 건강을 위한 동석호 명의의 비법 大공개!
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![[OX퀴즈] B형 간염이 있으면 날것으로 먹으면 안 된다?](//chi.gomtv.com/cgi-bin/imgview.cgi?nid=19690162&type=16)
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[OX퀴즈] B형 간염이 있으면 날것으로 먹으면 안 된다?
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억울 주의※ 여성이 '간 질환'에 걸릴 위험이 크다⊙_⊙
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![침묵의 장기 [간]이 보내는 신호를 보고 예방하자!](//chi.gomtv.com/cgi-bin/imgview.cgi?nid=18568120&type=16)
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침묵의 장기 [간]이 보내는 신호를 보고 예방하자!
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맛있는 이야기 미라클 푸드 60회 예고편
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폐 기능 UP↗ 면역력 높이는 '1분 호흡법' 대공개★
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면역력의 핵심 '폐'를 건강하게 지켜주는 '맥문동'
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![[폐]와 [면역력]이 떼려야 뗄 수 없는 사이인 이유](//chi.gomtv.com/cgi-bin/imgview.cgi?nid=18545971&type=16)
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[폐]와 [면역력]이 떼려야 뗄 수 없는 사이인 이유☞
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명의의 비염약 사용 꿀팁 공개★ #비점막수축제 #스테로이드
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(대반전↗) 지나치게 깨끗하면 병이 생긴다고?!⊙_⊙
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알레르기 비염 환자들의 특징 #멍한_표정 #울혈
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맛있는 이야기 미라클 푸드 59회 예고편
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혈관 청소부 '크릴 오일'이 세계에서 각광받는 이유☞
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막힌 혈관 뚫는 '아스파라거스 소고기 말이' 레시피♡
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돌연사 유발하는 '혈전'을 의심할 수 있는 증상들♨
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지끈지끈한 두통 안녕..☆ 두통 예방 6·7·8 생활 수칙
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관자놀이 아픈 사람 주목↗ '두통 부위별 의심 질환' 공개!
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오전 두통 원인에는 '뇌종양'을 의심해야 한다고◎0◎?
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맛있는 이야기 미라클 푸드 58회 예고편
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지긋지긋한 갱년기 뱃살 타파에 도움을 주는 ☆석류☆
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갱년기 이기는 방법☞ 석류로 여성 호르몬을 채워라!
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먹어도 살이 별로 안 찌는 '두부 닭살 볶음' 레시피☆
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(충격) 원색 옷을 찾게 되는 것도 갱년기의 변화라고?
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(완전 궁금) 명의가 직접 실천하고 있는 '콩팥 지키는 습관'
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'소변의 색'으로 콩팥의 이상 신호를 확인하라!
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맛있는 이야기 미라클 푸드 57회 예고편
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![미라클 푸드 [프로폴리스]가 암세포를 축소한다!](//chi.gomtv.com/cgi-bin/imgview.cgi?nid=18484353&type=16)
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미라클 푸드 [프로폴리스]가 암세포를 축소한다!
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만성염증 잡는 울타리콩 활용 '콩 채소 절임 만들기'
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쉴 틈 없이 음식물을 먹으면 면역력이 저하된다♨
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만성 피로 타파법! 수건을 활용한 피로 해소 Tip♡
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![[OX 퀴즈] 초콜릿이 피로 해소에 도움 된다?](//chi.gomtv.com/cgi-bin/imgview.cgi?nid=19690187&type=16)
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[OX 퀴즈] 초콜릿이 피로 해소에 도움 된다?
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![[만성 피로] 귀찮고 극도로 피곤하다면? 암을 의심하라!](//chi.gomtv.com/cgi-bin/imgview.cgi?nid=18484344&type=16)
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[만성 피로] 귀찮고 극도로 피곤하다면? 암을 의심하라!
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맛있는 이야기 미라클 푸드 56회 예고편
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다 똑같은 유산균이 아니다! 유산균의 종류와 역할☞
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고구마 대변신☆ 장운동을 돕는 '말린 고구마죽' 레시피
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나도 장에 문제가? 장 누수 증후군 자가진단법
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(만성위염→위암) 사진으로 보는 '위암 진행 단계'
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함께 먹는 식습관이 위염을 발병 시킨다? (ft. 헬리코박터균)
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위암 부르는 잘못된 식습관 '소금 과다 섭취♨'
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맛있는 이야기 미라클 푸드 55회 예고편
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![대장암 치료에도 도움이 되는 [오메가-3 지방산]](//chi.gomtv.com/cgi-bin/imgview.cgi?nid=18439558&type=16)
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대장암 치료에도 도움이 되는 [오메가-3 지방산]
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지속적인 면역력 저하 방치☞ '대상포진'의 원인
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일상생활과 밀접한 귀 건강 지키는 꿀 TIP!
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※주의※ 귀 질환 난청, 심해질수록 치매 발생↑
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당신의 청력 나이는? '주파수 청력 나이 테스트'
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![애매한 이석증 해결하는 간단 [자가 치료법] 공개](//chi.gomtv.com/cgi-bin/imgview.cgi?nid=18439509&type=16)
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애매한 이석증 해결하는 간단 [자가 치료법] 공개
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맛있는 이야기 미라클 푸드 54회 예고편
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※탄수화물 중독자 주목※ 탄수화물 흡수를 억제시키는 '시서스'
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맛과 다이어트를 한 번에 잡은 '봄동전' 레시피 공개!
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지방 중 가장 많은 내장지방, 암까지 유발할 수 있다?
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몸속 노폐물 OUT! 현미를 활용한 따뜻한 체온 유지 꿀TIP
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천천히 먹어서 과식을 피하는 방법 ☞ '통들깨'
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좋은 고기의 기준 마블링, 담즙 과다 분비로 대장암 위험률↑
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맛있는 이야기 미라클 푸드 53회 예고편
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※음주 애호가 주목※ 간 기능 개선에 도움 주는 '새싹보리'
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혈관질환 예방하는 '차세대 슈퍼푸드' ☞ 새싹보리
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혈관 건강 지키는 봄내 가득한 레시피 '강된장 유채 비빔밥'
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통증 없이 소변에 피가 섞여 나온다 ☞ '방광암' 확률↑↑
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간과하면 더 악화되는 '요실금' 부끄러워 말고 치료하자↗
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소변 참다가 생기는 요독증, 심장마비까지 올 수도..♨
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맛있는 이야기 미라클 푸드 52회 예고편
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※주목※ 면역력이 필요한 지금! 꼭 섭취해야 되는 푸드 '침향'
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뇌졸중 잡는 특급 비법☞ '제2의 심장' 종아리를 단련하라!
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![[조선 왕의 자양강장제] 뇌졸중 잡는 미라클 푸드 침향](//chi.gomtv.com/cgi-bin/imgview.cgi?nid=18375744&type=16)
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[조선 왕의 자양강장제] 뇌졸중 잡는 미라클 푸드 '침향'
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맛있고 건강하게 뇌 질환 예방 ☞ '커리 닭살꼬치' 레시피
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'번아웃 증후군' 물리치는 마음 충전법 ＂자유로움을 만끽하라＂
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살면서 '번아웃 증후군'을 겪어본 적이 없다면 ＂대충 산 것!＂
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맛있는 이야기 미라클 푸드 51회 예고편
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육류 콜라겐은 지방만 쌓일 뿐?! 놀라운 '어류 콜라겐'의 효과
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'반백살' 최강 동안 미모 이시은의 노화 방지 비결 = 콜라겐!
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윤기나는 피부로 만들어주는 '양송이 양파 수프' 레시피★
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생활 습관 개선☞ 집에 있는 소품들로 '무릎 건강' 사수하기
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무릎 파괴하는 '펭귄 걸음'은 NO! 명의가 추천하는 잘 걷는 법
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여성에게 '무릎 관절염'이 더 많은 이유는 ♨근력 부족♨
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맛있는 이야기 미라클 푸드 50회 예고편
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![각종 염증 타파에 탁월한 [그린 프로폴리스 효능]](//chi.gomtv.com/cgi-bin/imgview.cgi?nid=18330753&type=16)
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각종 염증 타파에 탁월한 [그린 프로폴리스 효능]
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![[건강 정보] 만성 염증이 부르는 전신 질환 4가지 공개](//chi.gomtv.com/cgi-bin/imgview.cgi?nid=18330737&type=16)
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[건강 정보] 만성 염증이 부르는 전신 질환 4가지 공개
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만성 염증 잡는 도라지 버섯볶음-냉이 바지락 된장국 레시피
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명의가 알려주는 폐를 지키는 습관 3가지
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소리 없는 공포♨ 폐암의 주요 증상 3가지
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신종 바이러스 '코로나19'에 대한 모든 것
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맛있는 이야기 미라클 푸드 49회 예고편
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크릴오일의 효능 ☞ 기억력 저하, 치매 예방에 도움
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혈관질환 환자가 증가하는 이유 ☞ 잘못된 식습관
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혈관질환 예방에 도움! '감태 마 무침'&'마늘 생강 솥 밥' 레시피
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![[자가 테스트] 풍() 전조증상! FAST를 기억하라?!](//chi.gomtv.com/cgi-bin/imgview.cgi?nid=18306883&type=16)
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[자가 테스트] 풍(風) 전조증상! 〈FAST〉를 기억하라?!
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![[비만 예방법] 식욕 억제에 좋은 지압법 공개!](//chi.gomtv.com/cgi-bin/imgview.cgi?nid=18306867&type=16)
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[비만 예방법] 식욕 억제에 좋은 지압법 공개!
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열 내리고 혈액 순환에 탁월한 3가지 지압법 공개
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맛있는 이야기 미라클 푸드 48회 예고편
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알티지(rTG) 오메가3가 다이어트에 도움이 된다?!
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건망증 스스로 진단해보자~! 〈건망증 자가 진단법〉 공개
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혈관 지킴이! '연근 들깨 무침'& '가자미살 솥 밥' 레시피
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심장 건강 지키는 '초간단 스트레칭' 비법 공개
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심장 건강을 지키는 특급 비책 2가지 습관!
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심장이 보내는 협심증·심근경색 ♨위험신호♨
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맛있는 이야기 미라클 푸드 47회 예고편
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시서스의 눈에 띄는 효능 ☞ '고지혈증'에 도움!
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![[시서스 효능] 야식, 군것질의 섭취 억제하는 데 도움!](//chi.gomtv.com/cgi-bin/imgview.cgi?nid=18261682&type=16)
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[시서스 효능] 야식, 군것질의 섭취 억제하는 데 도움!
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다이어트 돕는 '톳 우엉밥' & '콩비지 우거지탕' 레시피
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※주목※ 대사증후군 막는 명의의 비법 大공개
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이런 사람 위험하다♨ 혹시 나도 '대사증후군' 위험군?
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몸속의 시한폭탄, 대사증후군을 불러오는 발병 원인
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맛있는 이야기 미라클 푸드 46회 예고편
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![[실험] 지방을 사정없이 먹어버리는 레드비트의 베타인](//chi.gomtv.com/cgi-bin/imgview.cgi?nid=18238985&type=16)
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[실험] '지방'을 사정없이 먹어버리는 레드비트의 '베타인'
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![[미라클 푸드] 염증 치료하는 땅속의 붉은 보석 레드비트](//chi.gomtv.com/cgi-bin/imgview.cgi?nid=18238986&type=16)
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[미라클 푸드] '염증' 치료하는 땅속의 붉은 보석 '레드비트'
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오이소박이 맛에 매콤함이 더해진 '붉은 고추 소박이'
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콜레스테롤을 낮추고 피를 해독해주는 '토마토 바지락 찜'
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![[명의의 비책] 혈관 건강 제.대.로 지키는 걷기 운동](//chi.gomtv.com/cgi-bin/imgview.cgi?nid=18238921&type=16)
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[명의의 비책] 혈관 건강 제.대.로 지키는 '걷기 운동'
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![내 몸에도 기름진 피가? 동맥경화 [위험인자] 자가 테스트](//chi.gomtv.com/cgi-bin/imgview.cgi?nid=18238917&type=16)
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내 몸에도 기름진 피가? 동맥경화 [위험인자] 자가 테스트
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맛있는 이야기 미라클 푸드 45회 예고편
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![[회춘 프로젝트] 중년 여성의 갱년기 걱정 덜어줄 석류](//chi.gomtv.com/cgi-bin/imgview.cgi?nid=18217244&type=16)
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[회춘 프로젝트] 중년 여성의 갱년기 걱정 덜어줄 '석류'
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(갱년기 음식) '심혈관질환' 걱정 덜어주는 '감자 옹심이 떡국'
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'치마살 양지 편육 쌈' 갱년기 여성의 '우울증' 회복에 도움♡
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조기검진 및 예방접종을 통해 예방할 수 있는 '자궁경부암'
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(갑상선암 예방) '방사선'에 오염된 해산물 섭취 금지!
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![[오해와 진실] 유방암 원인 잘못된 식습관, 가족력](//chi.gomtv.com/cgi-bin/imgview.cgi?nid=18217234&type=16)
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[오해와 진실] '유방암' 원인 ☞ 잘못된 식습관, 가족력
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맛있는 이야기 미라클 푸드 44회 예고편
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눈의 피로와 시력저하를 막아주는 가지 요리 '중화풍 가지찜'
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비타민A 가득한 당면 없는 '애호박 새우 잡채' (호로록~)
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![[눈 지키는 3대 습관] 눈 건강에 도움을 주는 팥 찜질팩 만드는 법](//chi.gomtv.com/cgi-bin/imgview.cgi?nid=18195485&type=16)
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[눈 지키는 3대 습관] 눈 건강에 도움을 주는 '팥 찜질팩' 만드는 법
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※충격※ 인공눈물, 잘못 넣으면 '심장마비·천식발작'..!
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'노안수술'은 '백내장 수술'의 일부분! 결국 같은 수술
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![[눈에 대한 오해와 진실] 백내장이면 다 수술해야 한다?](//chi.gomtv.com/cgi-bin/imgview.cgi?nid=18195477&type=16)
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[눈에 대한 오해와 진실] '백내장'이면 다 수술해야 한다?
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맛있는 이야기 미라클 푸드 43회 예고편
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암 발생 원인, 'DNA 손상'을 방지하는 '프로폴리스'
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'암 예방'도 하고 '질병 억제'하는 '미역줄기 아몬드 볶음'
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항암에 좋은 나물 총집합! '산채나물 비빔밥'
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♨뜨거운 감자♨ '개 구충제' 말기 암 환자들에게 기적의 치료제?
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대한민국 대표 7대 '암', 원인과 예방 완.전.분.석
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사망률 1위 '암' 대표 원인 ☞ 흡연·잘못된 식습관·만성감염
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맛있는 이야기 미라클 푸드 42회 예고편
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'프리바이오틱스' 꾸준히 섭취하면 '대장암·혈관질환' 예방
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장내에 유해균이 늘어나면 '비만·동맥경화·심근경색' 피할 수 없다!
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![[궁중 음식] 장 건강&면역력 높이는 사과양배추 장김치](//chi.gomtv.com/cgi-bin/imgview.cgi?nid=18151466&type=16)
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[궁중 음식] 장 건강&면역력 높이는 '사과양배추 장김치'
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식이섬유가 듬뿍 들어간 '보리새우 김된장국'
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백세까지 튼튼하게! '면역력' 높여주는 식품 ☞
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림프절이 모여있는 곳에 '핫팩' 붙이고 면역력 UP↑
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맛있는 이야기 미라클 푸드 41회 예고편
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갱년기 여성의 '탈모 개선'에 도움 되는 '석류'
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![[여성 갱년기 자가진단법] 현재 나의 갱년기 단계는?](//chi.gomtv.com/cgi-bin/imgview.cgi?nid=18134249&type=16)
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[여성 갱년기 자가진단법] 현재 나의 갱년기 단계는?
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갱년기 여성의 마음을 달래줄 미라클 밥상 '시래기 멸치찜'
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명의가 알려주는 '연령대'별 '허리 사수 법' 공☆개
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오래 '앉아 있는 것'이 '허리'에 더 안 좋다 ⊙_⊙
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'골다공증' 있다면 조심해야 하는 '마사지기' 사용
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맛있는 이야기 미라클 푸드 40회 예고편
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'발뒤꿈치' 각질 개선에도 도움 되는 콜라겐
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콜라겐 부족으로 피부 탄력이 낮으면 골밀도도 낮다고⊙_⊙
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콜라겐 ☞ 피부 건강뿐 아니라 몸속 세포 연결하는 접착제!
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![[OX 퀴즈] 얼굴 각질은 정기적으로 제거해야 한다? X](//chi.gomtv.com/cgi-bin/imgview.cgi?nid=18113275&type=16)
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[OX 퀴즈] 얼굴 각질은 정기적으로 제거해야 한다? ☞ ＂X＂
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피부 문제뿐 아니라 '내과적인 문제'도 많은 '가려움증'
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각질층 (a.k.a 피부 장벽)이 얇으면 가려움을 유발한다고ㅠ_ㅠ
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맛있는 이야기 미라클 푸드 39회 예고편
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'새싹보리' 속 콜로로필은 혈액 독소 배출에 도움!
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(충격) '미세먼지'가 심혈관질환을 유발한다고↗
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혈관 건강에 도움 되는 푸릇한 어린잎 '새싹보리'
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명의가 추천하는 겨울을 잘 보내는 '30의 법칙'
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허벅지 둘레가 굵을수록 질병 예방률이 높다고⊙_⊙
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돌연사의 원인! 심근경색을 부르는 '대사증후군'
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맛있는 이야기 미라클 푸드 38회 예고편
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돌연사 막는 혈관 건강법, '림프관 마사지'면 끝↗
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크릴 오일과 어류에 있는 오메가3 차이점 ☞ 흡수율 차이!
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단 '9초'만에 몸속 시한폭탄 '혈관'이 막힌다고↗
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김호중 교수가 알려주는 올바른 응급처치법☆
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'심근경색'으로 '돌연사'해도 보험금 지급이 안된다 ⊙_⊙
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심장 건강 좌우하는 대표 원인 '스트레스'
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맛있는 이야기 미라클 푸드 37회 예고편
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단백질 섭취 외 운동도 필수! 간단한 실내 운동으로 근육 증진↗
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단백질을 따로 챙겨 먹어야 하는 이유 ☞ 체내에 저장되지 않기 때문!
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운동 안 하고 근육 늘리기! 근육 증진에 도움이 되는 명태☆
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![[인체의 축소판] 인체의 오장육부 발 건강을 지키는 지압!](//chi.gomtv.com/cgi-bin/imgview.cgi?nid=18039312&type=16)
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[인체의 축소판] 인체의 오장육부 발 건강을 지키는 지압!
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![(미리 예방하자) 간단히 해보는 [손목 터널 증후군 테스트]](//chi.gomtv.com/cgi-bin/imgview.cgi?nid=18039311&type=16)
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(미리 예방하자↗) 간단히 해보는 [손목 터널 증후군 테스트]
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추운 겨울, 전신을 담당하는 손 건강 지키는 법↗
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맛있는 이야기 미라클 푸드 36회 예고편
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나잇살 타파♨ 속근육 키우는 '공 운동법'
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식약처 인증! 다이어트에 도움이 되는 시서스 추출물
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다이어트하는 사람들을 위한 포만감 채워주는 '두부김밥'♡
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집중※ 다리가 잘 저리고 붓는 개미형을 위한 운동법
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(누구나 쉽게!) 허리가 굽은 거북이형 체형 교정 운동법↗
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허리 통증을 완화하는 혈자리 大공개☞ '양릉천'
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맛있는 이야기 미라클 푸드 35회 예고편
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비타민 영양제보다 죽염이 좋은 이유 ☞ 70여 종의 미네랄 함유!
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정제염, 천일염 보다 활성산소 제거 능력이 뛰어난 죽염★
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겨울 인삼 무와 독소 배출에 탁월한 대추를 이용한 '무 물김치&영양 솥 밥'
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환절기일수록 더욱 조심! 뇌 건강 지키는 Tip☆
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고혈압 환자라면 집중※ 뇌졸중 자가 테스트 방법
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뇌졸중을 부르는 원인☞ 비만과 잘못된 식습관
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맛있는 이야기 미라클 푸드 34회 예고편
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갱년기 심혈관질환 예방법☞ '하루에 최소 21분씩 걷기'
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고소함과 향이 가득~ 회화나무 열매를 우려 만든 '회화나무 차'
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(건강해지자↗) 갱년기 다스리는 '시래기 솥밥&무생채 요리'
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갱년기는 가족의 문제?! 갱년기를 잘 보내는 건강 수칙!
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특별한 증상이 없는 여성 생식기암! 정기검진이 중요
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중년의 사춘기, 갱년기! 여성호르몬 부족으로 생기는 증상은?
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맛있는 이야기 미라클 푸드 33회 예고편
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※충격※ 대창 속 기름을 완전히 녹인 크릴오일의 위력⊙_⊙
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혈관 질환 예방하는 미라클 푸드! 혈관 청소부 '크릴오일'
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혈관 건강을 되찾아 줄 미라클 레시피 '들깨 된장 미역국'
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면역력을 위한 스트레스 해소법 ↖웃음으로 수명 연장↗
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면역력 저하로 오는 질병☞ 산통보다 아픈(!) '대상포진'
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흔해진 비타민D 부족 ☞ 골다공증까지 발생 가능...!
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맛있는 이야기 미라클 푸드 32회 예고편
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염증 잡고 연골 살리기☞ 망가지는 관절 살리는 '우슬'
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![동의보감에도 기록(!) 관절 지키는 미라클 푸드 [우슬]](//chi.gomtv.com/cgi-bin/imgview.cgi?nid=17915377&type=16)
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동의보감에도 기록(!) 관절 지키는 미라클 푸드 [우슬]
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관절 지키는 미라클 레시피 '꽁치엿장구이&정통비프커리'
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중증 무릎 관절염엔 '3단 스트레칭'으로 근육을 이완 시켜라↗
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'무릎 관절염' 초기에 잡자☞ 쉽고 간단한 근력 운동법!
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쓰면 쓸수록 깨지는 연골! '무릎 관절염' 단계에 따른 증상
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맛있는 이야기 미라클 푸드 31회 예고편
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대장암도 예방시켜주는 '프리바이오틱스'의 효능☞
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♨유산균이 죽는다?! 유익균 키우는 '프리바이오틱스' 섭취
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염증·부종 없애는 건강 지킴이 '늙은 호박 수프' 레시피
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흔한 만큼 중요한 위암 관리☞ 딱딱한 음식은 피하라!
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찌개를 같이 떠먹으면 '위암 발생률'이 높아지는 이유
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위암 발병률 세계 1위(!) 대한민국의 잘못된 식습관
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맛있는 이야기 미라클 푸드 30회 예고편
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피부 노화의 주범! 콜라겐이 감소하는 치명적 이유☞ 자외선
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피부만이 아닌 전신의 질병을 일으킬 수 있는 '콜라겐' 부족
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피부 탄력 지킴이♥ 풍부한 콜라겐이 담긴 '곶감 치즈 말이'
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우리 몸에 보약 같은 존재인 '침' ☞ 침샘 자극하는 법
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(치은염 Bye~) 고생한 치아를 위한 올바른 양치질 방법!
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돌도 씹는 단단한 치아를 무너지게 하는 것 '입속 세균'
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맛있는 이야기 미라클 푸드 29회 예고편
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만성 염증 잡는 '아티초크'의 놀라운 효능☞ 암세포 억제(!)
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혈관 속 핵폭탄♨ 만성 염증 방치가 부르는 질병 '대장암'
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(유럽의 불로초) 만성 염증 잡는 천연 건강 채소 '아티초크'
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염증과 독소 배출 OUT! 나의 간을 지키는 '3·3·3 법칙'
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![간 질환을 조심해야 할 위험군 1위 [당뇨 & 고도 비만]](//chi.gomtv.com/cgi-bin/imgview.cgi?nid=17835210&type=16)
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간 질환을 조심해야 할 위험군 1위 [당뇨 & 고도 비만]
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만성피로-식욕부진☞ 간암으로 발전하는 증상 '간경변증'
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맛있는 이야기 미라클 푸드 28회 예고편
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중년 비만 잡는 ＜시서스＞의 다양한 효능 전격 공개
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비만 타파 솔루션! 가짜 식욕 vs 진짜 식욕 구별법
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(충격) 폐경기 여성이 비만일 때, 더 높아지는 암 발생률!
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중년 비만 잡는 '시금치 달걀탕' x '미역무침' 레시피 공개
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심혈관질환 타파! 심장을 튼튼하게 하는 3대 수칙
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돌연사 부르는 심혈관질환♨ 협심증 vs 심근경색 차이점
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맛있는 이야기 미라클 푸드 27회 예고편
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기름과의 전쟁! 내장지방이 불러오는 3대 질환
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![[건강 정보] 레몬밤의 눈에 띄는 효능 내장지방 억제](//chi.gomtv.com/cgi-bin/imgview.cgi?nid=17784061&type=16)
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[건강 정보] 레몬밤의 눈에 띄는 효능 ☞ 내장지방 억제
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내장지방 걱정 끝! '연어 보트 찜' , '양배추 미색 김치' 레시피
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쉽고 빠르게 초간단 마사지! 부종 제거의 모든 것
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![[건강 정보] 부종으로 의심할 수 있는 질환 알아보기](//chi.gomtv.com/cgi-bin/imgview.cgi?nid=17784059&type=16)
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[건강 정보] 부종으로 의심할 수 있는 질환 알아보기☞
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집에서도 간편하게! 위험 신호, 부종 자가 진단법 6가지
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맛있는 이야기 미라클 푸드 26회 예고편
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집에서도 OK! 근력 키우는 초간단 운동법 공개
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※근육으로 보는 노화 지수※ 근감소증 초간단 테스트
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중년 이후 근육이 없으면 ☞ 조기 사망률 증가 ⊙_⊙;;
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근육 채워주는 '청국장 또르띠아 말이', '황태포 꽈리 무침' 레시피
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만성 통증을 잡아라! '어깨 가동범위' 넓히는 스트레칭법
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회전근개 파열 vs 오십견, 초간단 구별법 공개
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맛있는 이야기 미라클 푸드 25회 예고편
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![갱년기 잡는 [석류 효능] = 과도한 콜레스테롤, 중성지방 축적 억제](//chi.gomtv.com/cgi-bin/imgview.cgi?nid=17736469&type=16)
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갱년기 잡는 [석류 효능] = 과도한 콜레스테롤, 중성지방 축적 억제
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집에서도 간단히 체크! 여성 갱년기 자가 진단법
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중년 건강 잡는 '두부 된장 소스 버무리' , '단호박 견과류 조림' 레시피
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※주목※ 혈전을 잘 관리할 수 있는 예방법 大 공개!
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혈전의 원인, 고지혈증 의심 증상 7가지!
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OX 퀴즈로 풀어보는 혈전에 관한 궁금증
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맛있는 이야기 미라클 푸드 24회 예고편
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비만 잡아주는 '프로바이오틱스' 와 '프리바이오틱스' 차이점
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(맛있는 다이어트) '찐 고구마 달걀구이' 맛과 영양을 동시에♡
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맛있으면서 든든한 저칼로리 요리 '말린 도토리묵 볶음'
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뱃살 활활 태우는 ♨복부비만 버닝 법 1:5:5:5 법칙♨
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피검사 없이 집에서도 할 수 있는 '인슐린 저항성 자가 테스트'
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복부 비만, 이래서 생긴다 ☞ '백색 음식'을 먹는 습관
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맛있는 이야기 미라클 푸드 23회 예고편
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새싹보리 속 '사포 나린'으로 지방간 위험에서 탈출↗
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차세대 슈퍼 푸드 '새싹보리 우유 스무디'로 대사증후군 잡자!
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참외와 메밀의 시원한 만남! 매콤한 '참외 비빔 메밀국수'
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불포화지방산 풍부한 '오리 주물럭 구이와 숙쌈'로 면역력 강화↗
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현대인의 병, '당뇨' 막는 생활 습관 비법! '5분 참기 생활'
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관리하기 어려운 '여름 당뇨'의 적 ☞ '과일, 보양식'
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맛있는 이야기 미라클 푸드 22회 예고편
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젊음과 건강의 열쇠 ☞ 피부 속 채워 노화 막는 '콜라겐'
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'브로콜리&치킨 비타민 볶음'으로 피부 비타민 충전 완료b
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먹어서 피부 속 수분 충전↗ '다시마 파프리카 강회'
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중년의 피부 고민 '검버섯', 젊었을 때 관리 안 하면 생기는 것!
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여름철 조심해야 할 피부질환 '무좀' 완치의 법칙
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![[여름철 피부질환] 밀폐된 엉덩이, 사타구니에도 무좀 발생 (?!)](//chi.gomtv.com/cgi-bin/imgview.cgi?nid=17651379&type=16)
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[여름철 피부질환] 밀폐된 엉덩이, 사타구니에도 '무좀' 발생 (?!)
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맛있는 이야기 미라클 푸드 21회 예고편
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이미 쌓인 혈관 속 지방, 혈관 청소부 '크릴 오일'로 해결↗
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![[레시피] 도망간 여름 입맛 되찾는 현미 타락죽 (든든한 한 끼b)](//chi.gomtv.com/cgi-bin/imgview.cgi?nid=17627194&type=16)
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[레시피] 도망간 여름 입맛 되찾는 '현미 타락죽' (든든한 한 끼b)
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(여름철 밥상 재료) 내 몸 살리는 혈관 청소부 '가지 모둠 냉채'
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(고혈압 비켜!) 꾸준한 생활습관으로 '혈압' 낮추는 방법
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올라도 내려도 문제인'혈압' 올바르게 측정하는 법
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'고혈압'을 방치하면 평균수명 15년 이상 줄어든다!
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맛있는 이야기 미라클 푸드 20회 예고편
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혈관 기름때 제거 도움 되는 지용성 항산화 성분 풍부한 '부아메라'
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피(血)로 질병을 알 수 있다! #고지혈증 #돌연사 #치매
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(방망이 아님) 혈액을 깨끗하게 해주는 '부아메라 열매'
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혈관이 경고하는 뇌졸중, 예방 방법은 #관리 #근육 #금연
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초기 치료가 중요한 '뇌졸중'의 대표 '전조증상'을 잡아 예방하자!
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고혈압, 당뇨가 있는데 '흡연'을 한다? ☞ 불난 집에 부채질하는 것!
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맛있는 이야기 미라클 푸드 19회 예고편
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중년의 걱정인 골다공증뿐만 아니라 암, 치매까지 도움을 주는 '우슬'
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퇴행성 관절염 VS 류머티즘 관절염의 차이점은 '염증 원인'에 있다!
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무릎 튼튼! 염증 완화! 관절염 개선에 도움 되는 '우슬'
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대표 통증, 허리 디스크 예방 방법은? #등받이 의자 #휴식 #다리로 들기
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(놀람 주의) 허리 질환인 '허리 디스크'는 '다리'가 아픈 병이다!
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에어컨 없이 못 사는 여름, 뼛속까지 파고드는 한기가 '여름 통증'을 유발!
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맛있는 이야기 미라클 푸드 18회 예고편
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다이어트뿐만 아니라 당뇨와 고지혈증 완화에도 도움 되는 '시서스'
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빵이 위험한 이유 ☞ 식욕을 왕성하게 하는 트랜스 지방이 많다!
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(대박) 체중 감량에 탁월~한 천연 식욕 억제제 '시서스'
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림프샘이 많은 부위 순환시키면 셀룰라이트를 제거할 수 있다!
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염증 덩어리 '셀룰라이트'를 막아주는 음식은? #시금치 #과일
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'여성 호르몬'이 셀룰라이트의 원인이라고 ⊙_⊙
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※놀람 주의※ 셀룰라이트는 지방이 아니라 염증 덩어리!
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맛있는 이야기 미라클 푸드 17회 예고편
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레몬밤은 내장지방 감소뿐 아니라 암 예방에도 도움이 된다! ⊙_⊙
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내 몸에 독이 되는 내장지방 ☞ 유방암을 일으킨다?!
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만병의 근원! '내장지방' 잡는 레몬향이 은은~한 '레몬밤'
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백세까지 장 건강 지키려면? #영양소 골고루 섭취 #비만 경계 #검사
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변비뿐 아니라 이유 없이 체중이 감소됐다면 '대장암'을 의심하라!
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악화와 완화를 평생 반복하는 난치성 장 질환 '크론병'
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'변비'가 심하거나 갑자기 생겼다면 ☞ '대장암'을 의심하라!
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맛있는 이야기 미라클 푸드 16회 예고편
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갱년기의 최대 고민! 피부 노화 방지에 도움 되는 '석류'
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![[OX퀴즈] 탈모는 갱년기와 무관하다?! 정답은 X](//chi.gomtv.com/cgi-bin/imgview.cgi?nid=17410822&type=16)
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[OX퀴즈] 탈모는 갱년기와 무관하다?! ☞ 정답은 ＂X＂
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미녀는 '석류'를 좋아해♬ 갱년기 비만을 해결해주는 미라클 푸드☆
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칼슘 흡수율이 제일 높은 '우유'로 골다공증 예방하자!
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4cm 이상 키가 줄었다면 '골다공증'을 의심하라!
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여름철 '골다공증의 주범'이라 불리는 정체는?! #콜라 #커피 #맥주
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맛있는 이야기 미라클 푸드 15회 예고편
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![나잇살뿐 아니라 [혈관 건강]에 도움이 되는 새싹보리](//chi.gomtv.com/cgi-bin/imgview.cgi?nid=17342821&type=16)
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나잇살뿐 아니라 [혈관 건강]에 도움이 되는 새싹보리
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![[테스트] 나잇살을 가늠해볼 수 있는 체크리스트](//chi.gomtv.com/cgi-bin/imgview.cgi?nid=17342789&type=16)
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[테스트] '나잇살'을 가늠해볼 수 있는 체크리스트
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중년의 나잇살이 위험한 이유 ☞ (시한폭탄) 대사증후군 발생
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'나잇살' 타파에 도움이 되는 〈새싹보리〉
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![[암과 나잇살 관계] 에너지 배출이 안되면 살로 축적되어 독으로!](//chi.gomtv.com/cgi-bin/imgview.cgi?nid=17342819&type=16)
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[암과 나잇살 관계] 에너지 배출이 안되면 살로 축적되어 독으로!
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암 예방을 위해 금연 필수 ☞ 담배 속 유해물질 위험
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생존율 100%! 0기암 찾는 수칙 '건강검진'
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맛있는 이야기 미라클 푸드 14회 예고편
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이런 지방은 없다! 크릴 오일의 친유성 실험해보기!
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개그우먼 문영미의 만사 혈통의 비법 ※크릴 오일※
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맛도 좋고 건강에도 좋은 혈관 보양식♡ '生 곤드레 나물밥'
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커피를 마시고 싶다면 '식물성 카페스테롤' 제거!
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![[콜레스테롤] 균형을 지키는 습관, 여름철 무심코 마시는 음료수 주의](//chi.gomtv.com/cgi-bin/imgview.cgi?nid=17276569&type=16)
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[콜레스테롤] 균형을 지키는 습관, 여름철 무심코 마시는 음료수 주의※
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콜레스테롤은 무조건 나쁘다?! 적정 수치의 콜레스테롤 꼭 필요
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맛있는 이야기 미라클 푸드 13회 예고편
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![[자가 진단] 3분 만에 해보는 면역력 상태 체크!](//chi.gomtv.com/cgi-bin/imgview.cgi?nid=17211163&type=16)
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[자가 진단] 3분 만에 해보는 면역력 상태 체크!
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정가은의 면역력을 높여준 비결! ☞ 프리바이오틱스
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(입맛 소환) 면역력 높이는 버섯 해파리 겨자 샐러드♡
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![[건강 TIP] 면역력을 높여주는 건강한 생활 습관](//chi.gomtv.com/cgi-bin/imgview.cgi?nid=17211063&type=16)
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[건강 TIP] 면역력을 높여주는 건강한 생활 습관
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(충격) 면역력 저하로 발생하는 위험 질환 '대상포진'
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여름철 면역력이 떨어지는 이유 ☞ 열대야로 인한 수면 부족
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맛있는 이야기 미라클 푸드 12회 예고편
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렙틴호르몬 이상인 사람의 공통점 ☞ 빨리 먹는 밥
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![[비만 예방] 시서스 섭취로 식사량을 줄여 포만감 느끼기](//chi.gomtv.com/cgi-bin/imgview.cgi?nid=17144971&type=16)
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[비만 예방] '시서스' 섭취로 식사량을 줄여 포만감 느끼기↗
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![[다이어트 식품] 하늘에서 내려온 선물! 시서스](//chi.gomtv.com/cgi-bin/imgview.cgi?nid=17145081&type=16)
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[다이어트 식품] 하늘에서 내려온 선물! ♡시서스♡
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(네?) 적절한 스트레스 받기 ☞ 호르몬 분비에 도움
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![[생활습관] 저녁에 30분 이상 적절한 강도의 운동으로 호르몬 관리](//chi.gomtv.com/cgi-bin/imgview.cgi?nid=17144934&type=16)
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[생활습관] 저녁에 30분 이상 적절한 강도의 운동으로 호르몬 관리♨
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(노화 예방) 아픈 것도 아닌데 힘들다면 ※호르몬 검사 필요※
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맛있는 이야기 미라클 푸드 11회 예고편
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(헐) 나이가 들수록 콜라겐 부족이 얼굴형의 변화(!)를 부른다는 사실
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![[테스트] 기계 필요 NO! 간단한 피부 나이 측정법](//chi.gomtv.com/cgi-bin/imgview.cgi?nid=17084286&type=16)
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[테스트] 기계 필요 NO! 간단한 피부 나이 측정법※
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![[레시피] 피부 노화 예방 콜라겐이 듬뿍 들어간 북어 껍질 부각](//chi.gomtv.com/cgi-bin/imgview.cgi?nid=17079097&type=16)
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[레시피] 피부 노화 예방 콜라겐이 듬뿍 들어간 '북어 껍질 부각'
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![[피부 건강 노하우] 피부 장벽이 무너졌을 때 하는 화장품 다이어트](//chi.gomtv.com/cgi-bin/imgview.cgi?nid=17084311&type=16)
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[피부 건강 노하우] 피부 장벽이 무너졌을 때 하는 '화장품 다이어트'
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스트레스로 인한 '안면홍조'가 피부 장벽 노화를 가속화↗
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피부 장벽이 무너졌을 때 보내는 신호 ☞ 가려움증♨
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맛있는 이야기 미라클 푸드 10회 예고편
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심혈관계질환은 물론 '암'까지 막아주는 〈새싹보리〉
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중년 건강에 빨간불♨ 만병의 근원인 '혈액 염증'
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![[레시피] 슈퍼 푸드 새싹보리를 이용한 강된장&요거트](//chi.gomtv.com/cgi-bin/imgview.cgi?nid=17012245&type=16)
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[레시피] 슈퍼 푸드 '새싹보리'를 이용한 강된장&요거트
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![빛나는 인생을 위한 [대사증후군 극복하는 방법]](//chi.gomtv.com/cgi-bin/imgview.cgi?nid=17018632&type=16)
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빛나는 인생을 위한 [대사증후군 극복하는 방법]
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당뇨병 환자만 500만 명(!) 혈관성 치매가 늘어나는 이유
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내 몸에 질병이 시작되었다 보내는 신호 ☞ 증후군
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맛있는 이야기 미라클 푸드 9회 예고편
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10주 만에 지방 크기 감소(!) 유산균을 섭취해야 되는 이유
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제왕절개로 태어난 아이에게 유익균을 전하는 방법 '모유 수유'
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'모유유산균'을 섭취한 김애경의 장 건강 상태는?
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장이 즐거워지는 피크닉 도시락의 비밀 ☞ 모유유산균
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![[똥치료] 건강한 대변으로 병을 고칠 수 있다?!](//chi.gomtv.com/cgi-bin/imgview.cgi?nid=16944690&type=16)
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[똥치료] 건강한 대변으로 병을 고칠 수 있다?!
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＂세 살 미생물 여든까지 간다＂ 산모에게 전달받는 미생물
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맛있는 이야기 미라클 푸드 8회 예고편
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피부 미인 조향기♡ 피부 건강 개선 비법은 '석류'
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피부 상태로 알 수 있는 ※갱년기 피부의 경고※
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미녀는 석류를 좋아해~♬ 피부 회춘 미라클 푸드 '석류'
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즐거운 운동 습관 만드는데 필요한 시간 단 66일(!)
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가슴 통증은 심장병이 아니다?! '협심증' 증상 부위
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쉴 새 없이 일하는 심장에게 혈액 공급해주는 '관상동맥'
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맛있는 이야기 미라클 푸드 7회 예고편
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![[뱃살 타파] 크릴오일의 특별한 성분 아스타잔틴](//chi.gomtv.com/cgi-bin/imgview.cgi?nid=16813506&type=16)
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[뱃살 타파] 크릴오일의 특별한 성분 '아스타잔틴'
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(상식 파괴) 물과 섞이는 기름?! 혈관청소부 '크릴오일'
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무시하면 안 될 혈관 질환! 소리 없는 살인자 '고지혈증'
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![[크릴오일]이 만난 미라클 밥상 목살 마늘종 볶음&녹두전](//chi.gomtv.com/cgi-bin/imgview.cgi?nid=16813482&type=16)
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[크릴오일]이 만난 미라클 밥상 '목살 마늘종 볶음&녹두전'
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뇌졸중 치료 골든타임 '4.5시간', 때를 놓치면 뇌출혈로?
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뇌경색을 부르는 원인 ☞ 뇌혈관의 동맥경화
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맛있는 이야기 미라클 푸드 6회 예고편
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활성산소 제거에 탁월한 효능이 있는 '노니'
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암을 유발하는 만(萬)병의 씨앗 '만성염증'
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![[미라클 푸드] 신이 내린 열매! 만병통치약으로 쓰인 노니](//chi.gomtv.com/cgi-bin/imgview.cgi?nid=16749286&type=16)
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[미라클 푸드] 신이 내린 열매! 만병통치약으로 쓰인 '노니'
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'뇌 건강'의 핵심 ☞ '나만의 스트레스 관리법'을 찾아라
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〈가짜 치매〉를 유발하는 '만성 염증'의 위험성
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내 몸을 망치고 병을 부르는 무서운 '만성염증'
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맛있는 이야기 미라클 푸드 5회 예고편
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혈당 감소+ 비만예방에 효과적인 '풋사과' 속 '플로리진'
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'풋사과'란? '다 자라지 않은 사과' (※아오리 사과 아님※)
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![[미라클 푸드] 잔칫상도 다이어트 밥상으로 바꿔주는 풋사과](//chi.gomtv.com/cgi-bin/imgview.cgi?nid=16681359&type=16)
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[미라클 푸드] 잔칫상도 다이어트 밥상으로 바꿔주는 '풋사과'
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(생활 속 운동법) 돌아다니면서 '전화'만 해도 운동이 된다!
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![[다이어트] 시 피해야 할 음식 열량 영양 군것질](//chi.gomtv.com/cgi-bin/imgview.cgi?nid=16681170&type=16)
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[다이어트] 시 피해야 할 음식 ☞ 열량↑ 영양↓ '군것질'
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※비만을 부르는 '가짜 배고픔(=심리적 허기)'※
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맛있는 이야기 미라클 푸드 4회 예고편
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집에서도 간단하게 확인 가능한 '내장지방 자가진단법'
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살도 빠지고 맛도 챙기는 '레몬밤 닭살스테이크'
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![[미라클 푸드] 내장지방 타파 불로장생의 묘약 레몬밤](//chi.gomtv.com/cgi-bin/imgview.cgi?nid=16613950&type=16)
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[미라클 푸드] 내장지방 타파↗ 불로장생의 묘약☞ '레몬밤'
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(조기검진) ※이것만 기억!※ 대장암 검사의 1! 3! 5! 원칙
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![문선미 추천 [대장암 예방법] 균형 잡힌 음식을 먹어라!](//chi.gomtv.com/cgi-bin/imgview.cgi?nid=16613824&type=16)
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문선미 추천 [대장암 예방법] ☞ '균형 잡힌 음식'을 먹어라!
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65세 이후 여성에게 가장 많이 발생하는 '대장암'
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맛있는 이야기 미라클 푸드 3회 예고편
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갱년기의 최대의 고민 '나잇살'도 없애주는 '석류'
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![[미라클 푸드] 신이 여성에게 내린 선물 석류](//chi.gomtv.com/cgi-bin/imgview.cgi?nid=16547598&type=16)
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[미라클 푸드] 신이 여성에게 내린 선물 '석류'
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갱년기를 타파↗하는 원미연의 신곡 '소리 질러'♬
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초간단 운동법! 갱년기 '골다공증'을 이기는 '제자리 뛰기'
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젊은 시절 무리한 다이어트는 갱년기 '골다공증' 가속화!
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여성 갱년기의 가장 흔한 증상 ☞ 안면홍조
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맛있는 이야기 미라클 푸드 2회 예고편
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죽어가는 장도 다시 살릴 미라클 푸드 표 ☆장 건강식☆
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제2의 뇌 '대장 건강'→ 치매와 우울증 예방 가능
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변 모양으로 알아보는 나의 장 건강 상태 체크하기
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※주목※ 장 속 비만세균 자가진단법 대공개↗
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뚱보균을 때려잡는 비장의 新 무기 ＂프리바이오틱스'
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김남규 교수가 권장하는 ☆건강한 장 만들기 습관☆
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![[직장암] 괄약근에 암 발생한 최악의 경우 항문 제거(!!)](//chi.gomtv.com/cgi-bin/imgview.cgi?nid=16481819&type=16)
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[직장암] 괄약근에 암 발생한 최악의 경우→ 항문 제거(!!)
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대장암을 부르는 잘못된 한국인의 육류 섭취 식습관…
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맛있는 이야기 미라클 푸드 1회 예고편
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