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VOL 10. 모델 전수민의 여름아 부탁해 전체 관람가

조회수 859 2016.08.24JTBC4분
핫보디의 비밀병기 폼롤러
요가나 필라테스 운동에서 소도구로도 사용되는 폼롤러! FoamRoller.
폼롤러는 운동 효과를 업 시켜주고, 긴장된 근육을 풀어줍니다.
몸의 좌우 균형을 잡는데에도 도움을 줍니다.
집에서 쉽고 간단하게 폼롤러 운동을 따라해보세요~ ^^
*자세한 운동법은 인스타일 웹사이트 [STAR TV]에서 확인하실 수 있습니다.

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