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여기서 끝이 아니다?! 무릎 잡는 근육 스트레칭! 휜 다리 바로 세우는 *본격 학 다리 운동*

본영상@@@나는 몸신이다 236회 전체 관람가
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조회수 42,416 2019.07.16채널A236회5분
발목이 틀어져서 무릎이 벌어진 경우!

햄스트링, 허리, 엉덩이 근육을 풀고
강화하는 운동이 필요하다는데...

세상을 건강하게 할 특급비책 ‘나는 몸신이다’
매주 화요일 밤 9시 30분 방송

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