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틀어진 발목을 잡아줄 발목 성형 운동 세 번째! '발 속근육 강화해 발 아치 만들기'

본영상@@@나는 몸신이다 236회 전체 관람가
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조회수 49,753 2019.07.16채널A236회4분
이 스트레칭을 할 때는 네 개의 발가락에 집중해
엄지발가락이 내려가지 않도록 주의해야 한다!!

세상을 건강하게 할 특급비책 ‘나는 몸신이다’
매주 화요일 밤 9시 30분 방송

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