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닥터 지바고 324회 전체 관람가

조회수 42 2020.12.26채널A324회46분
항노화의 지름길! 생체나이를 줄여라

노화 진행의 척도 생체나이!
한국인의 생체나이는 실제 나이보다 높다고 하는데.
이 원인은 바로 근감소증이다?
우리 몸의 에너지의 근원 근육
하지만 근육은 나이가 들수록 줄어든다?
20대부터 줄어들기 시작하는 근육은
80대에는 절반 수준으로 떨어진다고 한다.
심한 근감소증은 각종 합병증은 물론,
고혈압, 당뇨, 뇌졸중 등 심각한 질환까지 일으킨다.
건강의 기둥 빠져나가는 근육을 잡아라!

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