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![[예고] 눈을 사수하라! 실명을 부르는 시그널](//chi.gomtv.com/cgi-bin/imgview.cgi?nid=18224864&type=16)
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[예고] 눈을 사수하라! 실명을 부르는 시그널
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![효과 대박 [골반 회춘 운동] 주의 사항은?](//chi.gomtv.com/cgi-bin/imgview.cgi?nid=18207159&type=16)
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♨효과 대박♨ [골반 회춘 운동] 주의 사항은?
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![몸매까지 좋아지는 [골반 회춘 운동] 같이 해요0](//chi.gomtv.com/cgi-bin/imgview.cgi?nid=18207157&type=16)
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몸매까지 좋아지는 [골반 회춘 운동] 같이 해요★0★
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![방광 지키는 단 1가지 동작! [골반 회춘 운동]](//chi.gomtv.com/cgi-bin/imgview.cgi?nid=18207120&type=16)
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방광 지키는 단 1가지 동작! [골반 회춘 운동]
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![방광 건강을 알아볼 수 있는 [골반기저근 테스트]](//chi.gomtv.com/cgi-bin/imgview.cgi?nid=18207090&type=16)
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방광 건강을 알아볼 수 있는 [골반기저근 테스트]
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방광 탈출의 원인▶ '골반 기저근'이 약해지는 이유는?
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※충격※ 방광 질환③ '방광 탈출증'...방광이 무너진다?
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고통 끝판왕 ※'방광 통증 증후군'의 진단 기준※
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방광 질환② 끔찍한 고통의 연속, '방광 통증 증후군'
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'과민성 방광'은 방광이 *5분의 1*로 작아진 상태다?!ㅠㅠ
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방광 질환① 소변이 자주 마려운 '과민성 방광'
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![설거지하다가도 주르륵 소변이.. [배뇨 장애 의심 증상-]](//chi.gomtv.com/cgi-bin/imgview.cgi?nid=18206893&type=16)
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설거지하다가도 주르륵 소변이.. [배뇨 장애 의심 증상②-③]
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![하루 소변 횟수는 몇 회가 정상일까? [배뇨 장애 의심 증상]](//chi.gomtv.com/cgi-bin/imgview.cgi?nid=18206869&type=16)
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하루 '소변 횟수'는 몇 회가 정상일까? [배뇨 장애 의심 증상①]
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![[예고] 성인 10명 중 7명이 위험! 배뇨장애의 경고](//chi.gomtv.com/cgi-bin/imgview.cgi?nid=18201917&type=16)
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[예고] 성인 10명 중 7명이 위험! 배뇨장애의 경고
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![[Balance Of Life] 음식에 00만 추가해도 혈당대폭 감소?! 당뇨 유형별 맞춤 솔루션](//chi.gomtv.com/cgi-bin/imgview.cgi?nid=18201921&type=16)
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[Balance Of Life] 음식에 00만 추가해도 혈당↓대폭 감소↓?! ★당뇨 유형별 맞춤 솔루션★
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쓴맛은 빼고 고소함을 더했다! 혈당 조절에 도움되는 *여주차를 넣은 밥*
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※천만 당뇨인의 구세주※ 당뇨 잡는 도깨비 방망이 '여주'
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![배가 볼록한 마른 당뇨 환자도 따라 하기 쉬운 [복근 새우 자세 운동]](//chi.gomtv.com/cgi-bin/imgview.cgi?nid=18184280&type=16)
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배가 볼록한 마른 당뇨 환자도 따라 하기 쉬운 [복근 새우 자세 운동]
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OO으로 내장 지방을 잡고 마른 당뇨를 관리할 수 있다...?
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한국 사람은 특히 주목해야 한다?! 내장 지방형 마른 당뇨의 특징은?
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![균형 감각을 높여주는 노인성 당뇨 맞춤 운동! [꼭짓점 콕콕 운동]](//chi.gomtv.com/cgi-bin/imgview.cgi?nid=18184228&type=16)
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균형 감각을 높여주는 노인성 당뇨 맞춤 운동! [꼭짓점 콕콕 운동]
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★아침밥★을 많이 먹는 것이 노인성 당뇨 식이 요법의 핵심~!!
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혈당 조절이 안 되는 진짜 원인➁ 식후 혈당 조절이 어려운 '노인성 당뇨'
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![체중 감량을 위한 유산소 운동을 해라! 젊은 당뇨 맞춤 [지그재그 스텝 운동]](//chi.gomtv.com/cgi-bin/imgview.cgi?nid=18184090&type=16)
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체중 감량을 위한 유산소 운동을 해라! 젊은 당뇨 맞춤 [지그재그 스텝 운동]
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젊은 당뇨 맞춤 솔루션! 공복 혈당 조절에 도움되는 *채소 스틱*
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혈당 조절이 안 되는 진짜 원인➀ 공복 혈당 조절이 어려운 '젊은 당뇨'
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대한민국에 내려진 당뇨 주의보! 진짜 원인을 찾아 관리해야 한다?!
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![[예고] 약으로 조절 안 되는 혈당! 당뇨병 진짜 원인을 찾아라!](//chi.gomtv.com/cgi-bin/imgview.cgi?nid=18180319&type=16)
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[예고] 약으로 조절 안 되는 혈당! 당뇨병 진짜 원인을 찾아라!
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![[Balance Of Life] 폭식 예방 혈자리! 8초간 누르고 식사하세요](//chi.gomtv.com/cgi-bin/imgview.cgi?nid=18179928&type=16)
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[Balance Of Life] *폭식* 예방 혈자리! 8초간 누르고 식사하세요
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끔찍한 통증 '역류성 식도염'! 누를수록 좋아지는 혈자리!
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역류성 식도염 및 위장 질환을 해결해줄 매스틱(a.k.a 신의 눈물)
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역류성 식도염 개선에 도움되는 '감자' 속 필수 아미노산 아르기닌!
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모두 주목~ 스트레스로 인한 폭식을 줄여줄 혈자리가 있다고⊙ㅁ⊙?!
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역류성 식도염을 '해결'해주는 혈자리, 전중혈&내관혈! (ft. 지압법)
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급성, 만성 소화불량을 싹~ 낫게할 응급처치 혈자리인 '격수혈'
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☞속 쓰림의 진짜 원인을 찾아라☜ 속 쓰림의 가장 흔한 원인은 역류성 식도염?!
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![[위 건강 위한 혈자리 지압법] 전중혈로 역류성 식도염을 진단할 수 있다...?](//chi.gomtv.com/cgi-bin/imgview.cgi?nid=18161720&type=16)
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[위 건강 위한 혈자리 지압법] '전중혈'로 역류성 식도염을 진단할 수 있다...?
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역류성 식도염의 주범인 위산 과다! 실험으로 위산의 공포를 느껴보다♨
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'당신의 식도가 신음한다' 역류성 식도염 진행에 따른 식도 질환!
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※누구도 안심할 수 없다※ 방치하면 식도암으로 이어지는 '역류성 식도염'
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과식했을 때 잘 체하는 사람 VS 안 체하는 사람 중 더 건강한 사람은?
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![[예고] 속에서 불이 난다! 가슴이 타는 듯한 고통 역류성 식도염](//chi.gomtv.com/cgi-bin/imgview.cgi?nid=18157025&type=16)
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[예고] 속에서 불이 난다! 가슴이 타는 듯한 고통 '역류성 식도염'
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![[Balance Of Life] (효과100%) 고관절 통증 잡는 40초 교정법](//chi.gomtv.com/cgi-bin/imgview.cgi?nid=18157040&type=16)
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[Balance Of Life] (효과100%) * 고관절 * 통증 잡는 40초 교정법
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집에서 구할 수 있는 도구로 누구나 쉽게! 고관절 튼튼 셀프 교정법 大공개♥
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'주먹 부수기'와 '고관절 인공호흡' 교정법으로 고관절 오십견 타파하자~
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고관절을 교정하기 위해선 *내전근*과 *대퇴직근*의 유연성과 활성화가 중요하다?!
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단 40초 만에 고관절을 교정한다...? 고관절 교정법 첫 번째 '팔뚝 조이기'
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![[고관절 질환] 움직일 때마다 통증을 느끼는 고관절 충돌 증후군!](//chi.gomtv.com/cgi-bin/imgview.cgi?nid=18141415&type=16)
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[고관절 질환] 움직일 때마다 통증을 느끼는 고관절 충돌 증후군!
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고관절에 발생하는 또 다른 질환! 퇴행성 고관절염&대퇴골두 무혈성 괴사
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'양반다리&4자다리'와 같은 간단한 동작으로 고관절 건강을 확인하자!
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X-ray, MRI로도 발견하기 힘들다?! 방치하기 쉬운 고관절 오십견ㄷㄷ
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상체의 힘을 지탱하는 고관절이 나도 모르는 사이 무너져간다?!
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내 몸을 지탱하는 생명의 축 '고관절'을 위협하는 이것의 정체는?
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관절에 켜진 ♨건강 적신호♨ 몰라서 키우는 병, 고관절 오십견!
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![[예고] 몰라서 키우는 병, 고관절 오십견](//chi.gomtv.com/cgi-bin/imgview.cgi?nid=18137360&type=16)
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[예고] 몰라서 키우는 병, 고관절 오십견
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![[Balance Of Life] 하루 귤 4개로 골다공증 예방할 수 있다?!](//chi.gomtv.com/cgi-bin/imgview.cgi?nid=18138091&type=16)
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[Balance Of Life] 하루 귤 4개로 골다공증 예방할 수 있다?!
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![다리, 척추, 골반을 통뼈로 만든다?! 뼈 강화하는 [씩씩한 통뼈 운동]](//chi.gomtv.com/cgi-bin/imgview.cgi?nid=18123160&type=16)
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다리, 척추, 골반을 통뼈로 만든다?! 뼈 강화하는 [씩씩한 통뼈 운동]
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튼튼한 뼈를 위한 몸신의 솔루션! 씩씩한 통뼈 운동의 포인트는?
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한 잔으로 뼈 건강 지키자↗↗ *뼈 튼튼 콩귤 쉐이크* 만들기♥
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![뼈 튼튼 콩귤 쉐이크 속 귤의 풍부한 [비타민C]가 뼈를 튼튼하게 해준다...?](//chi.gomtv.com/cgi-bin/imgview.cgi?nid=18123098&type=16)
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뼈 튼튼 콩귤 쉐이크 속 '귤'의 풍부한 [비타민C]가 뼈를 튼튼하게 해준다...?
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다른 콩과는 차별점이 있다?! 쥐눈이콩에만 있는 특별한 성분, 이소플라본!
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'노화&다이어트' 전신 건강에 중요한 골강도가 약해지는 원인은?
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무너진 뼈 건강, 골강도를 잡아라! 뼈 튼튼 OO 쉐이크의 정체는?!
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피부에만 좋은 것이 아니다?! 뼈를 지키는 기둥 '콜라겐'
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과속방지턱을 넘다가 골절이...? 약해진 골강도로 무너진 뼈 건강ㄷㄷ
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약해지고 흔들리는 골강도, 전신 건강까지 위협한다?!
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당신의 뼈를 지탱하는 힘, 골강도에 주목하라! (ft. 골밀도)
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![[예고] 건강한 삶을 위해 꼭 지켜야 할 뼈 건강](//chi.gomtv.com/cgi-bin/imgview.cgi?nid=18122386&type=16)
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[예고] 건강한 삶을 위해 꼭 지켜야 할 뼈 건강
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![[Balance Of Life] 추운 겨울! 기침 없는 튼튼한 기관지 만드는 2가지 방법](//chi.gomtv.com/cgi-bin/imgview.cgi?nid=18110124&type=16)
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[Balance Of Life] 추운 겨울! 기침 없는 *튼튼한 기관지* 만드는 2가지 방법
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구하기 쉬운 재료로 누구나 쉽게! 기관지 튼튼 '청기삼환' 만들기♥
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![기관지는 물론 폐 건강까지 지켜주는 [기관지 호강 운동]](//chi.gomtv.com/cgi-bin/imgview.cgi?nid=18099316&type=16)
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기관지는 물론 폐 건강까지 지켜주는 [기관지 호강 운동]
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*지식대방출* 단호박, 결명자, 말린 도라지가 기관지 강화에 도움되는 이유!
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★특급 솔루션★ 만성 기침 타파에 도움되는 청기삼환 재료의 정체는?
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천식 흡입제를 알맞게 사용하면 치료가 가능하다?! 천식 관리법 大공개~
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'만성 기관지염'을 방치하면 만성 폐쇄성 폐 질환 위험이 높아진다?!
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만성 기침을 유발하는 기관지 천식의 유전적 요인&환경적 요인!
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♨숨길 막는 고통♨ 전 세계적으로 매년 25만 명이 천식으로 사망한다...?
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※누구도 안심할 수 없다※ 방치하면 사망까지 이르는 만성 기침ㄷㄷ
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대수롭지 않게 여겼던 기침이 멈추지 않는 원인은 무엇일까?
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(콜록콜록~) 만성 기침이 계속된다면 '역류성 식도염'을 의심해야 한다?!
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![[예고] 숨길을 막는 고통, 만성 기침](//chi.gomtv.com/cgi-bin/imgview.cgi?nid=18093234&type=16)
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[예고] 숨길을 막는 고통, 만성 기침
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몰로키아 똑똑하게 섭취하는 방법! 초.간.단 몰로키아 요구르트♥
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몰로키아 속 '뮤실리지'가 이상적인 면역 상태를 맞추는 데 도움된다...?
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암 저항력 높이는 면역 식품 두 번째! 이집트에서 온 식물 '몰로키아'
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![림프를 자극해 림프 순환에 good 면역력 높여주는 [소금쟁이 운동]](//chi.gomtv.com/cgi-bin/imgview.cgi?nid=18075038&type=16)
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림프를 자극해 림프 순환에 good♥ 면역력 높여주는 [소금쟁이 운동]
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※면역력에 도움 되는 식품※ '굴' 속 핵산이 NK 세포를 활성화한다?!
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건강한 면역력을 위한 ★필수 조건★ 암세포 전담 킬러 'NK 세포'
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![튼튼한 면역력을 위한 방법! NK 세포 활성화시키는 [지구본 운동]](//chi.gomtv.com/cgi-bin/imgview.cgi?nid=18075015&type=16)
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튼튼한 면역력을 위한 방법! NK 세포 활성화시키는 [지구본 운동]
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면역세포가 신음한다?! 면역 저하 상태가 되면 감염성 질병에 노출된다는데...
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면역 세포에도 감정이 있다...? 나쁜 면역 상태 두 번째인 *면역 예민*!
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전신 건강의 핵심인 면역! 건강한 면역 상태란 무엇일까...?
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당신의 건강을 좌우한다! 내 몸을 지키는 힘 '면역'
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![[예고] 겨울철 건강관리의 핵심, 면역을 지켜라!](//chi.gomtv.com/cgi-bin/imgview.cgi?nid=18070204&type=16)
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[예고] 겨울철 건강관리의 핵심, 면역을 지켜라!
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언제, 어디서든, 간편하게! 두통엔 '타일러요 셀프 마사지'
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명확한 원인을 찾기 힘든 1차성 두통!
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두통케어 전문가가 알려주는 '타일러요 마사지' 방법 ②
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두통케어 전문가가 알려주는 '타일러요 마사지' 방법 ①
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두통케어 전문가가 알려주는 '타일러요 마사지'
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1초 만에 당장 병원으로 가야 하는 두통의 증상 세 가지!
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편두통의 원인은 호르몬 변화와 잘못된 진통제 복용 때문?!
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비슷한 듯 다른 긴장형 두통과 편두통의 차이는?
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두통은 뇌 주변 두피에서 발생하는 통증이다?
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1차성 두통과 2차성 두통의 차이는?
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![[예고] 가볍게 넘긴 두통, 증상이 아니라 병이다?](//chi.gomtv.com/cgi-bin/imgview.cgi?nid=18045528&type=16)
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[예고] 가볍게 넘긴 두통, 증상이 아니라 병이다?
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단백질 흡수율을 높이는 섭취법이 있다?! '대두 분말 셰이크' 레시피 大공개~
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(동공지진) 근감소증은 합병증을 유발해 사망 위험을 증가시킨다?!
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근육 유지와 생성을 도와주는 식품! 식물성 단백질이 풍부한 *대두*
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↖벌크업↗ 근감소증 예방하고 근육 지켜주는 '공작새 트위스트 운동'
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빠지는 근육 잡아주는 ★음식 솔루션★ 마그네슘 풍부한 호박씨!
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몸속 대근육을 자극하는 근육 강화 운동법 첫 번째! '도마뱀 점핑 운동'
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내 몸의 근육량을 알고 싶은 사람들을 위한 ※초간단 핑거링 테스트※
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유난히 추위를 많이 타거나 걸음이 느려졌다면 근감소증을 의심하라!
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근감소증이 부르는 ♨재앙♨ 근육 감소로 골다공증과 당뇨가 생길 수 있다...?
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소리 없이 사라지는 근육, 마른 사람도 예외는 아니다?! (ft. 노화에 따른 근육 변화)
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![골절부터 심뇌혈관 질환까지! 각종 질병을 부르는 [근감소증]의 위험성은?](//chi.gomtv.com/cgi-bin/imgview.cgi?nid=18027079&type=16)
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골절부터 심뇌혈관 질환까지! 각종 질병을 부르는 [근감소증]의 위험성은?
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![[예고] 골절, 당뇨병, 심뇌혈관질환을 부르는 근감소증](//chi.gomtv.com/cgi-bin/imgview.cgi?nid=18022007&type=16)
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[예고] 골절, 당뇨병, 심뇌혈관질환을 부르는 '근감소증'
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멸치에서 추출한 *오메가-3 지방산*이 혈관 염증과 혈전 생성 억제를 도와준다?!
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![불포화지방산 구조로 이루어져 있어 체내 흡수율이 높은 [r-TG 오메가-3 지방산]](//chi.gomtv.com/cgi-bin/imgview.cgi?nid=18003605&type=16)
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불포화지방산 구조로 이루어져 있어 체내 흡수율이 높은 [r-TG 오메가-3 지방산]
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※혈관 건강 지키자※ 뇌경색 극복한 前격투기 챔피언 몸신의 '원투펀치 운동'
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막힌 혈관 시원하게 뚫었다?! 뇌경색 극복하게 해 준 음식의 정체는?
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↖건강한 혈관 내피세포를 만들자↗ 혈관 내피세포를 망치는 생활 습관은?
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뇌경색으로 격투기 무대를 떠났던 이윤준 몸신이 전수하는 ★특별 솔루션★
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혈관 속 시한폭탄 '혈관 염증'이 생긴다?! 혈관 내피세포 이상이 부르는 문제!
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혈관 내피세포 기능이 떨어져 산화질소가 분비되지 않으면 혈압 조절이 안 된다...?
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![원활한 혈액 흐름을 위해 호르몬을 만들고 내뿜는 [혈관 내피세포]!](//chi.gomtv.com/cgi-bin/imgview.cgi?nid=18003346&type=16)
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원활한 혈액 흐름을 위해 호르몬을 만들고 내뿜는 [혈관 내피세포]!
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혈관을 지키는 호르몬 공장! '혈관 내피세포'가 건강을 좌우한다?!
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![[예고] 혈관 건강을 좌우하는 혈관 내피세포](//chi.gomtv.com/cgi-bin/imgview.cgi?nid=18002513&type=16)
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[예고] 혈관 건강을 좌우하는 ‘혈관 내피세포’
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맛은 물론 나잇살까지 다 잡았다! 착즙기로 간단하게 만들 수 있는 '풋사과 주스'
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※3대 관절 통증을 위한 솔루션※ 허리 통증 없애는 근막 마사지 방법!
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근막 피트니스 세 번째! 사선 근막을 자극하는 *칼 휘두르기 자세*
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어깨 통증이 심하던 이창훈! 근막 마사지를 받고 난 후 나타난 놀라운 변화★
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★통증 예방을 위한 근막 만들기★ 어깨, 무릎 통증 예방하는 *독수리 날개 자세*
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근막 피트니스로 관절 통증 벗어나자! 허리 통증 예방하는 *독수리 비행 자세*
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↖관절 통증 저리가랏↗ 무릎 관절 통증 해결해주는 '근막 마사지'
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![[엉킨 근막 푸는 법] 허리를 굽혔다 펴는게 불편한 경우 전방 심부 근막에 집중하자!](//chi.gomtv.com/cgi-bin/imgview.cgi?nid=17977585&type=16)
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[엉킨 근막 푸는 법] 허리를 굽혔다 펴는게 불편한 경우 '전방 심부 근막'에 집중하자!
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전신을 감싸는 근막이 변형된다?! 엉킨 근막이 부르는 어깨,무릎,허리 관절 통증ㄷㄷ
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지긋지긋한 관절 통증의 진.짜.원.인은 전신을 지탱하는 힘인 근막...?
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'세계적인 통증 치료 권위자' 슐라입 박사와 함께하는 3대 관절 통증 잡는 법!
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![[예고] 근막으로 어깨, 허리, 무릎 3대 관절 통증 잡는 법!](//chi.gomtv.com/cgi-bin/imgview.cgi?nid=17975342&type=16)
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[예고] 근막으로 '어깨, 허리, 무릎' 3대 관절 통증 잡는 법!
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착즙기 이용은 NO! ABC 주스의 포인트는 믹서기로 갈아서 건더기까지 먹는 것!!
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ABC 주스 효과를 제대로 보려면 사과, 비트, 당근의 정확한 비율이 중요하다?!
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ABC 주스 먹고 허리 둘레가 7.5cm나 줄었다...?ㄷㄷ체험단의 놀라운 변화~
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옷 사이즈 감소, 변비, 위장 질환이 개선됐다?! ABC 주스 4주 프로젝트 체험 후기!
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★흔한 식재료의 반란★ 내장 지방 타파하는 ABC 주스의 재료는 사과&비트&당근!
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몸이 보내는 지방 시그널! 내방 지방 진단 기준에 따른 대사증후군 위험도는?
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♨충격♨ 내장 지방이 증가할수록 지방간, 당뇨병의 위험성이 높아진다...?
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![체중으로 확인해서는 모른다! [허리둘레]가 내장 지방을 확인하는 방법이다?!](//chi.gomtv.com/cgi-bin/imgview.cgi?nid=17952803&type=16)
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체중으로 확인해서는 모른다! [허리둘레]가 내장 지방을 확인하는 방법이다?!
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내장에 쫙~ 달라붙어 떨어지지 않는 내장 지방을 쉽게 타파하는 *ABC 주스*
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※긴급속보※ ABC 주스만 마셨는데 43%의 내장 지방이 줄었다?!
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![[예고] 내장지방 배출하는 ABC 주스](//chi.gomtv.com/cgi-bin/imgview.cgi?nid=17950638&type=16)
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[예고] 내장지방 배출하는 ABC 주스
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강력한 항산화 성분인 '크릴 오일 속 아스타잔틴'이 혈관 내피세포를 보호한다...?
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![말초 동맥을 튼튼하게 만들기 위한 유산소성 근력 운동 첫 번째! [와다다다 운동]](//chi.gomtv.com/cgi-bin/imgview.cgi?nid=17927875&type=16)
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말초 동맥을 튼튼하게 만들기 위한 유산소성 근력 운동 첫 번째! [와다다다 운동]
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말초 동맥 질환을 예방하자! 혈액 정화 식품인 ※생강&크릴새우※
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*몸신 실험실* 물과 기름에 잘 녹는다?! 크릴 오일의 친수성X친유성을 확인하다!
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![말초 동맥 질환의 공포에서 탈출하자~ 대근육 자극 운동 두 번째! [시계추 운동]](//chi.gomtv.com/cgi-bin/imgview.cgi?nid=17927910&type=16)
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말초 동맥 질환의 공포에서 탈출하자~ 대근육 자극 운동 두 번째! [시계추 운동]
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과연 나의 동맥은 건강할까...? 가정용 혈압계를 이용해 확인하는 말초 동맥 질환!
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좁아지고 막혀버린 혈관을 뚫어라! 말초 동맥 질환의 치료법과 전조증상은?!
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막히고 좁아지는 당신의 동맥! 고지혈증, 고혈압, 당뇨는 어떤 동맥 질환의 원인일까요...?
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골반, 허벅지, 종아리 동맥에 생기는 말초 동맥 질환의 원인은 각각 다르다?!
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![사지 괴사부터 돌연사까지! 약 2억 명이 앓고 있는 [말초 동맥 질환]](//chi.gomtv.com/cgi-bin/imgview.cgi?nid=17927623&type=16)
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사지 괴사부터 돌연사까지! 약 2억 명이 앓고 있는 [말초 동맥 질환]
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![[예고] 혈관을 탱탱하고 탄력 있게 해줄 몸신만의 말초혈관 운동법](//chi.gomtv.com/cgi-bin/imgview.cgi?nid=17922512&type=16)
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[예고] 혈관을 탱탱하고 탄력 있게 해줄 몸신만의 말초혈관 운동법
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![관절염이 있어도 5분이면 OK! 당신의 무릎에 기름칠 할 [5분 아나바다 운동]](//chi.gomtv.com/cgi-bin/imgview.cgi?nid=17900489&type=16)
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관절염이 있어도 5분이면 OK! 당신의 무릎에 기름칠 할 [5분 아나바다 운동]
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맛있게 먹고 무릎 건강 지키자! 기분 좋은 향 가득~한 '보스웰리아 차'
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★꿀팁대방출★ 꽈리고추&보스웰리아가 관절을 튼튼하게 만들어줄 음식이라고...?
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지긋지긋한 무릎 통증 제발 안녕↗↗ 아나바다 운동으로 평생 가는 무릎 만들기!
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![누구나 쉽게 관절 건강 지킬 수 있습니다~ 돌멩이로 하는 [셀프 아나바다 운동법]](//chi.gomtv.com/cgi-bin/imgview.cgi?nid=17900526&type=16)
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누구나 쉽게 관절 건강 지킬 수 있습니다~ 돌멩이로 하는 [셀프 아나바다 운동법]
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☞함께 확인해봐요☜ 쉽게 알기 힘든 관절 건강 적신호! 연골연화증 자가진단법은?
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무릎 관절염을 일으킬 수 있는 연골 손상! 무릎 연골이 말랑해지는 '슬개골연골연화증'
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젊은 층도 안심할 수 없는 관절 건강! 관절염의 다른 원인 '반월상연골 파열'
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연령, 성별에 따라 다른 연골에 문제가 생긴다?! 무릎 통증 유발하는 3가지 연골은?
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(동공확장) 좌식생활 등 ※잘못된 자세※가 관절염을 20년 앞당기는 주범...?
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연골이 한 번 닳으면 재생이 불가능...? 100세까지 쓰는 무릎 만들기!
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![[예고] 100세까지 쓰는 무릎 만드는 5분 아나바다재활운동!](//chi.gomtv.com/cgi-bin/imgview.cgi?nid=17895436&type=16)
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[예고] 100세까지 쓰는 무릎 만드는 5분 '아나바다'재활운동!
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각종 질환은 물론 생명과 직결된 잠! 당신이 몰랐던 잠과 꿈이 보내는 건강 신호...?
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꿀잠에 들지 못하면 '면역력 저하'와 '비만과 당뇨'에 걸릴 위험이 높아진다는데ㄷㄷ
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※꿈으로 보는 건강한 수면 상태※ 컬러 꿈은 건강에 좋지 않다...?
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밤새도록 뒤척이며 잠 못 이뤘던 나날들ㅠㅠ 이제 오렌지로 꿀잠 주무세요^^
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↖오렌지의 놀라운 릴렉싱 효과↗ '오렌지 향' 만으로도 달라진 수면의 질!
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＂불면증으로 수면 유도제를 1년 동안 복용했어요＂ 꿀잠 자고 싶다는 사례자ㅠㅠ
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오늘 ♥꿀잠♥자고 싶다면 모두 주목~ '오렌지'는 수면의 질을 높여준다?!
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자기 전 먹는 야식이 수면을 방해한다?! '꿀잠 지수 0%' 최민용의 뇌파 측정!
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*신기한 꿈의 세계* 우울함&스트레스 해소하고 성 기능도 유지해주는 '꿈수면'
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잠을 못 자서 생기는 건강 문제 첫 번째! 심장과 뇌에 문제가 발생한다?!
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밤새 코만 고는 사람은 피곤할 수 밖에 없다?! 4단계로 이루어진 정상 수면 주기!
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![[예고] 꿈에서 보내는 건강 시그널! 당신의 꿈을 지켜라!](//chi.gomtv.com/cgi-bin/imgview.cgi?nid=17869677&type=16)
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[예고] 꿈에서 보내는 건강 시그널! 당신의 꿈을 지켜라!
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팔뼈와 어깨뼈가 불안정한 구조의 어깨 관절ㄷㄷ 때문에 힘줄이 중요하다?!
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회전근개와 광배근의 탄력을 높여주는 어깨 튼튼! '회전근개 스트레칭'
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어깨 통증을 호소하던 개그맨 김기열... 오십견 예방 스트레칭 후 변화는?!
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※힘줄의 장난을 완벽 차단한다※ 초.간.단 오십견 예방 스트레칭!
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잊을 수 없는 통증의 주범! 석회성 건염의 원인은 명확히 밝혀져 있지 않다?!
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두 번째 어깨 질환! 닳고 약해진 힘줄로 생기는 '회전근개 파열' 의심 증상은?
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![유리 조각이 찌르는 것 같은 고통...? 힘줄에 돌이 생기는 [석회성 건염]](//chi.gomtv.com/cgi-bin/imgview.cgi?nid=17846756&type=16)
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유리 조각이 찌르는 것 같은 고통...? 힘줄에 돌이 생기는 [석회성 건염]
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심각한 경우 수술까지 받아야 한다?! 누구도 안심할 수 없는 '힘줄의 장난'
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힘줄 건강은 젊다고 안심할 수 없다! 누구나 쉽게 할 수 있는 '오십견 자가 진단법'
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![힘줄의 장난이 불러오는 첫 번째 어깨 질환은 힘줄에 염증이 생기는 [오십견]](//chi.gomtv.com/cgi-bin/imgview.cgi?nid=17846576&type=16)
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힘줄의 장난이 불러오는 첫 번째 어깨 질환은 힘줄에 염증이 생기는 [오십견]
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어깨 치료 분야 권위자에게 듣는다! 당신이 몰랐던 어깨 통증의 비밀~
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![[예고] 힘줄의 장난으로 인한 어깨 질환의 모든 것](//chi.gomtv.com/cgi-bin/imgview.cgi?nid=17840484&type=16)
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[예고] 힘줄의 장난으로 인한 어깨 질환의 모든 것
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혈관 질환과 어깨, 팔, 손가락에 통증 유발한다?! 뭉친 사각근 풀어주는 셀프 마사지!
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고구마와 요구르트를 함께 먹어라...? 요구르트의 유산균이 가바에 미치는 영향!
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만성 질환은 물론 중증 질환까지 발생한다?! 스트레스보다 더 무서운 뇌 피로!
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♥행복의 묘약♥ 세로토닌 촉진법 大공개~ 뇌 피로 막는 '하루 3분 셀프 마사지'
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![달콤하게 즐기고 뇌 피로 줄이자~! 김도균 한의사가 만든 [고구마 요구르트 수프]](//chi.gomtv.com/cgi-bin/imgview.cgi?nid=17821834&type=16)
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달콤하게 즐기고 뇌 피로 줄이자~! 김도균 한의사가 만든 [고구마 요구르트 수프]
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두통 유발하는 뭉친 후두하근ㅠㅠ 하루 3분 셀프 마사지로 후두하근 풀어줍시다~
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![하루 3분 셀프 마사지 첫 번째! 세로토닌 분비해 뇌 피로 풀어주는 [목빗근 마사지]](//chi.gomtv.com/cgi-bin/imgview.cgi?nid=17821543&type=16)
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하루 3분 셀프 마사지 첫 번째! 세로토닌 분비해 뇌 피로 풀어주는 [목빗근 마사지]
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뇌 피로 쌓이면 눈과 입, 심지어 장 기능 저하까지 온다?! (ft. 뇌 피로 검사)
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과연 내 뇌는 건강할까? 뇌 피로도 알아보는 초.간.단 자가진단법!
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피로사회 한국, 진짜 원인은 뇌에 있다?! 건강을 무너뜨리는 뇌 피로의 주범은?
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![[예고] 스트레스 보다 더 무서운 뇌 피로!](//chi.gomtv.com/cgi-bin/imgview.cgi?nid=17815335&type=16)
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[예고] 스트레스 보다 더 무서운 뇌 피로!
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★나잇살 타파 음식★ 내장 지방 감소하는 팽이버섯X여성호르몬 보충하는 풋사과
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엉덩이, 허리. 복근 근육을 강화해 나잇살 빼보자~ 기성 앤더슨과 함께하는 청소 운동!
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♨이창훈VS기성 앤더슨♨ 두 상남자의 푸시업 대결! 과연 승자는 누구...?
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![나잇살도 빼고! 집 안 청소도 하고! 누구나 할 수 있는 일.석.이.조 [청소 운동]](//chi.gomtv.com/cgi-bin/imgview.cgi?nid=17795527&type=16)
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나잇살도 빼고! 집 안 청소도 하고! 누구나 할 수 있는 일.석.이.조 [청소 운동]
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(시선집중) 성호르몬 불균형 고민을 겪는 20대 사례자의 성호르몬 검사 결과는?
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50대 여성 사례자의 등장! 49세에 폐경이 온 뒤 1년 사이에 10kg가 찐 이유는?!
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젊은 사람도 조기 폐경이 오면 나잇살이 찔 수 있다? (ft. 조기 폐경의 원인)
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남성호르몬이 증가하면 아저씨 뱃살이 생긴다?! 남성호르몬 과다 시 증상!
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성호르몬 균형이 무너지면 살찌는 이유! 지방은 '제2의 난소' 역할을 한다...?!
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＂연령 불문 누구도 안심할 수 없다＂ 나잇살을 부르는 성호르몬의 불균형!
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![[예고] 젊은 사람도 안심할 수 없다! 2080 나잇살 주의보](//chi.gomtv.com/cgi-bin/imgview.cgi?nid=17790595&type=16)
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[예고] 젊은 사람도 안심할 수 없다! 2080 나잇살 주의보
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틀어진 자세는 물론 뱃살의 주범! 공선아 체험자의 운동 전 날개뼈 상태는...?
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(동공확장) 단 한 번의 환골뒤태 운동으로 허리 둘레 4.3cm 감소에 성공하다~
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운동 후 허리둘레 4cm가 감소했다⊙_⊙?! 환골뒤태 운동의 놀라운 효과!
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구부정한 자세로 삐뚤어진 체형의 오정태! 그의 현재 날개뼈 상태를 확인하다~
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날개뼈 살리는 환골뒤태 운동 두 번째! 엉덩이 근육 사용하는 '누운 펭귄 동작'
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![죽은 날개뼈에 숨을 불어 넣는 [환골뒤태 운동] 첫 번째 동작은 앞으로 나란히](//chi.gomtv.com/cgi-bin/imgview.cgi?nid=17770156&type=16)
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죽은 날개뼈에 숨을 불어 넣는 [환골뒤태 운동] 첫 번째 동작은 '앞으로 나란히'
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죽은 날개뼈는 뱃살-턱살-목살-등살 ※4종 세트※의 살을 불러온다?!
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거북 목과 굽은 등의 원인이 되는 죽은 날개뼈! 몸신 가족의 날개뼈 상태는?
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날개뼈 주변에 위치해 우리 몸의 지방을 태우는 '갈색 지방'! 이건 뭔가요...?
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현대인은 날개뼈 건강 적신호다?! 우산 하나로 가능한 날개뼈 자가 진단법!
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체형 교정은 물론 지방까지 태우는 엔진인 '죽은 날개뼈'를 살려라!
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![[예고] 지방을 활활 태우는 포인트! 죽은 날개뼈를 살려라](//chi.gomtv.com/cgi-bin/imgview.cgi?nid=17765722&type=16)
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[예고] 지방을 활활 태우는 포인트! 죽은 날개뼈를 살려라
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단 8분이면 OK~ 모세혈관 건강을 지켜주는 초.간.단 일공팔 순환 운동!
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몸속 혈관의 무려 90%를 차지한다?! 모세혈관이 하는 일은?
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'일공팔 순환 운동' 후 안지환&송옥숙의 모세혈관에 찾아온 놀라운 변화!
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코앞으로 다가온 민족 대명절에 꼭 기억해야 할 *응급의료 완전 정복*
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일공팔 순환 운동 따라하고 전신 건강 찾아왔다~ (ft. 모두 함께 따라해요^^)
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전신 건강 좌우하는 모세혈관! 간단하게 할 수 있는 모세혈관 건강 자가 진단법은?
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모세혈관 기능 이상이 실명, 협심증, 만성신부전증부터 폐, 간까지 영향을 미친다...?
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※손톱으로 확인하는 모세혈관※ 건강한 모세혈관의 기준은 모양-숫자-속도&양!
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전신을 흐르는 건강의 핵심, 모세혈관! 손톱 위를 보면 건강 상태 확인 가능하다?!
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원인조차 몰랐던 숨 쉴 수 없는 고통ㅠㅠ 미세한 혈관의 경고 '모세혈관 협심증'
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심장으로 가는 길이 막힌다?! 막혀버린 모세혈관이 부르는 질환, 협심증!
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![[예고] 모세혈관이 전신의 건강을 좌우한다?!](//chi.gomtv.com/cgi-bin/imgview.cgi?nid=17743128&type=16)
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[예고] 모세혈관이 전신의 건강을 좌우한다?!
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하나라도 해당하면 건강 적신호가 켜진다?! 대사증후군의 5가지 진단 기준!
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새싹보리 활용TIP! 영양 가득 '새싹보리밥' 먹고 대사증후군에서 탈출하자~
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새싹보리가 대사증후군 억제에 좋은 이유는? (ft. 사포나린, 폴리코사놀)
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고소한 맛은 물론 건강까지! 대사증후군 타파에 도움 되는 첫 번째 식품 *호두*
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대사증후군 타파 식품 솔루션 두 번째! 뿌리까지 통째로 먹는 *새싹보리*
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터치 터치 운동의 ♨엄청난 위력♨ 허리 둘레가 7.9cm나 줄어든 여성 참가자?!
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(말도안돼) 단 한번의 터치 터치 운동 후 허리둘레가 5.6cm나 준 개그맨 강재준~!!
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허리둘레 줄여 대사증후군 박살 내자! 단 한번이면 충분한 ★터치 터치 운동법★
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대사증후군(a.k.a 인슐린 저항성)의 결정적 원인! 뱃살 중 내장 지방을 주의해라?!
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'폐 기능'을 떨어뜨릴 뿐만 아니라 '암 발생 위험도'가 높아지는 대사증후군ㄷㄷ
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![한국인 4명 중 1명은 위험! 청력 파괴부터 뇌졸중까지 죽음의 5중주 [대사증후군]](//chi.gomtv.com/cgi-bin/imgview.cgi?nid=17720209&type=16)
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한국인 4명 중 1명은 위험! 청력 파괴부터 뇌졸중까지 죽음의 5중주 [대사증후군]
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![[예고] 죽음의 5중주 대사증후군의 모든 것](//chi.gomtv.com/cgi-bin/imgview.cgi?nid=17714767&type=16)
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[예고] 죽음의 5중주 대사증후군의 모든 것
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※혈관 건강 식품※ 나쁜 지방 배출하는 수용성 식이섬유가 풍부한 귀리&콩나물!
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간단 운동으로 심근경색 예방하기☞ 두 번째 심장 튼튼 운동 '허리 들기'
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혈관과 심장 건강 지켜주는 유채꽃씨유 활용법! 초간단 유채꽃씨유 샐러드♥
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나쁜 혈관을 착한 기름으로 씻어낸다?! 혈관 청소에 도움 되는 '유채꽃씨유'
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심장 권위자도 매일 실천한다! 정남식의 첫 번째 심장 튼튼 운동 '무릎 굽히기'
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단순히 콜레스테롤의 문제가 아니다?! 누구도 안심할 수 없는 심근경색의 원인은?
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소리 없이 찾아오는 불청객, 심근경색! 심정지 시간에 따른 증상은 무엇일까?
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심근경색 발병 당시 이용식의 심장 상태는? *스텐트 시술 영상* 전격 공개!
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혈관이 막히면 죽는다?! 심장내과 권위자가 말하는 심근경색이란?
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고통을 동반한 ♨죽음의 그림자♨ 갑자기 찾아온 이용식의 심근경색ㄷㄷ
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![조기 발견 이후 초기 대처가 중요한 [심근경색]을 심장내과 권위자에게 듣다!](//chi.gomtv.com/cgi-bin/imgview.cgi?nid=17689866&type=16)
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조기 발견 이후 초기 대처가 중요한 [심근경색]을 심장내과 권위자에게 듣다!
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![[예고] 심장내과 명의에게 듣는 심근경색의 모든 것!](//chi.gomtv.com/cgi-bin/imgview.cgi?nid=17687554&type=16)
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[예고] 심장내과 명의에게 듣는 심근경색의 모든 것!
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다이어트에 도움 되는 자연의 선물! '코코넛 워터' 활용한 그린 스무디!
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'아우 시원하다!' 레이디 제인의 감탄사를 부른 척추 교정 운동의 효과!
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세계적인 톱 모델들의 몸매 비결! 열대 아시아의 보물 OO은?!
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틀어진 척추 정렬 맞춰 시원하게! 아크로 요가 '나무 늘보 동작' 大공개!
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군살은 물론 척추 교정까지! 파트너와 함께 하는 1석 3조의 OOO요가는?!
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모델들의 다이어트 식단?! 몸짱 박지은이 알려주는 최고의 다이어트식!
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*다이어터 주목* 몸짱 박지은 트레이너와 함께하는 실전 S라인 복부 운동법!
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날씬해도 통 허리인 이유?! S라인을 위해 꼭 필요한 OO 근육은?!
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대세는 라인♨ 잘록한 허리 만드는 '모래시계 성형 운동' 大공개!
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![[다이어트 TIP]단 4분 만에 땀 폭발! 전신 군살 버닝 4분 칼로리 커트!](//chi.gomtv.com/cgi-bin/imgview.cgi?nid=17663554&type=16)
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[다이어트 TIP]단 4분 만에 땀 폭발!♨ 전신 군살 버닝 '4분 칼로리 커트'!
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↖베이비 페이스 근육남이 떴다↗ 셀프 트레이너 박세진의 몸짱 비법?!
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![[예고] 여름철 군살 제거 프로젝트! HOT트레이너 특집!](//chi.gomtv.com/cgi-bin/imgview.cgi?nid=17662520&type=16)
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[예고] 여름철 군살 제거 프로젝트! HOT트레이너 특집!
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☆키토제닉 식이요법 레시피☆ 전자레인지로 간단하게! 밀가루 없이 만드는 '키토빵'
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★키토제닉 식이요법 레시피★ 쌀알의 식감을 살린 '콜리플라워 김치 삼겹 볶음밥'
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키토제닉 식이요법 식단 가이드 '지방' 편! 차돌박이, 등심, 삼겹살, 항정살을 섭취하라 (꺅~♥)
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☞키토제닉 식이요법 식단 가이드☜ 케톤 분비 돕고 지방을 잘 쓰는 몸 만들기 '탄수화물' 편!
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고혈압, 콜레스테롤 관리 및 뇌 건강에 도움 주는 중년을 위한 식이요법 3가지!
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지방을 70%나 섭취하는데 모두 에너지로 사용 가능한 이유는?! (ft. ,탄수화물 대신 케톤)
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'탄수화물' 대신 '지방'을 에너지원으로? 키토제닉 식이요법의 원리를 알려드립니다!
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할리우드도 주목하는 *키토제닉 식이요법* 의 핵심은 '지방 쓰는 몸을 만들어라'?!
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(동공지진) 맛있게 배부르게 먹고 건강을 되찾았다?! 20kg 감량 도운 식이요법의 정체는!
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![뇌 건강에 도움 되는 [지중해식 식이요법] 무려 세계 무형문화유산으로 등재까지?!](//chi.gomtv.com/cgi-bin/imgview.cgi?nid=17638593&type=16)
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뇌 건강에 도움 되는 [지중해식 식이요법] 무려 세계 무형문화유산으로 등재까지?!
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![콜레스테롤 축적을 방지해 중년 건강 지키는 두 번째 식이요법 [TLC 식이요법]](//chi.gomtv.com/cgi-bin/imgview.cgi?nid=17638166&type=16)
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콜레스테롤 축적을 방지해 중년 건강 지키는 두 번째 식이요법 [TLC 식이요법]
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![[예고] 식이습관을 통해 질병을 치료하는 식이요법](//chi.gomtv.com/cgi-bin/imgview.cgi?nid=17633834&type=16)
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[예고] 식이습관을 통해 질병을 치료하는 식이요법
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시금치와 파인애플 속 '크롬' 비만을 막아주고 피로까지 풀어준다 (대박)
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모든 영양소가 다 들어있는 '하루 미네랄 주스' 레시피 (초간단)
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초간단 노화방지 '하루 미네랄 스프' 만드는 방법 (ft. 아보카도 듬뿍♥)
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다이어트에 최고 '하루 미네랄 주스' 그 속에 들어간 건강 재료는?
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![젊음의 비결 아보카도와 병아리콩이 들어간 [하루 미네랄 스프] 대공개!](//chi.gomtv.com/cgi-bin/imgview.cgi?nid=17612545&type=16)
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젊음의 비결 '아보카도와 병아리콩'이 들어간 [하루 미네랄 스프] 대공개!
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![몸신의 [하루 미네랄 주스] 피로도 풀고 살도 빼고 노화도 막는다! (1석3조)](//chi.gomtv.com/cgi-bin/imgview.cgi?nid=17612523&type=16)
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몸신의 [하루 미네랄 주스] 피로도 풀고 살도 빼고 노화도 막는다! (1석3조)
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레이디제인의 모발 속 미네랄 수치 '최악' 골다공증과 만성피로에 주의하라!
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아무리 쉬어도 만성피로에 시달리는 당신! 원인은 '미네랄 부족'이다?!
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※충격※ 미네랄 섭취 후 피부 변화 전격 비교! (ft. 젊음의 비결)
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미네랄이 부족하면 살이 찐다?! 우리 몸 속 미네랄의 역할은?
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피로&노화&비만의 원인은 바로 머리카락의 '이것'에 있다?! (충격)
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![[예고] 900여 가지 질병을 좌우하는 미네랄! 미네랄의 모든 것!](//chi.gomtv.com/cgi-bin/imgview.cgi?nid=17609399&type=16)
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[예고] 900여 가지 질병을 좌우하는 미네랄! 미네랄의 모든 것!
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![이 여름에 최고 독소 배출해 비만 억제에 도움 주는 달콤 시원 [무꿀바] 만드는 법!](//chi.gomtv.com/cgi-bin/imgview.cgi?nid=17588106&type=16)
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이 여름에 최고♥ 독소 배출해 비만 억제에 도움 주는 달콤 시원 [무꿀바] 만드는 법!
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![시선집중배고픔 없이 나잇살 빼는 방법 첫 번째! 지방 분해 촉진하는 [얼음콩]](//chi.gomtv.com/cgi-bin/imgview.cgi?nid=17588063&type=16)
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※시선집중※배고픔 없이 나잇살 빼는 방법 첫 번째! 지방 분해 촉진하는 [얼음콩]
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83kg에서 30kg을 감량하고 20대 몸매로 다시 태어난 49세 수학 강사 박홍선!
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30kg 감량 성공 비법, 배고픔을 잊어라! 착~뜯고 쏙~먹는 '봉지 뜯기'의 정체?!
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![[악마의 버닝 운동 2단계] 엉덩이 근력 키우고 복부 비만을 예방할 수 있다~!!](//chi.gomtv.com/cgi-bin/imgview.cgi?nid=17588050&type=16)
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[악마의 버닝 운동 2단계] 엉덩이 근력 키우고 복부 비만을 예방할 수 있다~!!
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38kg 감량한 몸신의 감량 비법! F(x) 루나와 송지은도 마신 부기 쏙~ 빼주는 '아이돌 물'
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나도 뺐잖아 너도 뺄 수 있어! 다이어트로 30kg 감량한 다이어트 종결자들이 떴다~
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전신 지방 박살내는 데 하루 5분이면 충분하다! 30kg 감량한 악마의 ♨버닝 운동♨
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100kg 거구에서 다시 태어났다! 30kg 감량한 공대 오빠 김주민의 과거 사진은...?
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우리도 걸그룹 몸매가 될 수 있다?! 체중 감량을 도와주는 '아이돌 물' 만드는 방법!
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고도비만에서 아이돌 몸매로 환골탈태! 총 38kg 감량에 성공한 '국민대 소유' 전규리
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![[예고] 30kg 감량 다이어트 종결자들의 감량 비법!](//chi.gomtv.com/cgi-bin/imgview.cgi?nid=17586855&type=16)
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[예고] 30kg 감량 다이어트 종결자들의 감량 비법!
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치매 예방에 도움을 주는 사탕 수수 속 '폴리코사놀'! 폴리코사놀을 섭취 할 시 주의할 점은?
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![LDL 콜레스테롤 수치는 줄이고 HDL 콜레스테롤은 높이는 사탕수수 속 [폴리코사놀]](//chi.gomtv.com/cgi-bin/imgview.cgi?nid=17559724&type=16)
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LDL 콜레스테롤 수치는 줄이고 HDL 콜레스테롤은 높이는 사탕수수 속 [폴리코사놀]
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똑똑한 HDL 콜레스테롤 듬-뿍! 혈관 건강 챙겨주는 초간단 ★혈관애 주스★ 만드는 방법~
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심뇌혈관 질환이 사망률 1위인 쿠바에선 oo을 국가에서 나눠주자 사망률이 감소했다?!
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몸신의 또 다른 혈관 건강법 大공개! '양파'와 '파프리카'로 만든 혈.관.튼.튼. 혈관愛 주스♥
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![약 없이 HDL 콜레스테롤 수치 쑥 높였다! 심장 박동 수 올리는 몸신의 [폴더 운동]](//chi.gomtv.com/cgi-bin/imgview.cgi?nid=17559424&type=16)
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약 없이 HDL 콜레스테롤 수치 쑥↑ 높였다! 심장 박동 수 올리는 몸신의 [폴더 운동]
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뛸 필요가 없다?! 돈 한 푼 들이지 않고 맨몸으로 건강 챙길 수 있는 '두근두근 폴더 운동'
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'똑똑한' HDL 콜레스테롤 수치가 낮으면 '나쁜' LDL 콜레스테롤의 산화를 유발한다?!
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HDL 부족으로 인한 ♨건강 적신호♨ 혈관을 꽉 채운 지방 덩어리 '죽상경화'
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![생명과 직결된 혈관에 질환을 일으키는 원인 중 [HDL 콜레스테롤]도 매우 중요하다?!](//chi.gomtv.com/cgi-bin/imgview.cgi?nid=17559330&type=16)
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생명과 직결된 혈관에 질환을 일으키는 원인 중 [HDL 콜레스테롤]도 매우 중요하다?!
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뇌출혈-뇌경색-심근경색을 유발한다?! 한국인에게 특히 부족한 oo의 정체는!
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![[예고] 콜레스테롤 수치에 속아 당신이 놓친 한 가지!](//chi.gomtv.com/cgi-bin/imgview.cgi?nid=17554507&type=16)
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[예고] 콜레스테롤 수치에 속아 당신이 놓친 한 가지!
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발목 성형 운동의 놀라운 효과! 단 5가지 스트레칭으로 무릎 사이 간격이 줄어든 사례자~
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여기서 끝이 아니다?! 무릎 잡는 근육 스트레칭! 휜 다리 바로 세우는 *본격 학 다리 운동*
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틀어진 발목을 잡아줄 발목 성형 운동 세 번째! '발 속근육 강화해 발 아치 만들기'
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발목 성형 운동 두 번째! 누구나 쉽게 따라할 수 있는 '앞정강근 강화 스트레칭'
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발목 성형 운동 첫 번째! 긴종아리근을 풀어 틀어진 발목을 교정해줄 '종아리 스트레칭'
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![발목을 바로 세워 휜 다리를 교정한다?! [발목 성형 운동]을 알려줄 트레이너의 등장!](//chi.gomtv.com/cgi-bin/imgview.cgi?nid=17512353&type=16)
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발목을 바로 세워 휜 다리를 교정한다?! [발목 성형 운동]을 알려줄 트레이너의 등장!
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지긋지긋한 종아리 알도 무너진 발 아치가 만든 '틀어진 발목' 때문이다?!
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나비형 아킬레스건의 결과는 *후천적 평발*?! 틀어진 발목의 엄청난 후폭풍ㄷㄷ
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나비형 아킬레스건과 다이아몬드형 아킬레스건의 차이는? (ft. 후천적 평발)
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종아리 알, 휜 다리, 무릎 통증 모두 oo 때문이다?! 쭉 뻗은 학 다리 만들기!
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![내 발목은 얼마나...? 틀어진 발목은 [아킬레스건]으로 확인이 가능하다?!](//chi.gomtv.com/cgi-bin/imgview.cgi?nid=17512098&type=16)
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'내 발목은 얼마나...?' 틀어진 발목은 [아킬레스건]으로 확인이 가능하다?!
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![[예고] 쭉 뻗은 다리라인, 발목이 좌우한다!](//chi.gomtv.com/cgi-bin/imgview.cgi?nid=17505036&type=16)
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[예고] 쭉 뻗은 다리라인, 발목이 좌우한다!
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영양소 손실↓ 흡수율↑ 혈관을 지켜주고 철분까지 풍부한 ★비트즙★ 만드는 법!
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![혈관 건강에 도움을 주는 땅 속의 붉은 피 비트 속 [베타인]과 [질산염]](//chi.gomtv.com/cgi-bin/imgview.cgi?nid=17444299&type=16)
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혈관 건강에 도움을 주는 '땅 속의 붉은 피' 비트 속 [베타인]과 [질산염]
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![동공확장 혈액 정화 식품인 [생호박즙] 일주일 체험단에게 생긴 놀라운 변화는?!](//chi.gomtv.com/cgi-bin/imgview.cgi?nid=17444030&type=16)
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※동공확장※ 혈액 정화 식품인 [생호박즙] 일주일 체험단에게 생긴 놀라운 변화는?!
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높은 호모시스테인 수치, 걱정하지말자! 식습관과 생활 습관 변화로 개선 가능~
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![호박을 익히지 않고 얼린다?! 호모시스테인 한 잔으로 해결해 줄 [생호박즙] 만드는 법!](//chi.gomtv.com/cgi-bin/imgview.cgi?nid=17444291&type=16)
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호박을 익히지 않고 얼린다?! 호모시스테인 한 잔으로 해결해 줄 [생호박즙] 만드는 법!
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비타민 B6, B9, B12가 풍부한 혈액 정화 식품! 건강한 달콤함 *생호박즙*
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호모시스테인에 취약한 사람들은 누구? '연령 불문 성별 불문' 누구도 안심할 수 없다?!
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레이디제인&이창훈의 호모시스테인 검사 결과! 몸신 가족 중 최고 수치를 받은 사람은?
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혈관 건강 망치는 '단백질 쓰레기' 호모시스테인은 혈관에 상처를 입힌다?!
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호모시스테인의 위험성 두 번째! 인지 기능 장애와 치매까지 유발시킨다고...?
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당뇨, 고혈압, 심뇌혈관 질환의 주범! 제2의 콜레스테롤이라 불리는 이 것은?
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![[예고] 3대 만성질환의 주범, 제2의 콜레스테롤 호모시스테인](//chi.gomtv.com/cgi-bin/imgview.cgi?nid=17430042&type=16)
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[예고] 3대 만성질환의 주범, 제2의 콜레스테롤 호모시스테인
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댄스로 하나 된 몸신 스튜디오♥ 운동 2회 만에 땀으로 흠뻑 젖은 두 몸신^^
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팔뚝 살과 이별할 수 있는 '풍차돌리기'와 스트레스 날려버릴 '점프 러닝'
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댄스 다이어트 배워봅시다! 전신 워밍업 '제기차기'부터 '런지 바운스'까지~
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누구나 따라할 수 있다! ↖흥 폭발↗하는 부신 호르몬 다이어트 댄스♬♪
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'유튜브 천만 뷰' 몸신이 댄스 다이어트 영상을 만들게 된 계기는 무엇일까?
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부신 호르몬 챙기는 ★천만 뷰 다이어트★ 진짜로 효과가 있을까...?
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![시선 집중 부신을 튼튼하게 만드는 방법은 [수면 시간]과 [콜레스테롤]!](//chi.gomtv.com/cgi-bin/imgview.cgi?nid=17373865&type=16)
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※시선 집중※ 부신을 튼튼하게 만드는 방법은 [수면 시간]과 [콜레스테롤]!
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다이어트를 위해선 코르티솔과 DHEA이 어떻게 분비되어야 할까...?
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코르티솔 수치가 높고 DHEA 분비량이 낮으면 같은 양을 먹어도 더 찐다?!
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![[몸신 다이어트 제2탄] 살찌는 결정적인 이유는 부신 호르몬 때문이다?!](//chi.gomtv.com/cgi-bin/imgview.cgi?nid=17373613&type=16)
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[몸신 다이어트 제2탄] 살찌는 결정적인 이유는 '부신 호르몬' 때문이다?!
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다이어트의 성패가 '코르티솔'과 'DHEA' 2개의 부신 호르몬에 달렸다!
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![[예고] 내가 살찌는 이유 2탄! 부신호르몬 때문이다?!](//chi.gomtv.com/cgi-bin/imgview.cgi?nid=17363844&type=16)
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[예고] 내가 살찌는 이유 2탄! 부신호르몬 때문이다?!
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칼로리 커팅 다이어트의 종합체! 전신 칼로리 집중 커팅하는 번지 피지오 '스카이 워크'
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![몸신의 칼로리 커팅 솔루션 [번지 피지오] 이제까지 이런 다이어트 운동은 없었다!](//chi.gomtv.com/cgi-bin/imgview.cgi?nid=17306520&type=16)
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★몸신의 칼로리 커팅 솔루션★ [번지 피지오] 이제까지 이런 다이어트 운동은 없었다!
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상체 칼로리를 집중 커팅하고 가슴 처짐을 예방한다! 번지 피지오 2단계 '불가사리 동작'
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(다 같이 따라해봐요~) 하체에 쌓인 칼로리를 태우는 번지 피지오 1단계 '슈퍼맨 동작'
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칼로리 커팅에 딱! 맞는 GLP-1 호르몬 분비 식품☞ '연어'와 '미역' (ft. 연어 미역국)
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나를 살찌우는 섭취 방법! 따듯한 삼각 김밥vs 차가운 삼각 김밥 중 더 살찌는 것은?
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※시선집중※ 식전 커피vs식후 커피 중 다이어트에 도움 되는 커피 섭취 방법 大공개~
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칼로리 활활 태우는 몸을 만들자! 음식열 높여 칼로리 태우는 *동부콩 셰이크*
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다이어트 성공을 위한 칼로리 섭취 방법 첫 번째! 'GLP-1 호르몬 분비 식품을 먹어라'
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![몸속 칼로리를 커팅하는 신개념 다이어트 방법! [칼로리 커팅 다이어트]](//chi.gomtv.com/cgi-bin/imgview.cgi?nid=17305905&type=16)
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몸속 칼로리를 커팅하는 신개념 다이어트 방법! [칼로리 커팅 다이어트]
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칼로리에 숨겨진 ♨충격적인 진실♨ 칼로리를 너무 적게 섭취해도 비만이 된다?!
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![[예고] 내가 살찌는 이유 1탄! 칼로리의 비밀](//chi.gomtv.com/cgi-bin/imgview.cgi?nid=17293455&type=16)
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[예고] 내가 살찌는 이유 1탄! 칼로리의 비밀
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'미세 플라스틱'의 크기가 작을수록 배출이 잘 되지 않는 게 문제다?!
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내 몸에 쌓여 건강을 위협하는 미세 플라스틱 속 독성 물질 *환경호르몬*
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미세 플라스틱이 흡착하는 독성 물질 'DDT'와 아이의 건강까지 위협하는 'PCB'
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※미세 플라스틱의 해결법※ 불편함에 익숙해져라?! (ft. 텀블러 사용하기)
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플라스틱이 자체적으로 독성 물질을 흡착한다? 미세 플라스틱이 위험한 이유!
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우리 몸에 걸치는 옷들도 플라스틱이다?! 옷에 숨겨진 미세 플라스틱의 정체!
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![위협받는 우리의 식탁 미세 플라스틱이 발견된 [어류]와 [소금]](//chi.gomtv.com/cgi-bin/imgview.cgi?nid=17240084&type=16)
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♨위협받는 우리의 식탁♨ 미세 플라스틱이 발견된 [어류]와 [소금]
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수돗물과 생수 검사를 실시하다! 과연 물 속에 미세 플라스틱이 있을까?
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![식탁을 점령한 미세 플라스틱! [패류]에는 미세 플라스틱이 있다?!](//chi.gomtv.com/cgi-bin/imgview.cgi?nid=17240014&type=16)
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식탁을 점령한 미세 플라스틱! [패류]에는 미세 플라스틱이 있다?!
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한 번 만들어지면 사라지지 않는다?! 미세 플라스틱의 정체는?
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세계적으로 가장 심각한 환경문제 ★플라스틱★ 우리도 예외는 아니다!
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![[예고] 밥상 위로 올라온 쓰레기, 미세플라스틱](//chi.gomtv.com/cgi-bin/imgview.cgi?nid=17228968&type=16)
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[예고] 밥상 위로 올라온 쓰레기, 미세플라스틱
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맛있게 먹고 좀비세포에서 벗어날 수 있는 건강하고 든든한 저녁 한끼는?
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![좀비세포 탈출을 돕는 낯선 붉은 과일! [객]은 성분이 풍부하다?!](//chi.gomtv.com/cgi-bin/imgview.cgi?nid=17176142&type=16)
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좀비세포 탈출을 돕는 낯선 붉은 과일! [객]은 ㅇㅇㅇ 성분이 풍부하다?!
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객 열매를 활용하는 꿀팁! ★바오객 스무디★ 간단하게 즐기는 방법은?
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![(세상에~) 눈과 입이 모-두 즐거운 [통째 솥밥], 누구나 쉽게 만들 수 있다?!](//chi.gomtv.com/cgi-bin/imgview.cgi?nid=17175851&type=16)
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(세상에~) 눈과 입이 모-두 즐거운 [통째 솥밥], 누구나 쉽게 만들 수 있다?!
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![면역력을 높여 좀비세포 퇴치에 도움을 주는 [통째 수프] 만드는 법!](//chi.gomtv.com/cgi-bin/imgview.cgi?nid=17175740&type=16)
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면역력을 높여 좀비세포 퇴치에 도움을 주는 [통째 수프] 만드는 법!
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뿌리째-껍질째-통째로 먹어라! 몸 속 좀비세포 없애는 아침 식단 大공개!
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![좀비세포 탈출 방법! 할리우드 스타들의 건강법, [매크로바이오틱]은 무엇일까?](//chi.gomtv.com/cgi-bin/imgview.cgi?nid=18489173&type=16)
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좀비세포 탈출 방법! 할리우드 스타들의 건강법, [매크로바이오틱]은 무엇일까?
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*활성산소로 확인하는 좀비세포* 최민용VS이창훈의 활성산소 수치는?
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'노화의 주범' 좀비세포의 증상! 피부 노화&탈모&뼈 질환&만성 염증
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좀비세포가 쌓이는 원인은 '면역력 저하'와 '늘어나는 노화된 세포'!
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![죽어야 하는 세포가 죽지 않는다?! [좀비세포]는 과연 무엇일까?](//chi.gomtv.com/cgi-bin/imgview.cgi?nid=17175452&type=16)
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죽어야 하는 세포가 죽지 않는다?! [좀비세포]는 과연 무엇일까?
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![[예고] 내가 늙는 이유, 몸 속 좀비 때문이다?!](//chi.gomtv.com/cgi-bin/imgview.cgi?nid=17162423&type=16)
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[예고] 내가 늙는 이유, 몸 속 좀비 때문이다?!
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![폐 건강에 도움 되는 식품! 폐 속 유해 세균을 없애주는 [브로콜리]](//chi.gomtv.com/cgi-bin/imgview.cgi?nid=17109588&type=16)
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폐 건강에 도움 되는 식품! 폐 속 유해 세균을 없애주는 [브로콜리]
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뉴기니 섬에서 온 붉은 열매 ★부아메라★의 OOO이 폐 건강에 도움을 준다?!
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알고보니 세계 사망 원인 4위인 '만성폐쇄성폐질환'의 발병 원인은?
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만성폐쇄성폐질환의 가장 큰 요인은 *흡연* 반면 비흡연자의 예방법은?
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반 이상 손상되어야 나타난다?! 평생 답답하게 숨 쉬는 '만성폐쇄성폐질환'
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☞실생활 폐 건강법☜ 한숨 쉬는 행동이 폐 건강에 도움이 된다고...?
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(뜨-헉) 탁하고 마른 기침 기침 소리는 폐암을 의심해볼 수 있다?!
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![내 몸이 보내는 [폐렴 SIGNAL] 기침 소리로 알아보는 폐 건강! (ft. 알레르기성 비염)](//chi.gomtv.com/cgi-bin/imgview.cgi?nid=17109216&type=16)
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내 몸이 보내는 [폐렴 SIGNAL] 기침 소리로 알아보는 폐 건강! (ft. 알레르기성 비염)
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'호흡기'를 통해 전염되는 질환인 결핵을 예방하기 위해 필요한 *기침 예절*
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![OECD 회원국 중 사망률 1위! [폐결핵]에 걸리는 원인은 무엇일까?](//chi.gomtv.com/cgi-bin/imgview.cgi?nid=17109202&type=16)
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OECD 회원국 중 사망률 1위! [폐결핵]에 걸리는 원인은 무엇일까?
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'내 몸의 산소통' 폐는 망가져도 자각 증상이 없는 게 문제다?!
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![[예고] 내 몸의 산소통, 폐를 지켜라!](//chi.gomtv.com/cgi-bin/imgview.cgi?nid=17109035&type=16)
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[예고] 내 몸의 산소통, 폐를 지켜라!
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식욕 조절에 일등공신?! 중년여성 다이어트에 도움되는 와일드 망고의 효과!
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몸 사이즈를 줄여라! 쉽고 간단하게 만드는 와일드 망고 젤리 레시피 大공개!
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![[몸신추천!] 몸 사이즈 확~줄이는 두 가지 음식 공개!(ft.과일의 혁명!)](//chi.gomtv.com/cgi-bin/imgview.cgi?nid=17042866&type=16)
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[몸신추천!] 몸 사이즈 확~줄이는 두 가지 음식 大공개!(ft.과일의 혁명!)
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체지방 쏘~옥! 다이어트에 도움 되는 와일드 망고 씨앗의 놀라운 효과?!
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허벅지 이완! 체중은 물론 자세까지 잡는다! 자세 교정 다이어트법 4단계!
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수건으로 쉽게 한다! 틀어진 골반 잡아주는 자세교정 다이어트 5단계!
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승모근도 바로잡고 살까지 빼자! 자세교정 다이어트법 3단계!
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누워서 살빼는 자세 교정 다이어트 방법 1단계 大공개!
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누구나 쉽게! 누워서 자세교정도 하고 살도 뺀다?!(ft.실험단 결과 공개!)
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요통잡고 체형은 바르게! 건강과 다이어트 둘 다 잡는 자세교정 다이어트법 2단계!
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누워만 있어도 살이 찐다?! 군살의 주범은 비틀어진 자세?!
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[예고] 몸 사이즈 확~ 줄이는 자세 교정 다이어트
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건강에도 좋고, 맛도 좋고! 무릎 건강 지켜주는 '초록입홍합 오일볶음'!♥
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무릎에 영양을 채워라! 염증 잡는 두 번째 건강 식품은?
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[실전!]몸신가족과 함께 하는 연골 펌핑 운동 2단계! (ft.따라와!~)
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※주목※ 평생 쓰는 무릎관절! 무릎 염증 잡는 식품 大공개!
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연골을 먹여 살려라! 연골을 강하게 만드는 펌핑 운동 1단계!
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♨혈액 공급을 쑥쑥!♨ 연골 건강 지키는 연골 펌핑 운동 2단계!
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연골 노폐물을 제거하라! 연골 먹여 살리는 방법 Step2 공개!(ft.압력)
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무릎 염증 잡고 통증 없애는 연골 먹여 살리는 방법 大공개!(ft.150도)
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무릎 통증의 원인은 연골이 아니다?!무릎 통증의 진짜 원인!(ft.골관절염)
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김미려의 무릎 엑스레이 검사결과!! 관절염 이상 발견?!
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방심 금물! 젊어도 안심할 수 없는 무릎 건강, 나이가 아닌 관리가 중요하다?!
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![[예고] 무릎 관절, 관리만 잘~하면 평생 사용 가능하다?!](//chi.gomtv.com/cgi-bin/imgview.cgi?nid=16962038&type=16)
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[예고] 무릎 관절, 관리만 잘~하면 평생 사용 가능하다?!
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지용성 독소 배출에 도움되는 초간단 '정화 요구르트' 만드는 비법 大공개!
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요요해결에 도움되는 해독 솔루션 Step 2! 몸속을 정화시켜주는 이것은 무엇?
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※특명※ 지용성 독소를 배출하라! 몸을 맑게하는 모링가 실험결과는?!
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※주목※ 요요의 원인, 지용성 독소를 해독할 수 있는 오일만 주스 제조법 大공개!
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독소 해소 끝판왕! 오일만 주스 재료 大 공개!!(ft.돈가스 식재료의 반전)
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굶지 않고 빼는 해독다이어트, 오일만 주스의 놀라운 효과는?(ft.다이어트 정체기)
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♨5일 동안 4.6kg감량!♨ 먹고 싶은 것 다 먹고 '이것'만 마시면, 살이 빠진다?!
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혈액을 통해 떠돌아다닌다고?! 온갖 질환의 원인 지용성 독소!
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![[소름] 음식,약,화장품,미세먼지까지?! 지용성 독소는 바로 당신 옆에 있다?!](//chi.gomtv.com/cgi-bin/imgview.cgi?nid=16909066&type=16)
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[소름] 음식,약,화장품,미세먼지까지?! 지용성 독소는 바로 당신 옆에 있다?!
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살이 쉽게 찌는 이유는 따로 있다! 비만의 원인, 지방에 달라붙는 이것은?!
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![[충격] 지용성 독소! 살을 빼도 사라지지 않는다?!(ft.요요현상의 원인!)](//chi.gomtv.com/cgi-bin/imgview.cgi?nid=16908964&type=16)
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[충격] 지용성 독소! 살을 빼도 사라지지 않는다?!(ft.요요현상의 원인!)
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![[예고] 다이어트를 해도 다시 살이 찌는게 독소 때문?!](//chi.gomtv.com/cgi-bin/imgview.cgi?nid=16905890&type=16)
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[예고] 다이어트를 해도 다시 살이 찌는게 ＂독소” 때문?!
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닥터헬기는 생명의 소리! 닥터헬기 소생 캠페인 많은 참여 부탁드립니다!
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입속 세균 타파 솔루션 Step2. 양치에도 타이밍이 있다?!
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깔끔하게 사라진 치태! 입속 세균 잡는 배건치스틱 효과는?!
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입속 세균 타파 솔루션 Step3! 입속 세균 잡는 건치스틱!
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입속 세균 박멸하는 시간대별 타이밍은?!두구두구 실험결과 大공개!
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입속 세균 타파 솔루션 Step1! 스케일링 하라!
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초간단, 입속 세균 자가진단법!! OO하나면 확인가능!
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입속 세균이 동맥경화까지?! 입속 세균 혈액 응고 실험 大 공개!
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※충격※ 몸신 입속 세균 검사 1위, 이용식! 7억 마리의 세균이?!!
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입속 유해균, 입속 뿐 아닌 전신 건강 망친다?!
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전신질환의 원인, 입속 세균! 입 속이 아니라 전신으로 전파된다?!
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지금까지 몰랐던 입속 세균의 비밀!입속 세균이 죽음을 부른다?!
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![[예고] 나도 모르게 쌓인 입속 세균이 무려 1억 마리?!](//chi.gomtv.com/cgi-bin/imgview.cgi?nid=16824171&type=16)
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[예고] 나도 모르게 쌓인 입속 세균이 무려 1억 마리?!
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'분유로 만드는 천연 트리트먼트' 손상된 머리카락에 영양을 듬뿍♡
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![[천연 미네랄 샴푸]의 놀라운 효과! 린스 없이도 부드럽고 건강한 모발이](//chi.gomtv.com/cgi-bin/imgview.cgi?nid=16780264&type=16)
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[천연 미네랄 샴푸]의 놀라운 효과! 린스 없이도 부드럽고 건강한 모발이♡
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![화학성분 0%의 기적! [다시마로 만드는 천연 샴푸] 제조법 공개 (미네랄 대박)](//chi.gomtv.com/cgi-bin/imgview.cgi?nid=16780098&type=16)
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화학성분 0%의 기적! [다시마로 만드는 천연 샴푸] 제조법 大공개 (미네랄 대박)
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![모발&두피 건강에 좋은 [다시마] 이제는 먹지 말고 머리에 양보하세요](//chi.gomtv.com/cgi-bin/imgview.cgi?nid=16780006&type=16)
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모발&두피 건강에 좋은 [다시마] 이제는 먹지 말고 머리에 양보하세요♡
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![헤어 몸신의 천연 셀프 헤어 제품 다시마로 만든 [미네랄 샤워수] (영양듬뿍)](//chi.gomtv.com/cgi-bin/imgview.cgi?nid=16780033&type=16)
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헤어 몸신의 천연 셀프 헤어 제품 '다시마'로 만든 [미네랄 샤워수] (영양듬뿍)
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![몸신이 말하는 건강한 두피의 조건 [건강한 두피 VS 손상된 두피] 비교분석](//chi.gomtv.com/cgi-bin/imgview.cgi?nid=16779855&type=16)
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몸신이 말하는 건강한 두피의 조건 [건강한 두피 VS 손상된 두피] 비교분석
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매일 쓰는 샴푸와 린스가 두피를 파괴한다?! 살충제와 같은 '이것'에 주목하라!
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두피균이 일으키는 두피 여드름과 아토피 피부염! 내 두피에 숨겨진 비밀은?
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내가 몰랐던 두피 이야기! 지루 피부염의 원인은 바로 '말라쎄지아 균'이다?!
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찰랑찰랑 빛나는 머릿결을 만든다! 몸신의 천연 두피&모발 케어법의 정체는?
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비듬부터 각질까지 건조한 내 두피..그 속에는 두피 미생물이 산다?!
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![[예고] 비싼 두피&모발 클리닉 그만! 뿔난 두피를 잠재우는 몸신의 특급비법](//chi.gomtv.com/cgi-bin/imgview.cgi?nid=16766817&type=16)
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[예고] 비싼 두피&모발 클리닉 그만! 뿔난 두피를 잠재우는 몸신의 특급비법
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![[예고] 세계적인 척추 재활 권위자, 맥길 박사와 함께하는 백 년 허리 만들기](//chi.gomtv.com/cgi-bin/imgview.cgi?nid=16764140&type=16)
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[예고] 세계적인 척추 재활 권위자, 맥길 박사와 함께하는 백 년 허리 만들기
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![[예고] 2019 동안 피부 만들기 모공 청소](//chi.gomtv.com/cgi-bin/imgview.cgi?nid=16764281&type=16)
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[예고] 2019 新동안 피부 만들기 모공 청소
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피부 노화의 주범은 각종 노폐물! '이것'만 제대로 청소해도 동안이 된다!
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꽃중년 이창훈의 피지&모낭충 검사 결과 大공개 (피지 만수르 등극)
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몸신 마님 '송옥숙' 피지 여왕으로 등극?! (feat. 모낭충 피지 먹방.avi)
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야구 여신 최희의 얼굴 피부에 모낭충이 무려 수십 마리가?! (바글바글)
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※충격※ 탈모까지 일으키는 '모낭충' 당신에게도 무려 수십억 마리가!!
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![모공을 깨끗히 청소하는 [구름 팩&양배추 팩] 천연 재료로 자극 세안](//chi.gomtv.com/cgi-bin/imgview.cgi?nid=16713600&type=16)
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모공을 깨끗히 청소하는 [구름 팩&양배추 팩] 천연 재료로 無자극 세안♡
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몸신 미녀 서유리의 충격적인 피부 상태 ＂아니 내 얼굴 왜 저래 ㅠㅠ＂
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피부 속 염증을 일으키는 '이것' 내 피부에서도 꿈틀거리고 있다?! (ㄷㄷ;)
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매일 분비되는 내 얼굴 '피지' 사실은 피부 건강에 좋다?! (물광 효과)
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피지가 유독 많이 나오는 '사춘기'와 '갱년기' 꿀피부를 원한다면 이 때를 잡아라!
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![[몸신 가족의 세안법] 뽀식이 이용식 알고보니 관리하는 남자?! (a.k.a 클렌징 장인)](//chi.gomtv.com/cgi-bin/imgview.cgi?nid=16713213&type=16)
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[몸신 가족의 세안법] 뽀식이 이용식 알고보니 관리하는 남자?! (a.k.a 클렌징 장인)
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세계적인 척추 전문가 '맥길 박사' ＂수술 없이도 허리 통증 해결 가능하다!＂
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이용식과 서태훈의 반전 위내시경 결과! 식도암 경고를 받은 사람은?
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![위를 튼튼하게 하는 신의 눈물 [매스틱 검] 위통과 소화불량의 해결사!](//chi.gomtv.com/cgi-bin/imgview.cgi?nid=16644685&type=16)
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위를 튼튼하게 하는 신의 눈물 [매스틱 검] 위통과 소화불량의 해결사!
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폭식 후 위에서 나타난 충격적인 변화! 무려 위가 약 30배나 커졌다!!
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![위를 달래줄 [위로죽]의 정체는? 이창훈 죽에서 알맹이가 씹혀요](//chi.gomtv.com/cgi-bin/imgview.cgi?nid=16644620&type=16)
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위를 달래줄 [위로죽]의 정체는? 이창훈 ＂죽에서 알맹이가 씹혀요＂
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![숟가락 하나로 간단히 [건강한 위 마사지법] 소화는 물론 막힌 속까지!](//chi.gomtv.com/cgi-bin/imgview.cgi?nid=16644632&type=16)
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'숟가락' 하나로 간단히 [건강한 위 마사지법] 소화는 물론 막힌 속까지!
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연예계 주당 이창훈의 위에 적신호가!! 역류성 식도염부터 위염까지
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몸神 마님 송옥숙의 위에 암을 일으킬 수 있는 헬리코박터균이 있다?! (ㅠㅠ)
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※충격※ 한국형 위암의 원인 '과식과 폭식'! '내 위도 터질 수 있다'
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몸신 가족 중 '헬리코박터균'에 위가 감염된 사람이 있다?! (충격)
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위암발병률 세계 1위 한국! 일명 '한국형 위암'의 원인은 바로 '이것'!!
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한국인 2명 중 1명이 가진 '헬리코박터균' 위암의 원인이 될 수 있다!
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늙어서 허리가 굽는 이유는 '코어 근육'이 무너졌기 때문이다?!
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![[탄탄 허리 운동법 (1) 버드도그] 코어부터 허리까지 한 번에 잡는 운동법!](//chi.gomtv.com/cgi-bin/imgview.cgi?nid=16641527&type=16)
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[탄탄 허리 운동법 (1) 버드도그] 코어부터 허리까지 한 번에 잡는 운동법!
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![[탄탄 허리 운동법 (2) 월 버그] 몸 앞 쪽의 코어 근육을 강화!](//chi.gomtv.com/cgi-bin/imgview.cgi?nid=16651109&type=16)
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[탄탄 허리 운동법 (2) 월 버그] 몸 앞 쪽의 코어 근육을 강화!
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![허리가 아프다면 [버드 도그 운동]으로 통증 해소! (a.k.a 역피라미드 운동)](//chi.gomtv.com/cgi-bin/imgview.cgi?nid=16641528&type=16)
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허리가 아프다면 [버드 도그 운동]으로 통증 해소! (a.k.a 역피라미드 운동)
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척추 권위자 맥길 박사의 수제자가 알려주는 '코어 근육 테스트'
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미남 한의사 김도균&팝핀 현준의 '코어 근육 테스트' (ft. 진동 모드 ㅋㅋ)
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굳어있는 허리를 풀어라! 전문의가 알려주는 '흉추 가동성 운동법'
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내 허리 통증의 원인! '흉추'와 '요추'의 올바른 사용법은?
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![[흉추 가동성 테스트]로 알아보는 내 허리 건강! 과연 나는 얼마나?](//chi.gomtv.com/cgi-bin/imgview.cgi?nid=16641746&type=16)
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[흉추 가동성 테스트]로 알아보는 내 허리 건강! 과연 나는 얼마나?
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![[예고] 위암발병률 세계 1위 한국! 한국형 위암이 따로 있다?](//chi.gomtv.com/cgi-bin/imgview.cgi?nid=16628115&type=16)
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[예고] 위암발병률 세계 1위 한국! 한국형 위암이 따로 있다?
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맥길 박사의 요통의 원인 두번째 '코어 근육' 단단한 코어가 척추를 잡는다?!
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![전문 한의사의 [숨길 청소법] 청숨차로 기관지 청소! 미세먼지 안녕~!](//chi.gomtv.com/cgi-bin/imgview.cgi?nid=16511906&type=16)
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전문 한의사의 [숨길 청소법] '청숨차'로 기관지 청소! 미세먼지 안녕~!
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![[미세먼지 해독 주스] 중금속은 물론 수은까지 배출하는 재료 공개](//chi.gomtv.com/cgi-bin/imgview.cgi?nid=16512147&type=16)
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[미세먼지 해독 주스] 중금속은 물론 수은까지 배출하는 재료 大공개
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![초간단 [청숨차 훈증법] 단 몇 분만에 상쾌해진 코! 실제 효과는?](//chi.gomtv.com/cgi-bin/imgview.cgi?nid=16511953&type=16)
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초간단 [청숨차 훈증법] 단 몇 분만에 상쾌해진 코! 실제 효과는?
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![미세먼지를 배출하는 [청숨차] 도라지와 박하의 향균 효과는?](//chi.gomtv.com/cgi-bin/imgview.cgi?nid=16512175&type=16)
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미세먼지를 배출하는 [청숨차] '도라지'와 '박하'의 향균 효과는?
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개그맨 김경식 몸 속 '수은'이 기준치 이상?! 몸신 가족들의 중금속 검사 결과는?
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종합병원 이용식 심각한 '체내 중금속 상태' (a.k.a 미세먼지 부자)
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미세먼지 전신의 장기까지 침투한다! 심지어 치매까지 유발한다는데..?
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창틀과 마스크에 쌓인 미세먼지...중금속까지 들어있다!! (ㄷㄷ;;)
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숨만 쉬어도 폐까지 침투하는 미세먼지! 이제는 온 몸을 돌아다닌다?!
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조기 사망률까지 높이는 1급 발암물질 '미세먼지'의 공포
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미세먼지가 암&염증을 유발하는 이유는 '너무 작아서'라고?!
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![[예고] 미세먼지 잘 걸러주는 숨길청소 방법은?](//chi.gomtv.com/cgi-bin/imgview.cgi?nid=16498537&type=16)
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[예고] 미세먼지 잘 걸러주는 '숨길청소' 방법은?
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![대사증후군 솔루션 [X자 사슬 운동법] 단 10분으로 뱃살 타파!!](//chi.gomtv.com/cgi-bin/imgview.cgi?nid=16447031&type=16)
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대사증후군 솔루션 [X자 사슬 운동법] 단 10분으로 뱃살 타파!!
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두부와 녹차를 활용한 '떠먹는 녹차' (맛과 건강을 한 번에♡)
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카테킨이 듬뿍 들어간 '녹차 꽃' 콜레스테롤과 지방 조절까지?!
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대사증후군 탈출을 돕는 '율무'와 '녹차' (ft. 다이어트 식품)
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김성수의 'X자 사슬 운동' (코믹.ver) 10분 만에 허리 둘레가 줄었다?!
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쿨 김성수가 도전한 '내장 지방 태우는 코어 운동법' (땀 뻘뻘;;)
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![내장 지방을 줄이고 기초대사량을 높이는 [X자 사슬 운동법]](//chi.gomtv.com/cgi-bin/imgview.cgi?nid=16447024&type=16)
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내장 지방을 줄이고 기초대사량을 높이는 [X자 사슬 운동법]
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팔다리는 가늘고 배가 나온 사례자! 알고 보니 대사증후군이다?!
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'한국형 대사증후군' 중성지방은 높이고 HDL 콜레스테롤은 낮춘다?!
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한국인이 특히 취약한 '복부 비만' 대사증후군의 원인이 된다!
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'한국형 대사증후군' 3대 사망 원인 협심증·심근경색·뇌졸증의 주범!!
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![[예고] 한국형 대사증후군에서 탈출하는 방법은?](//chi.gomtv.com/cgi-bin/imgview.cgi?nid=16440443&type=16)
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[예고] 한국형 대사증후군에서 탈출하는 방법은?
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개그우먼 박소영의 '천연 클렌저' 후기! (feat. 호호바 오일 리무버)
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화장품 독성의 비밀! 생리통부터 불임 심지어 암까지?!
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발뒤꿈치 각질로 고민인 사연자 '상한 우유'로 고민 100% 해결
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각질 제거제에 '산성 성분'이? 피부염을 유발하는 화학 성분 大공개
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몸신의 팥, 녹두, 콩으로 만드는 '천연 세안제' (독성 0%)
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![피부 몸신이 추천하는 [상한 우유 각질 제거법] (젖산 뿜뿜)](//chi.gomtv.com/cgi-bin/imgview.cgi?nid=16382010&type=16)
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피부 몸신이 추천하는 [상한 우유 각질 제거법] (젖산 뿜뿜♡)
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일상 속 '세안제'에 들어있는 '계면활성제' 암을 유발한다?!
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세안제에 들어있는 '이 성분들' 피부 트러블의 주범이라고?
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몸신 가족들의 화장품에 인체에 해로운 '독성 방부제'가!!
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화장품 전문가가 알려주는 '화장품 방부제'의 비밀
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피해야 할 '화장품 방부제' TOP3! 페녹시에탄올의 부작용은?
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![[예고] 지금까지 몰랐던 화장품 독성의 비밀](//chi.gomtv.com/cgi-bin/imgview.cgi?nid=16370247&type=16)
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[예고] 지금까지 몰랐던 화장품 독성의 비밀
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'스트레칭'으로 '당뇨병'과 '비만'까지 해결할 수 있다?!
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다이어트에 좋은 건강식품 '구기자' 근육 이완에 특히 좋다?!
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하체 P 스트레칭 후 김도균이 달라졌다..? 만성 통증은 이제 안녕!
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혼자서도 가능한 '셀프 P 스트레칭' 몸매는 물론 통증까지 해결한다!
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김도균의 하체 근육이 굳었다?! 스트레칭 후 달라진 모습 大공개
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배우 이연경의 리얼 후기! 회전근개와 승모근을 늘리는 'P 스트레칭'
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하체 근육 '이상근&햄스트링' 테스트! 이창훈의 하체는 몇 점?
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'상체 근육 단축 테스트' 나의 회전근개와 승모근 상태는?
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배구 선수 김연경의 'P 스트레칭' 통증 완화에 효과만점
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[예고] 지금까지 몰랐던 스트레칭의 비밀
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댄싱퀸 채리나의 '3분 골반 교정' 체험기 (놀라운 효과!)
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3분 골반 교정법! 매일 3분 만으로 내 골반 균형 찾기
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골반을 바로잡는 초간단 '3분' 국가대표급 골반 교정법
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남성의 성 기능과 연결된 '골반' 과연 몸신 가족들의 상태는?
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몸神의 골반 교정법 大공개 다리를 직접 잡아빼는데?! (헉;;)
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※골반 틀어짐 테스트※ 내 골반도 좌우 위치가 다르다?!
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'틀어진 골반' 자궁과 장기까지 위협한다! (feat. 사연자들의 골반 검사)
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(공감 100%) '극심한 생리통' 원인은 바로 '틀어진 골반'이었다?!
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방광&자궁과도 연결된 '골반'! 내 골반은 어떻게 생겼나요?
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골반이 틀어지면 척추와 무릎까지 변형?! 골반이 틀어지는 이유는?
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극심한 생리통의 원인인 '이곳'! 남성 성 건강과도 직결된다?!
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![[예고] 하루 3분 투자로 틀어진 골반을 바로잡는 똑딱 골반 교정법](//chi.gomtv.com/cgi-bin/imgview.cgi?nid=16246054&type=16)
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[예고] 하루 3분 투자로 틀어진 골반을 바로잡는 '똑딱 골반 교정법'
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속 근육을 자극하는 '슬로 트레이닝' 단 2가지의 동작, 3분씩 6분만!
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지방 세포를 줄이는 '고추 & 핑거루트' 제3의 지방의 특급 천적!
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마른 비만人들 성인병 위험이 가장 높다! (당뇨 위험이 무려 14배..?)
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제3의 지방을 태워라! 김연아도 하는 '슬로 트레이닝 : 두번째 엉덩이'
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장기 사이에 있는 '제3의 지방'을 빼자! 김연아도 하는 신개념 운동법
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60대 대표 배우 송옥숙 '제3의 지방 테스트' 결과는? (feat. 연령별 통과 기준)
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날씬한 몸매에 제3의 지방이?! 마른 비만에 더 잘 쌓이는 지방 (충격)
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내 몸의 독 '제3의 지방 자가 진단법' (솔깃) 개그맨 김수영 도전!
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장기에 쌓이는 '제3의 지방' 내장지방보다 더 위험한 이 녀석!!
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개그맨 대표 통통이(?) 김수영! 그의 몸에도 제3의 지방이?!
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마른 체형에도 상관없이 쌓이는 '000 지방' 내 장기를 위협한다?!
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![[예고] 쌓이면 죽는다, 제 3의 지방! 지방 짜내는 슬로우 트레이닝](//chi.gomtv.com/cgi-bin/imgview.cgi?nid=16175711&type=16)
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[예고] 쌓이면 죽는다, 제 3의 지방! 지방 짜내는 슬로우 트레이닝
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전문가의 간 해독 솔루션 '3분 간 경락 : 무한대 체조' (쉽고! 간단!)
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'새싹보리'의 놀라운 해독 능력! 간에 좋은 '새싹보리 라테' 레시피 (고소달콤♡)
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일상 속 소화불량과 변비, 그 원인은 몸을 해독하는 '간'에 있다?!
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그레이브스병으로 고생했던 서유리 (ㅠㅠ) 지금 간 상태는?
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혈액 속 독소를 빼는 '쑥 청혈차' 레시피 大공개 (최고의 해독차♡)
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애주가인 배우 이창훈, 높은 간 수치에 지방간까지!! (충격)
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배우 이창훈 X 방송인 서유리, 혈액 내 독소로 건강에 적신호가?!
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의사도 즐겨 마시는 '쑥 청혈차'! 해독은 물론 지방 감소까지
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암·비만·뇌졸증을 일으키는 '독소'와의 전쟁, 심지어 유전까지 된다!
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독소로 죽어버린 피, 어혈! 고혈압과 당뇨는 물론 고지혈증까지 유발한다?!
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만성질환에 시달리는 당신! 치료의 시작은 바로 '독소 제거'부터!!
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![[예고] 독소, 비워야 산다! 독소 한 방에 날려버릴 방법!](//chi.gomtv.com/cgi-bin/imgview.cgi?nid=16121800&type=16)
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[예고] 독소, 비워야 산다! 독소 한 방에 날려버릴 방법!
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'야구공 엉덩이 셀프 마사지법' 하루 20분으로 엉덩이 건강 사수!
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종합병원 유재환의 죽은 엉덩이 살리기 大작전 (feat. 엉덩이 마사지)
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혈액순환에 좋은 엉덩이 마사지, 실제 전후 혈압 변화는? (대박!)
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엉덩이 근육 마사지의 핵심, '중둔근'과 '이상근'을 잡아라!!
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엉덩이를 살리는 특급 마사지법! 엉덩이 부활점 마사지 大공개
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허리통증과 다리저림, 원인은 엉덩이 근육에 있다?! 심지어 혈당까지!!
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죽은 엉덩이 진단 TEST, 유재환 & 김도균의 도전 결과는?
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죽은 엉덩이 테스트 '엉덩이 노래방♪(ㅋㅋ)' (feat. 살아있는 궁둥이)
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관절까지 책임지는 엉덩이, 온 몸의 균형을 잡는 중심이라는데..?
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혈압, 허리 통증부터 사망률까지 높이는 '엉덩이'?!
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하루 종일 앉아 있는 당신, 코어의 중심 '엉덩이 근육'이 위험하다!
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'시간제한 피부관리법' 체험단의 놀라운 변화! 탄력부터 수분까지..!
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멜라토닌이 풍부한 체리와 셀러리! '꿀잠 큐브 차'로 동안 피부 만들기♥
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동안 피부 만드는 멜라토닌! 달콤한 '체리'에 듬-뿍♥ 들어있다?!
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밤 11시 전에 자야, 피부 속까지 피부 미인 (촉촉♥ 탱글탱글♥)
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피부 건강을 책임지는 '수분'! 취침 시간에 따라 수분도 달라진다?!
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피부 탄력을 결정하는 '취침 골든 타임 밤 11시' (feat. 동안의 비결, 멜라토닌)
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밤 11시 전과 후 취침, 전격 비교! 실제로 피부 상태가 다를까?!
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건강한 피부를 위한 '시간제한 피부관리법' 피부의 골든타임 大공개
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안혜경의 일상 大공개, 늦은 밤 그녀의 생활 패턴은? (feat. 피부 골든타임)
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안티에이징에는 최고! 멜라토닌! 멜라토닌을 지킬 수 있는 방법은?
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'0'원으로도 오직 '시간'만 지킨다면 효과만점! '시간제한 피부관리'!!
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![[예고] 동안 피부로 돌아갈 수 있는 시간제한 피부 관리법](//chi.gomtv.com/cgi-bin/imgview.cgi?nid=15991746&type=16)
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[예고] 동안 피부로 돌아갈 수 있는 시간제한 피부 관리법
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당신의 어깨 통증 '페트병 베개'X'견갑골 안정화 운동'라면 단 6분 만에 해결!!
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'6분 페트병 베개' 실제 '거북목' 치료 효과는? 상상 그 이상!! (실화냐..?)
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페트병을 활용한 거북목 교정법! 어깨 & 허리 통증까지 완화하는 특급 비결♥
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거북목 바로잡는 '6분 페트병 베개' 자세 교정에는 ♥효과만점♥
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★'거북목' 자가 진단법★ 정상 목 VS 거북목, 그 차이는? (충격)
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이창훈 진단 결과 '거북목'! 오래전부터 시작된 '등 통증'의 이유는?
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종합병원 이용식과 배우 송옥숙, 나란히 '일자목'을 진단받았는데..?
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뇌세포를 죽이는 거북목, '치매'와 '소화불량'까지 유발한다고?!
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'오십견'으로 고생하는 당신! 만성 통증을 부르는 거북목에 주목하라!
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거북목의 실체 大공개 정상적인 목뼈와는 완전히 반대!! (ㄷㄷ)
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직장인의 절반 이상이 앓고 있는 '이 질환', 만성질환이 원인이 된다?!
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![[예고] 너도 나도 거북목! 만성통증 치매 소화불량의 원인! 몸이 보내는 경고 거북목](//chi.gomtv.com/cgi-bin/imgview.cgi?nid=15923384&type=16)
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[예고] 너도 나도 거북목! 만성통증 · 치매 · 소화불량의 원인! 몸이 보내는 경고 '거북목'
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림프 건강에는 최고! '차가버섯 차(茶)' 자작나무 향이 솔솔~♥
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면역력 회복에 좋은 '000 김치찌개' (a.k.a 한국인의 소울푸드♥)
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추운 지방에서 자라는 '차가버섯' 그 속에 '면역 강화'의 비결이 있다?!
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프로 골퍼 박혜준, '버킷림프종'이 발병하고 항암 치료만 거의 '2년'?!
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희귀 악성 림프종, '버킷림프종'을 극복한 프로 골퍼 '박혜준', 그의 사연은?
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악성 림프종을 이긴 골퍼 박혜준이 소개하는 '림프 소통 운동'! (면역 쑥쑥)
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어느 날 아프기 시작한 허리, 발견한 후 이미 림프종 4기였는데..!
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20대에 '림프종'이 발병한 사연자.. 혹독한 항암 치료를 겪은 그의 사연은?
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트로트 가수 '진성'(안동역에서~♬) 2년 전, 이 '암'에 걸렸었다!!
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림프종은 목에만 생긴다? 'NO!!' 온 몸에서 발생하는 최악의 암, 림프종!!
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림프계를 타고 전신으로 퍼지는 '림프종' 수술로는 완치가 불가능하다?!
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![[예고] 면역세포가 암세포가 되어 공격한다! 누구도 안심할 수 없는 림프종](//chi.gomtv.com/cgi-bin/imgview.cgi?nid=15861512&type=16)
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[예고] 면역세포가 암세포가 되어 공격한다! 누구도 안심할 수 없는 림프종
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체중감소 X 혈당감소에 탁월한 '이것'! ※다이어트러들 모두 주목!※
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체중과 혈당 감소에 좋은 '연자육 밥' 향긋한 연꽃향에 취향저격♥
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연꽃 씨앗, '연자육'으로 다이어트에 성공해라! 연자육 속 '저항성 전분'이란?
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다이어트 체험단, '먹고 싶은 거 다 먹고' 허리 둘레가 10cm이상이나?!
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생체 리듬에 맞춰 먹고, 살은 빼는 시간제한 다이어트, 만성질환 개선까지!
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시간제한 다이어트 체험단, '곱창' '돈까스' 먹방에도 살이 빠진다고..?
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운동&식단 조절은 이제 안녕~! 시간제한 다이어트, 리얼 후기 大방출!!
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운동이 필요없는 시간제한 다이어트, 수면은 물론 만성질환까지 개선?!
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건강한 다이어트의 비결은 '생체 리듬'! '시간제한 다이어트' 중 피해야할 것은?
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'시간제한 다이어트' 식단 조절은 물론 운동도 필요없다는데?!
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다이어트의 골든 타임, '00시부터 00시까지'만 먹으면 살이 빠진다!!
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![[예고] 다이어트의 혁명! 세상에서 가장 쉬운 시간제한 다이어트](//chi.gomtv.com/cgi-bin/imgview.cgi?nid=15793286&type=16)
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[예고] 다이어트의 新혁명! 세상에서 가장 쉬운 '시간제한 다이어트'
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몸신 제이제이가 소개하는 다이어트 식단 '황태 멜라포 덮밥' (다이어트러들 굶지 마세요!)
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제이제이의 추천! 잘록한 허리를 위한 '스파이더 플랭크' (탁월한 효과)
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라인을 살리는 제이제이의 '힙업 운동' 고무 밴드 하나면 충분하다!!
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6주 만에 허리 4인치를 줄였다! '제이제이 다이어트 체험단'의 놀라운 변화
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제이제이의 '지방 커팅 다이어트', 6주 동안 10kg 감량이 가능하다?!
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먹을 만큼 먹고! 운동은 적당히! '지방 커팅 다이어트' 체험기 전격 공개
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최고의 다이어트, 제이제이의 '허벅지 운동법, 스쾃!' (※자세 유지가 중요!※)
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실패 없는 '지방 커팅 다이어트' 지방의 색을 바꿔야 다이어트에 성공한다?!
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'지방 커팅 다이어트'에 도전한 체험단, 6주 만에 체중은 물론 체형 변화까지!!
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20kg 감량에 성공한 제이제이, 박지은의 몸매 변천사 大공개
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바디 크리에이터 제이제이 '박지은', 다이어트 노하우를 전수하러 몸신에 떴다!!
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![[예고] 스타 유튜버 제이제이와 함께하는 지방커팅 다이어트](//chi.gomtv.com/cgi-bin/imgview.cgi?nid=15741316&type=16)
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[예고] 스타 유튜버 제이제이와 함께하는 '지방커팅' 다이어트
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마음 건강을 위한 혜민 스님의 치유법 '자애명상' (나를 사랑합니다)
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왕따를 경험한 사연자, 우울증에 자해까지.. '지금 당신도 혹시 밝은 척을 하고 있나요?'
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부모 뜻대로 되지 않는 자식 문제.. 해결책을 두고 혜민 스님과 이혜정의 썰전?!
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혜민 스님과의 고민상담 TIME, 힘든 과거로 우울증을 얻은 사연자.. 혜민 스님의 해결책은?
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이용식의 감동적인 감사 일기.. 의학적인 효능까지 입증된 감사 일기의 마법_★
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혜민 스님이 소개하는 내 마음을 위한 '감사 일기' 쓰기, 몸신 가족들의 감사 일기 大공개
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혜민 스님의 '걱정 조언', 걱정은 운동으로 날려버려라! (한 걸음에 걱정 하나씩)
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혜민 스님의 힐링 모임 '무모한 형제들'&'한우회', 그 정체는?
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현대인의 마음의 병 두 번째 '외로움'.. 외로운 현대인을 위한 혜민 스님의 해결법은?
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'혜민 스님'의 특별강연 '마음의 병', 그 첫 해결책 '걱정 타임을 가져라!!'
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혜민 스님 ＂미움과 분노의 가장 큰 피해자는 나 자신＂, 혜민 스님이 전하는 효과만점 극복법
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![[예고] 마음 건강을 위한 행복 비결, 혜민 스님의 특별한 힐링 비법!](//chi.gomtv.com/cgi-bin/imgview.cgi?nid=15687687&type=16)
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[예고] 마음 건강을 위한 행복 비결, 혜민 스님의 특별한 힐링 비법!
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맛도 뇌혈관에도 좋은 '꿀 마늘' 레시피까지 탈탈 털어 모두 공개!! (감자같은 고소함)
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'기름으로 기름을 녹인다' 뇌혈관 청소부 '크릴 오일', 콜레스테롤과 중성지방을 처리한다!
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뇌혈관 속 지방을 녹여주는 '크릴 오일'! 크릴 속 '인지질'로 혈관을 청소한다는데?!
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일명 '꿀마늘'로 뇌경색을 이겨낸 몸神 부부!! 처음 듣는 조합... 맛은 있을까?
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뇌경색을 극복한 몸神, 팔 다리가 마비되기까지 했다는데...뇌경색 극복기 大공개!!
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※충격적인 결과※ 종합병원 이용식&김성수의 뇌혈관 검사 결과는? (걱정 가득)
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17살 사례자, 흔한 두통인줄 알았지만 뇌출혈로 마비에 실명까지..?!
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무시할 수 없는 '미세 뇌경색'! 두통이나 어지러움, 피로감... 모두 가능성이 있다!!
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최신 뇌졸증 치료법 뇌 혈전 제거 '스텐트 시술' 大공개 (가장 중요한 건 ※골든타임※ )
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젊은 뇌졸증 환자의 80%는 '뇌경색'! 뇌경색 의심 증상은 무엇인가요? (혹시 나도?!)
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6초에 한 명이 사망에 이르는 '뇌졸증', 점차 젊은 환자가 늘고 있다 '젊은 뇌졸증'!!
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![[예고] 젊은 뇌졸중이 늘고 있다! 뇌팔청춘 건강법](//chi.gomtv.com/cgi-bin/imgview.cgi?nid=15627931&type=16)
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[예고] '젊은 뇌졸중'이 늘고 있다! 뇌팔청춘 건강법
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고소한 '오트밀'로 장독소에서 탈출하자! (a.k.a 10대 건강 식품)
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3일이면 완성! 쉽게 만드는 꿀맛 바나나 발효액♥ (바나나 보관에도 굿)
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변비와 장 트러블로 고생했던 여러분을 위해, '바나나 발효액'을 소개합니다!
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몸신이 알려주는 복부 마사지법♥ 독소는 물론 변비도 해결 (※방귀 주의※)
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장 운동으로 장 청소하자_★ '장 독 청소 끝판왕' (변비 환자들 주목!)
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장독소 빼는 '5분 장 스트레칭' 그 시작은 바로 '손바닥 마사지'! (간단)
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'식욕이 넘치는 당신!' 원인은 무시무시한 '장독소'일 수 있다!
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장독소가 쌓이면? 과민성 대장증후군부터 궤양성 대장염까지 심각한 질병으로!
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만병의 근원 '장독소', 내 몸속 세균이 죽으면 '독소'로 변한다는데?!
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'장 점막 세포' 틈이 벌어지면, '독소'가 더 흡수된다?! '새는 장 증후군'을 조심하라!
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내 몸에 쌓이는 '이것'! 당뇨, 비만부터 암까지 유발한다 (무섭)
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![[예고] 내 몸속 독소 항아리! 장 독을 청소하라!](//chi.gomtv.com/cgi-bin/imgview.cgi?nid=15563542&type=16)
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[예고] 내 몸속 독소 항아리! 장 독을 청소하라!
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다 같이 해보자, 종아리 운동!
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종아리 혈류를 쌩쌩하게 만들어주는 운동 '발목 치기'!
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'원그리기' 운동, 특히 하이힐을 신은 여성에게 좋다?
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누구나 쉽게 따라할 수 있는 종아리 강화 운동!
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종아리가 극심하게 아프다면 '척추관 협착증'을 의심하라?
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'이렇게나 심각하게 차이가..' 한쪽 종아리만 붓는다면 확인해보세요!
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하지정맥류 합병증이 더 무섭다! '정맥성 피부염'
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간미연이 하지정맥류?! 과연 몸신의 진단 결과는?
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키우면 병된다! 사례자로 보는 종아리 위험 시그널
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종아리에 거미줄 혈관이 있다면? '이것'을 의심하라!
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평생 관리해야 할 종아리 근육! 중요한 이유는?
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내 몸속 제2의 심장, 종아리?
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[예고] 내 몸의 이상 신호등, 제2의 심장 종아리! 종아리가 보내는 질병 시그널
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생소한 '망막 혈관 폐쇄' 몸神이 설명해드립니다!
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인슐린 과잉을 해결하는 '기름'이 있다?! 바로 '아보카도 오일'! (100% 식물성 기름)
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양념장과 함께 먹는 '우엉 밥'(with 식물성 기름)! 구수한 밥 맛에 인슐린 건강은 덤♥
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요리사가 된 몸신! 인슐린 다이어트, '우엉 찬밥' 레시피 大공개!! (포인트는 바로 000 기름?)
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최민용 ＂왜 익지도 않은 걸 먹는거야?＂ 초록 바나나, 인슐린의 보호 작용을 한다?!
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마이너스 탄수화물의 '이눌린' 성분, '인슐린 다이어트'에는 특효!!
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탄수화물을 사랑하는 최민용, 인슐린 검사 결과는 최악..??
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몸神의 기둥, 이혜정&이용식! 인슐린 상태를 알아보다! 과연 그 결과는?
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내 몸 속 '염증'을 만드는 '인슐린'! 혈관을 따라 온 몸의 장기를 망가트린다!!
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오늘의 몸신, ＂인슐린 다이어트가 장수의 핵심＂!! (※모두 주목※)
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'인슐린' 과잉시, 몸 속의 '지방'을 쌓는다? 나쁜 호로몬이 된 인슐린!
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반전의 두 얼굴, 인슐린! 인슐린 과잉...비만, 혈관 질환, 치매와 암까지?!!
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![[예고] 인슐린 다이어트를 하라! 마이너스 탄수화물](//chi.gomtv.com/cgi-bin/imgview.cgi?nid=15440733&type=16)
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[예고] 인슐린 다이어트를 하라! '마이너스 탄수화물'
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목 근육을 풀어주는 '15분 감탄 마사지', 마사지 전과 후 얼마나 다를까?
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마사지神으로 유명한 몸神, 마사지 전문가 박성영! 그가 말하는 '감탄마사지' 효능은?
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목의 지지대 흉쇄유돌근, 목은 물론 혈압, 신경, 림프까지 내가 통제한다!
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목 근육, 흉쇄유돌근 피로를 풀어 내 눈을 맑게 한다?! 눈을 깨우는 마사지법 大공개!
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'셀프 감탄 마사지 법' 大공개! 목은 물론 눈 건강까지 챙기는 '흉쇄유돌근' 마사지!
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몸新의 마사지를 받고 난 '비키', 2.0 이상으로 개선된 그녀의 시력!
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이젠 엄마가 된 '비키'! 15분 흉쇄유돌근 마사지 받고 ＂여기가 천국!!＂
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전문가와 함께하는 15분 '감탄 마사지'! 당신의 목 통증, 두통, 편두통을 해결합니다!
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오랜 시간 컴퓨터를 하는 당신! 흉쇄유돌근 자가 진단법으로 확인하세요
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몸신이 설명하는 '흉쇄유돌근'! 흉쇄유돌근이 짧아지면, 목이 돌아간다고?!
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뻐근한 목, 침침한 눈! 그 원인은 바로 '흉쇄유돌근'에 있다!!
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[예고] 짧아지면 죽는다! 목숨 지지대 흉쇄유돌근
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망막에 최고 '아스타잔틴', 이렇게 섭취하세요!
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'이것'으로 눈 건강 회복! 피로회복은 물론 시야개선까지!
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★5분 빨래판 밟기★ 박지헌&스테파니가 발견한 효과는?
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단 5분 안에 눈 중풍을 해결한다! '눈 혈액순환' 비법 大공개!
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소리 없이 다가오는 '눈 중풍' 그 원인은?
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몸신 가족 중 녹내장이 의심되는 사람이 있다?!
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녹내장과 뇌경색까지 부르는 '눈 중풍'
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혈관이 손상된 망막은 '이렇게' 생겼다!!
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방송 최초 고백! 뽀식이 아빠 이용식 ＂나는 한쪽 시력이 없다＂
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'눈 중풍'! 방치하면 실명에 뇌경색까지?!
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[예고] 뇌에만 중풍이? 눈 속 혈관이 터졌다! [눈 중풍]
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공감백배! 출연진들이 전하는 말 못할 고통
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소변이 계속 마렵다? 과민성 방광 증후군?
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수술 후에도 안전하게! 방광 질환 수술 후 조심할 행동은?
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공감되는 경험담, 더 이상 남의 병이 아니다!
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과민성 방광 증후군, 이렇게 확인해 보세요!
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생소한 방광암, 모두 알려드립니다!
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방광암 치료법, 전문가가 알려드립니다!
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[예고] 암 중에서 가장 공격적인 암 '방광암'!
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수술을 받은 후, 새로운 삶을 찾은 환자들의 이야기..!
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英,美,日과 판이한 우리의 외상 치료 현실은? (어두컴컴)
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美, 단 한 명의 환자를 위해 본토에서 에어 앰뷸런스 출동
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'한국은 안 돼요,' 헬기 이송을 막는 장벽
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런던은 25분, 서울은 245분이 걸리는 이유? (헬기와 골든 아워)
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허벅지 근육이... 내장 지방을 막는다?! (#펜싱으로_완성)
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![[예고] 과 , 그 사이에 존재하는 곳. 중증외상센터](//chi.gomtv.com/cgi-bin/imgview.cgi?nid=15187575&type=16)
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[예고] 生과 死, 그 사이에 존재하는 곳. 중증외상센터
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상큼하게☆타파하는 내장 지방! (feat.레몬밤 요구르트...♥)
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남현희의 허벅지 특훈 2. 런지 스텝♬
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내장 지방 타☆파에 도움되는 식품은?
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남현희의 허벅지 특훈 3. 트라이앵글 스쾃...⊙o⊙
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남현희의 허벅지 특훈 1. 펜싱 스텝♪
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펜싱의 7할은 하체?! 엄청난 허벅지 근육량을 증명한다!
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펜싱 남현희! 국보급 허벅지 노하우 독점 공개★ (멋짐 폭발)
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허벅지 근육이 혈관 질환에 도움이 되는 이유를 알아보자!
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정상 허벅지VS근육이 적은 허벅지 MRI 비교
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이 근육이 적으면 당뇨병, 심장 질환 부른다! (feat.40대 몸짱 의사♨)
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![[200회 특집예고] 이국종에게 듣는다! 생사의 조건 중증외상센터](//chi.gomtv.com/cgi-bin/imgview.cgi?nid=15126756&type=16)
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[200회 특집예고] 이국종에게 듣는다! 생사의 조건 중증외상센터
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![[예고] 당뇨병과 내장 지방 잡는 허벅지 근육](//chi.gomtv.com/cgi-bin/imgview.cgi?nid=15114472&type=16)
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[예고] 당뇨병과 내장 지방 잡는 허벅지 근육
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![[예고] 내 몸 속 기름과의 전쟁! 중성지방](//chi.gomtv.com/cgi-bin/imgview.cgi?nid=15075892&type=16)
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[예고] 내 몸 속 기름과의 전쟁! 중성지방
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혈관 밖에 쌓인 '중성지방' 타파할 음식 둘!
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녹차+연어를 활용한 음식? (믹서에 둘 넣고 가는 레시피 아-님)
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런지+풍선=전신에 퍼진 중.성.지.방.을 쏙쏙 빼내는 유산소 운동!
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풍선으로 하는 무산소(근력) 운동?!
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풍선을 사용한 무산소 운동 하나!
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중성지방 쏙 빼 주는~ 무산소 운동(Upgrade ver.)
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중성지방 없애고 싶다면, 근력 운동 먼저? 유산소 운동 먼저?
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무서운 중성지방! 두 가지 경로로 생긴다?
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과도한 중성지방, 간에서 만들고 있다?!
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날씬해도 굶어서 다이어트 했다면, 치솟는 중성지방 수치...!
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발병 5년 안에 90%가 사망하는 췌장암, 중성지방이 부른다...!
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매끈차 만들기 돌입♥ 레시피 포인트는 재료의 중량!
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'재생 수프' 레시피~~ 순환은 돕고, 독소는 배출하자! ⊙o⊙
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대동맥 탄탄 운동, 두 번째! 크로스 걷기
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김연아의 건강을 책임졌던 몸신만의 대동맥 탄탄 운동!
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대동맥, 터지기 전에 자가 진단법 大공개!
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움직일 때만 아픈 요통이 반복된다면...!
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증상이 없다는 대동맥 질환, 그래도 의심스러운 시그널은?
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부풀어 버린 혈관을 지켜라! 대동맥류 시술법
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대동맥 질환, 왜 생기나? 위험 인자 셋!
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충격!! 대변을 절대 보지 마라?!
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대동맥 파열 골든 타임 단 3시간, 절대 하지 말아야 할 행동은?
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급사를 부르는 초응급 질환 - 대동맥 파열
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증상 없이 찾아오는 침묵의 암살자, '대동맥'
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![[예고] 침묵의 암살자! 대동맥을 지켜라!](//chi.gomtv.com/cgi-bin/imgview.cgi?nid=14982849&type=16)
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[예고] 침묵의 암살자! 대동맥을 지켜라!
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내 몸속 상열을 확인하는 혈 자리 大공개!
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피부도+여심도 저격하는 순둥이 팩을 얼굴에♪
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김도균 주치의의 얼굴 열♨ 내리는 팩?! (순둥순둥)
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몸신 식단 中 저녁에 먹는 '재생 수프'란?
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속 다스리기 위해 아침에 마시는 '매끈차'의 재료 공개!
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약이 아니라 음식이다?! '장'을 다스리는 것부터 피부 건강 시작이다☆
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도균 쌤 없이도, 누구나 쉽게 따라하는 상열 진단법★
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몸속 '00' 때문에 두피염, 두드러기, 지루성 피부염이 생긴다?!
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가을밤에 어울리는 몸신 주치의♡ 김.도.균...?!
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[예고] 피부 개선 4주 프로젝트! 속을 다스려라
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알로에 맛있게 먹는 법♪ 간 세포를 위한 알로에 샐러드♡
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알로에의 황산화 기능을 눈으로 볼 수 있는 실험! ⊙o⊙
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알렉산드로스 大王도, '이것'이 나는 섬을 잘 지키라고 했다?! 간 건강을 위한 두 번째 식품은?
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간 지키는 몸신☆만의 생활 습관!
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몸신의 두 번째 간 건강 레시피의 정체는?!
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다시마를 활용한 간 건강 레시피♡ 다시마수 만들기!
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두 번째 비법, '이 물' 단 한잔으로 딱딱한 간을 싱.싱.하.게. 만든다?!
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간 혈전 유발하는 세 가지 위험요인은?
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간 질환 극복하는 몸신만의 방법 첫 번째!
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소리 없이 간에 쌓이는 혈전, 남녀노소 누구도 안심할 수 없다!
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OECD 국가 中 '000' 질환, 사망률 1위!
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[예고] 침묵의 데드 사인! 간 혈전을 잡아라
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주목! 비염을 유발하는 음식 = 술?!
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몸신 가족의 스트레칭 체험! 효과가 있었을까?!
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발레리나의 스트레칭 특훈 후, 변화가 있을까?
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국립발레단 발레리나의 특훈! (feat. 만성요통)
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요통을 위한 두 번째 스트레칭, 수건 런지를 따라해보자! ♬
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요통을 위한 첫 번째 스트레칭, 엉덩이 근육까지 동시에 단련 뿜뿜!!♬
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고난도 발레 동작으로 균형을 검증해 보자♪
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섹시 디바 미나& 몸신 건강남 임호의 장요근 길이 테스트♬
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불타는 허리 구본승! 장요근 길이 테스트♬
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혹시 나도?! 장요근의 좌우 길이가 달라지면 발생하는 증상을 알아
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장요근이란?! 요통을 부르는 이유!ㅠㅠ
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김연아, 마릴린 먼로도 앓았던 병은...?
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![[예고] 악! 소리나는 요통의 진짜 이유, 짧아진 장요근?](//chi.gomtv.com/cgi-bin/imgview.cgi?nid=14794785&type=16)
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[예고] 악! 소리나는 요통의 진짜 이유, 짧아진 장요근?
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비염을 완화시키는 '오리탕' 요리 레시피 공개!
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동의보감에도 나온 비염 완화 음식,'목련 꽃봉오리차♡
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고기로 비염을 잡는다?! 00고기의 정체
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5분 생강 핫 팩을 한 뒤 그 놀라운 변화는?!
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막힌 코, 생강 핫 팩으로 시원하게 뚫는 방법은?
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콧속 막힘을 알아보는【콧바람 테스트】
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충격! 술&단 음식 섭취 3시간 후 달라진 콧속 모습?!
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단 음식이 비염을 일으킨다?!
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소화기관에 가스가 없어야 비염에서 탈출한다!?
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현대인의 고통 비염 ㅠㅠ 몸속에 열이 문제다?
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![[예고] 숨 막히는 고통 비염! 몸속에 열이 많으면 비염이 생긴다?](//chi.gomtv.com/cgi-bin/imgview.cgi?nid=14731133&type=16)
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[예고] 숨 막히는 고통 ‘비염’! 몸속에 열이 많으면 비염이 생긴다?
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몸에 좋은 로열젤리를 간단히 섭취하는 방법! 로열젤리 티♥
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혈압,치매,항암에 도움되는 로열젤리의 항노화 성분!
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성인에게도 성장 호르몬이 필요하다?! 노화를 늦추는 성장 호르몬!
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안티에이징에 탁월한, 성장호르몬 분비 돕는 식품들은?!
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전신의 근육을 동시에 강화할 수 있는 트위스트 동작을 배워보자♪
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최소한의 동작, 극대화의 효과를 누릴 수 있는 전신 이완 운동은?!
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읭? 내 몸속 노화를 막아주는 호르몬이 있다?
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곧 칠순 잔치 해야 할 듯한 이용식의 세포 나이 결과?
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내가 같은 나이에 비해 늙어 보이는 이유, 세포의 노화!
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최강 동안 채은정의 생체 나이 검사 결과는?!
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모든 사람은 00세 부터 동일하게 노화가 시작된다?! 바로 ＂26살＂!!
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![[예고] 안티에이징의 시작! 당신의 생체나이는 몇 살 입니까?](//chi.gomtv.com/cgi-bin/imgview.cgi?nid=14667274&type=16)
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[예고] 안티에이징의 시작! 당신의 생체나이는 몇 살 입니까?
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충분한 양의 채소를 현명하게 섭취하는 방법 by.채소 소믈리에
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면역력 높이는 법 어렵지 않아요~면역 리셋 주스 레시피 大공개
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손쉽게 해독 주스로 한국인이 많다는 중금속 배출해보자
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항산화 실험으로 보는 착즙주스의 충격적이고 마법같은 몸 속 효과!
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몸신과 주치의가 매일 아침 챙겨 먹는 이 재료는? #불금_아니고_울금
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믹서기에 갈아 만든 주스는 최선의 주스가 아니다?
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항염효과로 혈관 건강 돕는 식물은?! 힌트: 보라색
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면역력&항암에 도움되는 식물 ＂설포라판＂
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식물 영양소가 암세포를 사멸시킨다?!
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약이 필요없다! 안보면 손해~면역력 높여 주는 '이것' 은?
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#충격!! 과일&채소 1일 권장량을 지키고 있는 한국인, 단 6.7%
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![[예고] 탈진한 내 몸 리셋 프로젝트! 식물 영양소를 채워라](//chi.gomtv.com/cgi-bin/imgview.cgi?nid=14604663&type=16)
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[예고] 탈진한 내 몸 리셋 프로젝트! 식물 영양소를 채워라
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옆구리 살까지 잡는 ‘탈당 운동법’ ②허벅지 트위스트
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독소 탈탈 털어줄 ‘탈당 운동법’ ①콩팥 순환 돕는 고관절 웨이브
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웃음이 절로 나오는 훌라댄스 기본 STEP 배우기
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몸에 좋은 훌라댄스로 쉽게 힐링하자♬
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춤으로 암 생존율을 높인다?! 댄스 더 암 어웨이~
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암 완치 성공! 암 경험자의 진짜 항암 이야기
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암 환자들은 유기농 식품을 먹어야 하나요?
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지방은 우선 아예 먹지 않는 것이 좋다?!
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(주목) 암 치료 후 생존율 높이는 방법 ②적정 체중
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암도 이겨내는 놀라운 가족의 힘! 훈훈주의
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(주목) 암 치료 후 생존율 높이는 방법 ①긍정적인 마음가짐♡
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암을 겪은 사람들이 가장 무서워 하는 단어는?
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백청강이 위대한 탄생 우승 후 모든 활동을 접어야 했던 이유ㅠㅠ
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전신 혈액 순환 돕는 ‘탈당 운동법’ ③건강한 혈관까지! 전신 순환 운동
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![[예고] 암, 죽는 병이 아니라 관리하는 병이다!](//chi.gomtv.com/cgi-bin/imgview.cgi?nid=14540483&type=16)
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[예고] 암, 죽는 병이 아니라 관리하는 병이다!
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45kg 감량한 몸신의 특식, '시금치 달걀 갈레트!' 레시피 전격 공개
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흔한 닭가슴살은 가라! 새로운 다이어트 식품 적색육!
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비만 유전자 극복 돕는 음식 No.1 시금치!
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104kg의 모태 비만 유전자를 극복한 게스트 등장에 모두들 술렁
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내 비만은 엄마에게서 온 것이었다?! 놀라운 이수민의 비만 유전자 검사 결과
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반전에 반전!!☆ 변이된 지방 저장형 유전자가 없는 이용식
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몸신 공식 건강남 임호의 비만 유전자 검사 결과는?!
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한국인의 고질병! '스트레스 비만 유전자 BDNF'
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가짜 식탐 유전자 MC4R에 주목하라! 진짜,가짜 식탐이란?
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지방 저장 FTO 유전자가 있는 사람의 특징은?!
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(주목) 살을 찌게 하는 유전자가 있다?! '비만 삼총사 유전자'
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![[예고] 내가 살찌는 이유? 비만 유전자 때문이다?](//chi.gomtv.com/cgi-bin/imgview.cgi?nid=14484853&type=16)
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[예고] 내가 살찌는 이유? 비만 유전자 때문이다?
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일반인들에게는 낯설기만 한 요산수치! 이미 내 몸에 잠식해 있다?
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염증 개선의 왕, 신비의 열대과일 '노니'
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통풍 치료에 도움되는 통풍캡쳐체리!
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과일이 왜 거기서 나와?..과일은 절대로 과유불급!
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등 푸른 생선 고등어가 요산 수치를 높인다..?!
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몸신 가족들의 요산 수치 大공개!! 재환 지못미..☆
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(충격) 통풍이 만렙을 찍으면? 뼈를 갉아 먹으며 손상시키는 '만성 통풍'
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통풍이 많이 생기는 부위와 그 특징은?
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통풍의 원인은?! 우산말고 '요산' !
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통풍 걸려본 연예인이 이렇게 많아..? 젊은이들이 많이 걸리는 질병,통풍
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유재환도 겪어본, '아악' 비명 절로 나오는 이 질환은?!
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![[예고] 치맥의 역습! 치맥이 통풍을 불러온다?](//chi.gomtv.com/cgi-bin/imgview.cgi?nid=14417650&type=16)
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[예고] 치맥의 역습! 치맥이 통풍을 불러온다?
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'밥상' 아닌 '약상', 재첩 회무침
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매실로 볶음장까지 만들 수 있다?!
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의사 선생들 귀를 딱 막아쀠쇼(?) 영양제 필요없는 이 보양식은?
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속까지 시~원한 여름철 보양식! 열무 얼갈이 물김치 국수 레시피 大공개
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시든 열무가 보양식? 수분 충전, 기력 충전시킬 수 있는 여름철 보양식의 대변신!
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어디에서 쉽게 볼 수 없는 금매실차 레시피 공개!
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검은 매실 줄까 하얀 매실 줄까~ 나는 금매실!
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꽃아 니는 내 딸이제, 매실아 니는 내 아들이제ლ(´ڡ`ლ
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여름철 보양식! 나는 금빛 매실, 황금 물을 마신다
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배 속 설거지!? 7학년 6반 홍쌍리 몸신의 설거지 음식은?
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고칼로리 보양식이 최고다? 이제는 현명하게 보양식을 선택해야 할 때
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![[예고] 뇌졸중, 여름에 더 위험하다? 내 건강 지키는 특급 보양식](//chi.gomtv.com/cgi-bin/imgview.cgi?nid=14361758&type=16)
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[예고] 뇌졸중, 여름에 더 위험하다? 내 건강 지키는 특급 보양식
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하체 비만 탈출 돕는 '5분 하트 운동', 명품 다리 만드는 비법!
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레이양, 탄탄한 하체 비결은 양배추다?! 어떤 효과 있길래?
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단 5분! 집에서 간편하게 건강한 하체 만들기 #하체순환
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레이양의 '5분 하트 운동' 체험하기! 과연 허벅지 둘레 변화는?
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직장인 '하체비만'주의보! 짝다리 하면 '짝짝이 셀룰라이트'생긴다?
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![5분 하트 운동[안벅지,앞벅지 스트레칭]하는 방법은?](//chi.gomtv.com/cgi-bin/imgview.cgi?nid=14317206&type=16)
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'5분 하트 운동'[안벅지,앞벅지 스트레칭]하는 방법은?
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하체 살이 빠지지 않는 이유가 있다?! '하체비만'의 모든 것!
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'하체 비만'탈출 어려운 이유, 지방과 염증의 콜라보 때문?
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레이양, 과거에는 '하체비만'이었다?! 별명이 '4477'이었다는데...
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셀럽파이브 김영희 몸신에 떴다 ヽ(＊＞∇＜)ﾉ, 오늘은 '셀룰 파이브'?
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![[예고] 탈출 하체 비만! 한 번만 해도 1cm가 줄어든다](//chi.gomtv.com/cgi-bin/imgview.cgi?nid=14308853&type=16)
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[예고] 탈출 하체 비만! 한 번만 해도 1cm가 줄어든다
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Y존 독소, 먹어서 치료하자! 깨끗하게 독소 빼주는 '클린 주스'
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쉽고 간편하게 만드는 '클린주스' Y존 독소, 맛있게 빼자!
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하체 독소가 배출되는 유일한 통로 Y존, 15분 만에 독소배출하는 법!
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단 15분! 집에서도 누구나 쉽게! Y존 독소 배출 돕는 '빗 마사지'
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보디 브러시로 하는 Y존 마사지, 그 효과는?!
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'보디 브러시'가 왜 거기서 나와?! Y존 독소 배출 시키는 법!
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남자도 예외일 수 없다! 'Y존'건강상태 확인하는 법?
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(충격!) Y존에 독소 침투로 다리 절단까지?!
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Y존 건강 자가진단법! '이곳'눌러서 확인한다?!
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팔보다 무려 42배?! 높은 독소 흡수율로 지쳐가는 'Y존'
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독소 배출하는 하수처리장 'Y존'건강을 지켜라!
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'Y존'림프절이 독소배출에 중요한 이유는?!
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![[예고] 독소 배출하는 하수처리장, Y존 건강을 지켜라!](//chi.gomtv.com/cgi-bin/imgview.cgi?nid=14245418&type=16)
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[예고] 독소 배출하는 하수처리장, Y존 건강을 지켜라!
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(주목!) 탈모 유발하는 음식?! 삼겹살이 왜 거기서 나와...?
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탈모 예방에 도움되는 '인삼 헤어 에센스' 만드는 법은?
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탈모치료, 골든타임을 잡아라?! 탈모치료제에 대한 오해와 진실
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탈모인의 머리카락도 다시 자랄 수 있다! 박명수도 인정한 탈모 치료법?
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'똑딱이 가발'이 영원한 탈모 유발할수도 있다?!
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탈모, 약물치료 놓쳐도 방법은 있다?! #모낭군_이식술
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직접 모낭에 침투하는 바르는 탈모약! 제대로 알고 머리카락 지키자!
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천만 탈모 시대(?) 머리카락을 지켜라! 국민 5명 중 1명이 탈모다?!
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뭉텅뭉텅 빠지는 머리카락, 탈모의 핵심 원인은 'DHT호르몬'이다?!
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방청객의 탈모 진행상황 즉석 진단 (ㅎㄷㄷ) 과연 그 결과는?!
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과연 나는 탈모로부터 안전할까?! '이것'보면 탈모 확인 가능!
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개그맨 정범균, 빼박 탈모예정?! 외가, 친가 모두 탈모유전자가 있다고...
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(대박!) 유전으로 30대 부터 빠진 머리카락, 직접 탈모 극복한 윤태영 교수!
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![[예고] 천만 탈모 시대! 명의가 알려주는 올바른 탈모 치료법!](//chi.gomtv.com/cgi-bin/imgview.cgi?nid=14185520&type=16)
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[예고] 천만 탈모 시대! 명의가 알려주는 올바른 탈모 치료법!
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남은 지방까지 남김없이 싹~짜내는 운동법! ①뱃살짜기
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하루 한끼만 바꿔도 뱃살 빠질 수 있다?! '뱃살 타파 셰이크'
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지방 분해 호르몬 늘리는 '뱃살 타파 셰이크' 그 맛은?!
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댄스만으로 3주에 5kg감량?! '뱃살 탈탈 댄스' 전격 해부!
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2분만에 몸이 후끈! 지방분해 호르몬 늘려주는 '뱃살 탈탈 댄스'
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양치승 몸신과 함께하는 뱃살타파 3주도전기! #다이어트식단
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근력 손실 없이 뱃살만 제거하기! ①뱃살 탈탈 댄스
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3주만에 뱃살타파!? 두 눈을 의심하게 하는 체험단의 놀라운 변신!
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지방분해하는 호르몬 '아디포넥틴'의 정체는?!
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지방분해 호르몬 '아디포넥틴'늘리는 법! 뱃살을 빼라~?
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머슬퀸 배우 최은주가 몸신에 떴다~ 역대급 게스트!
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근육부터 장기까지 가득한 '내장지방', 살찌는 악순환이라는데...
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![[예고] 뱃살 타파 3주 프로젝트 지방분해 호르몬을 늘려라](//chi.gomtv.com/cgi-bin/imgview.cgi?nid=14113559&type=16)
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[예고] 뱃살 타파 3주 프로젝트 지방분해 호르몬을 늘려라
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기 통하고 혈 통하는 음식의 정체는?! 제대로 통해야 산다!
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![[예고] 제대로 통해야 산다! 혈액순환](//chi.gomtv.com/cgi-bin/imgview.cgi?nid=14048629&type=16)
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[예고] 제대로 통해야 산다! 혈액순환
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