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※주목※ 좋은(HDL) 콜레스테롤을 늘리는 [삼.박.자]

본영상다큐 플러스 106회 - 혈관 속 시한폭탄을 멈춰라! 좋은 콜레스테롤의 비밀 전체 관람가
조회수 20 2020.03.23JTBC2분
① 꾸준한 운동
② 탄수화물 적게 먹고 야채 많이 섭취
③ HDL 수치를 올려주는 폴리코사놀 섭취
위의 삼박자를 같이해야 HDL 효과가 빨리 나타난다고!

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