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다큐 플러스 20회 - 젊고 건강하게, 생체시계의 비밀 15세 이상 관람가

조회수 452 2018.07.15JTBC20회50분
누구에게나 공평하게 흐르는 시간!
그러나 사람마다 생체시계는 다르게 움직인다?
심지어 쌍둥이 자매도 노화속도는 다르다는데.
그 이유는 무엇일까?

건강한 삶을 위한 키(Key)로 떠오른 ‘텔로미어’
텔로미어 길이를 사수해야, 생체시계를 멈추거나 되돌릴 수 있다는데.
과연, 텔로미어 건강법은?

건강한 음식과 적절한 운동,
그리고 요가와 명상으로 건강을 지킬 수 있다?
더 젊어지는 생체시계의 비밀을, 지금 공개한다.

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