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[운동법] '안녕 살'을 한 방에 타파 가능한 '따봉 운동'(bb)

본영상오늘, 굿데이 121회 15세 이상 관람가
조회수 36 2019.03.15JTBC121회2분
늘어진 팔뚝살과 옆구리까지 효과 볼 수 있는 '따봉 운동'
어깨 높이에 맞게 팔을 벌린 후
엄지를 내리며 팔을 트위스트 시키는 것이 포인트!
따봉 운동을 10세트만 하면 팔뚝살과 이별~

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